Isi
- Apakah Tampon Tidak Nyaman Digunakan?
- Bagaimana dengan Aplikator?
- Bisakah Tampon Tersesat di Vagina Anda?
- Bisakah Anda Berenang Dengan Tampon?
- Apakah Tampon Berbahaya Digunakan?
- Cara Memasukkan Tampon
- Tips dan Trik Menggunakan Tampon
Kenyamanan tampon telah diakui selama berabad-abad. Faktanya, orang Mesir kuno diperkirakan adalah orang pertama yang menggunakan tampon untuk mengatur aliran menstruasi mereka. Catatan sejarah menunjukkan bahwa tampon asli ini terbuat dari tanaman papirus yang dilunakkan.
Tampon menyerap darah menstruasi secara internal sebelum meninggalkan vagina Anda. Tampon modern terbuat dari katun, rayon, atau kombinasi bahan-bahan ini. Ada beberapa merek berbeda dan ukurannya berbeda.
Berikut lima pertanyaan umum tentang tampon. Mudah-mudahan, jawabannya akan membantu Anda dalam mengambil keputusan untuk menggunakan produk kebersihan wanita yang nyaman ini selama menstruasi.
Apakah Tampon Tidak Nyaman Digunakan?
Kunci perlindungan yang nyaman dan aman selama menstruasi Anda adalah pemasangan tampon yang benar. Jangan khawatir jika Anda tidak melakukannya dengan benar pada kali pertama, mungkin perlu beberapa kali percobaan sebelum Anda merasa nyaman. Saat Anda mencoba memasukkan tampon, ingatlah bahwa Anda perlu mengendurkan otot-otot dasar panggul Anda. Duduk di toilet atau berdiri dan meletakkan satu kaki di tepi bak mandi adalah trik yang dapat mempermudah pemasangan tampon.
Meskipun demikian, sejumlah kecil orang akan terus kesulitan memasukkan tampon. Jika Anda tidak dapat menggunakan tampon karena penyisipannya menyakitkan atau terus menjadi sangat sulit, Anda harus membicarakannya dengan dokter Anda. Ada kemungkinan Anda mengalami anomali struktural minor pada vagina Anda yang disebut septum vagina.
Bagaimana dengan Aplikator?
Kebanyakan tampon dilengkapi dengan aplikator yang memudahkan Anda memasukkannya ke dalam vagina. Aplikator tampon dapat terbuat dari karton atau plastik. Selalu pastikan untuk melepaskan aplikator tampon dari vagina Anda setelah memasukkan tampon Anda.
Anda perlu mengganti tampon rata-rata setiap 4 hingga 8 jam tergantung aliran Anda. Demi keamanan, ganti tampon Anda setiap 6 hingga 8 jam, meskipun tidak menunjukkan adanya kebocoran.
Bisakah Tampon Tersesat di Vagina Anda?
Semua tampon memiliki ujung tali yang Anda tarik untuk melepaskan tampon bekas Anda. Beberapa orang khawatir tampon bisa tersesat di vagina, atau bisa masuk ke dalam rahim. Jangan khawatir, tampon tidak bisa tersesat di dalam vagina atau lolos dari serviks dan masuk ke dalam rahim. Bukaan serviks yang kecil memungkinkan darah menstruasi masuk ke dalam vagina tetapi tidak cukup besar untuk memungkinkan tampon masuk ke dalam rahim. Juga, vagina Anda adalah kantung buta dan tidak terhubung ke bagian dalam tubuh Anda.
Jika Anda tidak dapat menemukan tali yang dapat dengan mudah menarik tampon Anda, jangan panik! Ketika Anda memasukkan tampon ke dalam vagina Anda, tampon itu berada di dalam vagina Anda sampai Anda mengeluarkannya.
Bisakah Anda Berenang Dengan Tampon?
Jika Anda gemar berenang, Anda bisa terus menikmati aktivitas bahkan saat haid dengan memakai tampon. Pastikan untuk mengganti tampon Anda segera setelah Anda berenang meskipun tidak dalam waktu yang lama. Biasanya, tampon Anda akan menyerap sedikit air dan itu akan membuatnya kurang efektif dalam menyerap aliran menstruasi Anda.
Apakah Tampon Berbahaya Digunakan?
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan tampon selama menstruasi, hal terpenting yang perlu Anda ingat adalah menggunakan tampon penyerap yang tepat. Itu berarti menggunakan tampon dengan tingkat serap terendah untuk aliran Anda. Semua tampon yang diproduksi di A.S. menggunakan pedoman absorbansi standar.
Kebanyakan orang dapat menggunakan tampon selama masa reproduksinya tanpa masalah. Namun, kegagalan mengganti tampon cukup sering atau menggunakan tampon dengan label absorbansi lebih tinggi dari yang dibutuhkan dapat membuat Anda berisiko mengembangkan sindrom syok toksik atau TSS-penyakit langka dan berbahaya.
