Gejala Flu Perut, Keracunan Makanan dan Kegemukan

Isi

• Flu Perut dan Keracunan Makanan Mulai Tiba-tiba
• Gejala Glutening Berasal Dari Kontaminasi Silang
• Jika Ragu, Hubungi Dokter Anda

Sulit untuk membedakan antara gejala flu perut atau keracunan makanan dan gejala kekenyangan. Dalam banyak kasus, gejalanya agak tumpang tindih:

• Diare
• Sakit perut
• Kelelahan
• Sakit kepala

Anda dapat memperhatikan beberapa petunjuk kunci yang dapat membantu Anda menentukan apa yang terjadi, dan apakah Anda harus menghubungi dokter Anda atau tidak.

Flu Perut dan Keracunan Makanan Mulai Tiba-tiba

Terlepas dari namanya, "flu perut" sebenarnya bukanlah bentuk dari penyakit pernapasan, influenza. Nama teknis untuk flu perut adalah gastroenteritis, dan kondisi ini biasanya disebabkan oleh virus yang menyerang tubuh Anda dan masuk ke saluran usus Anda.

Gejala umumnya datang tiba-tiba (dan dalam beberapa kasus secara dramatis), dan dapat mencakup diare yang disebutkan di atas, sakit perut, dan kram, mual, muntah, demam, menggigil, dan lemas.

Flu perut biasanya mereda dalam tiga atau empat hari dan biasanya tidak memerlukan obat resep. Dalam beberapa kasus, gejala mungkin bertahan selama lebih dari seminggu, meskipun biasanya mulai mereda setelah satu atau dua hari.

Gambaran Umum tentang Flu Perut

Sementara itu, keracunan makanan terjadi akibat kontaminasi bakteri pada makanan yang Anda makan. Gejalanya mirip dengan flu perut, dan juga datang tiba-tiba: sakit perut dan kram, mual, muntah, diare, dan demam.

Beberapa jenis keracunan makanan dapat diobati dengan antibiotik, tetapi banyak infeksi akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu seminggu.

Gambaran Umum tentang Keracunan Makanan

Gejala Glutening Berasal Dari Kontaminasi Silang

Jika Anda baru mengenal diet bebas gluten, awalnya Anda mungkin terkejut melihat betapa buruknya reaksi tubuh Anda terhadap kontaminasi silang gluten yang tidak disengaja, terutama jika Anda tidak memiliki gejala buruk sebelum didiagnosis dengan penyakit celiac atau non-celiac. sensitivitas gluten.

Sulit untuk menggeneralisasi apa yang terjadi ketika Anda merasa kenyang karena gejala setiap orang sedikit berbeda. Namun, dengan waktu (dan gluten yang diketahui), Anda dapat mengetahui pola gejala yang biasa Anda alami. Itu dapat membantu Anda membedakannya dari gejala flu perut dan keracunan makanan.

Berikut beberapa petunjuknya:

• Muntah. Hanya sebagian kecil orang yang mengalami muntah akibat menelan gluten - tampaknya paling sering terjadi pada anak-anak, dan dalam kasus di mana Anda pernah makan banyak dari gluten (pikirkan: sepotong kue). Ya, gluten bisa menyebabkan mual dan muntah, tapi itu tidak sering terjadi. Kontaminasi silang gluten dalam jumlah kecil tidak mungkin menyebabkan muntah (meskipun mungkin saja). Oleh karena itu, jika Anda muntah (dan terutama jika Anda sering muntah), kemungkinan besar Anda menderita gastroenteritis atau keracunan makanan kecuali Anda mengetahuinya. pasti bahwa Anda makan gluten dalam jumlah banyak.
• Demam. Flu perut sering menyebabkan demam, dan keracunan makanan juga biasanya menyebabkan demam. Meskipun ada beberapa laporan anekdot dari orang-orang yang mengatakan bahwa mereka mengalami demam akibat konsumsi gluten yang tidak disengaja, hanya sedikit literatur medis yang mendukung hal ini. Oleh karena itu, jika Anda demam dengan gejala lain, kemungkinan besar Anda mengalami flu perut atau keracunan makanan.
• Gejala kulit. Banyak orang mengalami gejala kulit akibat konsumsi gluten yang tidak disengaja. Dermatitis herpetiformis sering terjadi, tetapi yang lain mengalami eksim, psoriasis, atau bahkan jerawat yang kambuh. Jika gejala Anda termasuk ruam atau gejala kulit lainnya, penyebabnya mungkin gluten, bukan gastroenteritis atau keracunan makanan.
• Sembelit. Flu perut dan keracunan makanan biasanya menyebabkan diare, dan tentu saja, gluten juga bisa menyebabkan diare. Tetapi sebagian besar orang dengan celiac atau sensitivitas gluten sebenarnya lebih menderita sembelit, bukan diare. Jika Anda biasanya mengalami sembelit karena konsumsi gluten yang diketahui, diare lebih mungkin menandakan Anda terkena kuman.
• Insomnia dan kabut otak. Banyak orang mengalami gejala neurologis terkait gluten seperti kabut otak dan insomnia. Flu perut dan keracunan makanan sama-sama menyebabkan kelelahan (Anda cenderung kelelahan dan hanya ingin tidur), tetapi tidak menyebabkan insomnia. Kabut otak juga tidak mungkin disebabkan oleh flu perut atau keracunan makanan. Oleh karena itu, jika Anda mengalami insomnia dan / atau brain fog, kemungkinan besar penyebabnya adalah gluten.

Jika Ragu, Hubungi Dokter Anda

Menentukan kaskade gejala gluten Anda akan membutuhkan waktu, terutama jika diagnosis Anda baru-baru ini. Saat Anda mengetahuinya, kemungkinan Anda akan memiliki beberapa contoh di mana Anda tidak yakin mengapa Anda merasakan hal itu.

Jika gejala Anda parah, jangan ragu untuk menghubungi kantor dokter Anda dan tanyakan kepada perawat di sana apakah Anda harus masuk.

Jika Anda mulai muntah darah, melihat banyak darah atau lendir di tinja Anda, mengalami kebingungan serius atau pusing, atau demam lebih tinggi dari 101 F, Anda harus segera mencari pertolongan medis.

Sebaliknya, jika gejala Anda dapat dikendalikan dan demam Anda rendah atau tidak ada sama sekali, Anda dapat tinggal di rumah, santai saja dan tunggu. Terlepas dari apakah Anda merasa kenyang, flu perut, atau keracunan makanan, Anda dapat mempelajari cara memulihkan diri dari kekenyangan, yang dapat membantu Anda merasa lebih baik.