Isi
Tulang tarsal kaki penting dalam gerakan dan banyak lagi. Di mana tulang-tulang ini, dan apa yang terjadi jika proses seperti patah tulang terjadi?Gambaran
Tulang tarsal terletak di bagian tengah dan bagian belakang (juga disebut kaki belakang) dari kaki manusia. Tulang-tulang ini juga dikenal sebagai tarsus secara kolektif.
Ada tujuh tulang dalam kelompok tulang tarsal:
- Talus (tulang pergelangan kaki)
- Calcaneus (tulang tumit)
- Navicular
- Berbentuk kubus - Kubus memberikan stabilitas untuk kaki dan membantu pergerakan jari-jari kaki
- Medial cuneiform - Tulang ini menjangkarkan beberapa ligamen di kaki
- Paku menengah - Paku menengah jika sangat penting dalam kelenturan kaki
- Paku lateral
Kalkaneus adalah yang terbesar dari tulang tarsal dan merupakan tulang terbesar di seluruh kaki.
Area Kaki Tengah dari Kaki ManusiaIlmu urai
Tulang tarsal berartikulasi dengan tulang metatarsus, sekelompok lima tulang panjang yang terletak di antara tulang tarsal dan falang (tulang jari kaki). Tarsus bertemu dengan sendi pergelangan kaki di atas, yang menghubungkan ke tulang tibia dan fibula kaki.
Anatomi dan Cedera Umum pada Kaki atau Pergelangan Kaki
Gerakan
Sendi pergelangan kaki memungkinkan kaki berputar dan miring dalam berbagai posisi.
- Inversi adalah kaki dimiringkan sehingga telapak kaki menghadap ke dalam menuju garis tengah tubuh.
- Eversion adalah telapak kaki berubin sehingga telapak kaki menghadap ke luar, menjauhi garis tengah tubuh.
- Plantar Fleksi menjungkirkan kaki sehingga jari-jari kaki mengarah ke bawah
- Dorsiflexion adalah gerakan sebaliknya, mengangkat kaki ke atas sehingga jari-jari kaki mengarah ke langit.
Pronasi dan Supinasi
Dua istilah lain yang digunakan untuk menggambarkan gerakan kaki adalah supinasi dan pronasi.
Ini menggambarkan kaki biasanya saat bergerak dan bagaimana kaki membentur tanah, seperti saat berlari.
Pronasi menjelaskan pendaratan di sisi luar tumit dan bagian dalam kaki yang menggelinding dan rata. Ini adalah gerakan kaki yang normal dan perlu selama penggerak; namun kondisi abnormal dapat terjadi di mana pronasi menjadi ekstrim selama pergerakan (overpronation).
Supinasi menggambarkan kebalikan dari pronasi (ini juga disebut sebagai pronasi bawah) di mana gulungan kaki malah mengarah ke luar kaki.
Supinasi normal dalam penggerak saat kaki mendorong selama satu langkah; namun, terdapat kondisi abnormal di mana supinasi menjadi ekstrim selama gerakan. Perputaran luar yang berlebihan dari pergelangan kaki ini menyebabkan ketegangan pada ligamen dan tendon sendi dan dapat menyebabkan keseleo pergelangan kaki dan cedera lainnya.
Pronasi, supinasi, dan overpronasi dapat memengaruhi gaya berjalan Anda dalam banyak hal.
Fraktur Tarsal
Fraktur tarsal sering digunakan untuk menggambarkan fraktur kaki. Fraktur tarsal yang sebenarnya pada tulang tarsal dan kaki belakang jarang terjadi. Mereka dapat terjadi karena cedera benturan atau kekuatan dari tindakan berulang.
Fraktur stres atau fraktur garis rambut dapat terjadi paling sering pada tulang kalkaneus atau navicular.
Jika Anda menderita fraktur stres tarsal, terutama fraktur navicular, pastikan dokter Anda memeriksa kadar vitamin D Anda karena ini sangat penting dalam penyembuhan.
Memahami Defisiensi Vitamin D.
Gejala dan Pengobatan
Gejala dari patah tulang tarsal termasuk nyeri mendadak dan kesulitan menahan beban di kaki dan nyeri di area patah tulang. Fraktur stres umumnya menyebabkan onset nyeri dan kesulitan menahan beban secara bertahap.
Perawatan untuk patah tulang tarsal umumnya melibatkan gips yang dikenakan di kaki selama kurang lebih enam minggu dan pasien menjauhi patah kaki.
Untuk fraktur stres, sepatu bot khusus mungkin diresepkan. Dalam kedua kasus, kruk digunakan untuk menjaga beban kaki saat penyembuhan.
Kadang-kadang operasi diperlukan dan dapat membantu orang kembali ke olahraga daripada yang mungkin dilakukan. Perawatan baru seperti terapi gelombang kejut dan konsentrat aspirasi sumsum tulang juga dapat digunakan sebagai alternatif.
Sakit Kaki
Mengingat banyaknya tulang dan struktur lain di kaki, tidak mengherankan jika terkadang sulit untuk menentukan sumber nyeri kaki. Luangkan waktu untuk mempelajari lebih lanjut tentang gaya berjalan Anda, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kaki Anda dari bahaya.
Sakit di Kaki Anda? Beberapa Kemungkinan Penyebab dan Perawatannya