Anda perlu mengganti tampon rata-rata setiap 4 hingga 8 jam tergantung aliran Anda. Pilih absorbansi yang mengatur aliran Anda selama waktu tersebut. Demi keamanan, ganti tampon Anda setiap 6 hingga 8 jam, meskipun tidak menunjukkan adanya kebocoran.
Apakah Anda Cukup Sering Mengganti Bantalan dan Tampon?Cara Memasukkan Tampon
Tampon yang dimasukkan dengan benar seharusnya tidak menimbulkan ketidaknyamanan. Pastikan untuk mengikuti petunjuk pemasangan tampon yang disertakan dalam setiap kemasan tampon. Berikut cara menggunakan tampon dengan nyaman.
- Bersantai! Cobalah untuk tidak khawatir tentang memasukkan tampon dengan benar pada kali pertama. Jika Anda tegang, itu akan membuat penyisipan lebih sulit.
- Waktu terbaik untuk berlatih memasukkan tampon adalah selama bagian berat menstruasi Anda. Tampon akan meluncur ke dalam vagina Anda dengan mudah tanpa menimbulkan rasa tidak nyaman.
- Putuskan apakah Anda lebih suka memasukkan tampon berdiri atau duduk. Jika Anda lebih suka duduk, duduklah di toilet. Jika Anda ingin mencoba berdiri, Anda bisa meletakkan kaki Anda di tepi bak mandi untuk menopang diri Anda.
- Pegang aplikator tampon di tangan kanan Anda jika Anda kidal atau kidal.
- Gunakan ibu jari dan jari tengah untuk menahan bagian bawah tabung luar yang lebih besar.
- Arahkan ujung aplikator ke arah vagina Anda, sedikit menghadap ke belakang. Tabung yang lebih kecil harus mengarah menjauh dari tubuh Anda.
- Gunakan tangan Anda yang lain untuk membuka vagina Anda.
- Tempatkan ujung aplikator di bukaan vagina Anda.
- Dorong perlahan ujung aplikator yang lebih kecil sampai benar-benar berada di dalam tabung luar yang lebih besar. Ini mendorong tampon ke dalam vagina Anda dan keluar dari tabung.
- Dengan ibu jari dan jari tengah masih berada di tabung luar, lepaskan tabung yang lebih kecil dan biarkan senar menjuntai bebas.
- Tarik kedua tabung secara perlahan.
- Buang aplikator sesuai dengan instruksi pabriknya.
- Saat Anda siap melepas tampon, tarik tali ke bawah dan ke depan secara perlahan. Tampon bekas harus dibuang sesuai instruksi pabriknya.
Tips dan Trik Menggunakan Tampon
Jika Anda kesulitan memasukkan tampon, coba lumasi ujung bulat tampon dengan pelumas berbahan dasar air seperti KY Jelly. Jangan gunakan petroleum jelly. Selalu baca petunjuk produsen sebelum menggunakan segala jenis tampon. Untuk beberapa kali pertama Anda, Anda mungkin juga ingin mencoba mendapatkan tampon dengan aplikator plastik dan bukan aplikator karton. Ini bisa lebih mudah untuk dimasukkan. Anda harus menghindari tampon non-aplikator sampai Anda merasa nyaman.
Jika tampon terasa tidak nyaman, kemungkinan tampon tidak dimasukkan cukup jauh ke dalam vagina Anda. Coba lagi dengan tampon baru. Jangan berlatih ketika Anda tidak sedang menstruasi. Menghapus tampon kering bisa sangat tidak nyaman.
Jika Anda tidak suka menggunakan tampon, Anda juga dapat menggunakan pembalut, pembalut kain yang dapat digunakan kembali, cangkir menstruasi, atau pakaian dalam khusus yang dimaksudkan untuk menyerap aliran Anda.
Jika memasukkan tampon menyebabkan rasa sakit atau membiarkannya menyebabkan rasa sakit, bicarakan dengan dokter Anda. Beberapa wanita dengan dispareunia (seks yang menyakitkan) mungkin merasa sulit untuk memasukkan tampon dengan nyaman.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Ada banyak mitos dan informasi yang salah di luar sana tentang penggunaan tampon selama menstruasi Anda. Intinya adalah bahwa tampon yang digunakan dengan tepat adalah cara yang efektif dan sangat nyaman untuk mengatur aliran menstruasi Anda. Meskipun Anda memiliki pilihan selain menggunakan tampon, ada beberapa keuntungan signifikan yang dimiliki tampon dibandingkan pembalut. Tanpa pembalut yang tebal, tampon dapat membuat Anda merasa lebih nyaman, terutama saat berolahraga, berenang, atau mengenakan pakaian yang pas.