Isi
Sendi acromioclavicular (AC) adalah bagian dari sendi bahu Anda yang terdiri dari pertemuan tulang selangka (klavikula) dengan proses akromion tulang belikat Anda. Masalah di sini dapat menyebabkan hilangnya gerakan bahu, nyeri, dan kesulitan melakukan tugas yang memerlukan penggunaan lengan. Jika Anda mengalami nyeri bahu, ahli terapi fisik (PT) dapat menilai kondisi Anda dan menentukan perawatan terbaik. Selama pemeriksaan, PT Anda mungkin melakukan tes kompresi sendi AC.Sambungan AC adalah sambungan yang sangat stabil, dan hanya terjadi sedikit gerakan di sana. Namun, Anda bisa mengalami keseleo pada ligamen yang menahan sendi AC Anda. Ketika ini terjadi, ini disebut pemisahan sambungan AC.Ini kemungkinan besar akan menyebabkan nyeri bahu yang parah dan Anda mungkin kesulitan menggerakkan lengan secara normal.
Pemisahan sendi AC jangan disamakan dengan dislokasi bahu. Dislokasi bahu terjadi saat bola dan soket sendi bahu Anda bertemu. Pemisahan sendi AC terjadi di bagian atas bahu Anda tempat tulang selangka dan proses akromion skapula Anda bertemu.
Penyebab Pemisahan Bersama AC
Karena sendi AC Anda adalah sendi yang stabil, biasanya trauma yang signifikan diperlukan untuk menyebabkan cedera di sini. Pemisahan sendi AC biasanya terjadi setelah jatuh ke sisi bahu Anda atau selama jatuh pada tangan yang terulur (juga dikenal sebagai cedera FOOSH).
Benturan atau kekuatan selama kompetisi atletik yang datang dari samping atau tepat di depan bahu Anda juga dapat menyebabkan pemisahan sendi AC.
Gejala pemisahan sendi AC:
- Nyeri di bahu Anda di bagian atas atau samping lengan atas Anda
- Kesulitan menggerakkan sendi bahu Anda
- Rasa panas yang berasal dari sendi bahu Anda (tanda peradangan)
- Benjolan besar atau benjolan di bagian atas sendi bahu Anda
- Perasaan lemah saat mengangkat atau menggunakan lengan Anda
Jika Anda curiga bahu Anda telah lepas, Anda harus segera pergi ke dokter. Dokter Anda mungkin melakukan tes kompresi sendi AC sebagai bagian dari pemeriksaan klinis. Biasanya, rontgen sederhana dapat dilakukan untuk memastikan diagnosis pemisahan sendi AC.
Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Sendi Bahu Anda
Uji Pemisahan Sambungan AC
Uji khusus bahu untuk pemisahan sambungan AC disebut uji kompresi sambungan AC. Ini adalah tes sederhana untuk dilakukan, dan PT atau dokter Anda mungkin melakukan ini sebagai bagian dari evaluasi Anda untuk nyeri atau masalah bahu. Inilah cara Anda melakukannya:
- Duduklah dengan nyaman di kursi.
- Mintalah seorang teman atau anggota keluarga berdiri di sisi Anda di mana bahu Anda yang sakit itu.
- Teman Anda harus meletakkan satu tangan di depan sendi bahu Anda dan satu tangan di belakang sendi bahu Anda.
- Akhirnya, teman Anda harus perlahan tapi kuat menekan kedua sisi bahu Anda untuk menekan sendi AC Anda. Kompresi ini harus ditahan selama beberapa detik.
Tes positif yang menunjukkan kemungkinan pemisahan sendi AC adalah ketika rasa sakit yang luar biasa timbul di bahu Anda selama kompresi. Jika tes kompresi sendi AC Anda positif, Anda harus segera mengunjungi dokter untuk memastikan kecurigaan Anda dan segera memulai perawatan yang benar.
Jika Anda mengalami pemisahan sendi AC, Anda mungkin perlu mengenakan selempang di bahu Anda selama proses penyembuhan. Setelah beberapa minggu penyembuhan sendi AC Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi fisik untuk membantu Anda meningkatkan rentang gerak (ROM) bahu dan kekuatan. PT Anda dapat meresepkan latihan khusus untuk membuat bahu (dan tulang belikat) bergerak dengan benar.
20 Latihan Hebat untuk Mengerjakan Bahu AndaKadang-kadang, operasi dianjurkan untuk memperbaiki pemisahan sendi AC. Jika Anda menjalani operasi untuk memperbaiki sendi AC Anda, Anda juga dapat memperoleh manfaat dari terapi fisik setelah operasi untuk membantu meningkatkan mobilitas Anda secara keseluruhan dan memulihkan gerakan dan kekuatan bahu yang normal. PT Anda juga dapat membantu Anda mengelola nyeri bahu Anda setelah operasi.
Jika Anda mengalami nyeri bahu dan menduga telah melukai sendi AC Anda, tes kompresi sendi AC dapat membantu memastikan kecurigaan Anda. Jika Anda mencoba tes dan merasa sendi AC Anda telah terpisah, kunjungi dokter untuk memastikan diagnosis Anda dan memulai proses penyembuhan dan pemulihan.
Apa yang Bisa Di Balik Nyeri Bahu AndaSebuah Kata Dari Sangat Baik
Nyeri bahu dapat membatasi kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas normal, tetapi jika ditangani dengan benar, Anda dapat dengan cepat kembali ke aktivitas normal. Hampir 95% orang dapat melanjutkan aktivitas sebelum cedera-namun, angka ini berlaku untuk perawatan bedah. Jika bahu Anda sakit, temui dokter dan ahli terapi fisik Anda, dan segera mulai perawatan. Dengan begitu, Anda dapat dengan cepat kembali ke aktivitas sehari-hari.