Isi
- Mengapa Pengasuh Membutuhkan Perawatan Tangguh
- Memberi Izin Diri untuk Istirahat
- Pilihan untuk Perawatan Tangguh
- Jaringan Tangguh Nasional
- Pendanaan Perawatan Tangguh
- Pertimbangkan Kemungkinannya
Mengapa Pengasuh Membutuhkan Perawatan Tangguh
Ada banyak situasi di mana, sebagai pengasuh, Anda mungkin memerlukan perawatan istirahat, termasuk:
- Anda perlu pergi ke dokter untuk pemeriksaan sendiri.
- Anda memiliki anak lain, pasangan, atau orang tua yang membutuhkan Anda.
- Anda hampir mencapai titik puncak dan tidak mampu merawat orang yang Anda cintai autis dengan baik.
- Anda sudah terlalu lama tidak memiliki waktu sendiri dengan diri sendiri atau pasangan.
Merawat anak autis membuat stres. Tanpa perawatan istirahat, Anda berisiko kehilangan kesehatan, hubungan, dan selera humor Anda. Tanpa alat penting itu, Anda tidak akan membantu orang yang Anda cintai dengan autisme.
Memberi Izin Diri untuk Istirahat
Mungkin sulit sebagai orang tua atau pengasuh untuk membenarkan istirahat dari anak Anda atau orang yang Anda cintai dengan autisme. Anda mungkin merasa bahwa Anda harus ada untuk orang yang Anda cintai dan tidak ada orang lain yang dapat melakukannya seperti Anda. Meskipun hal ini benar pada satu tingkat, istirahat adalah penting dan perlu untuk kesehatan mental Anda sendiri sehingga Anda dapat menjadi yang terbaik untuk anak Anda atau orang yang Anda cintai, serta seluruh keluarga Anda. Satu penelitian bahkan menunjukkan bahwa orang tua mengalami lebih sedikit stres dan kualitas pernikahan yang lebih baik dengan setiap jam perawatan istirahat yang mereka gunakan.
Kadang-kadang meminta orang lain merawat anak Anda atau orang yang Anda cintai juga membantu mereka mengembangkan hubungan yang lebih kuat dengan orang lain, bagian penting dari kehidupan. Jadi lanjutkan dan rencanakan sore itu, malam, atau minggu pergi dan ketahuilah bahwa Anda benar-benar melakukan sesuatu yang baik untuk semua orang yang terlibat.
Pilihan untuk Perawatan Tangguh
Pilihan untuk perawatan istirahat bervariasi tergantung pada kebutuhan istirahat Anda dan kebutuhan orang yang Anda cintai autis. Jika Anda hanya ingin keluar malam, sering kali mungkin untuk mengunjungi teman, keluarga, atau pengasuh bayi dewasa yang kompeten. Jika orang-orang itu tidak ada, pilihan lain mungkin dapat diakses melalui tempat ibadah Anda atau melalui Dewan Perkembangan Disabilitas atau Badan Layanan Keluarga negara Anda.
Jaringan Tangguh Nasional
Jaringan Tangguh Nasional adalah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk membantu pengasuh menemukan perawatan istirahat yang kompeten dan terlatih. Database pencari lokasi mereka dapat memberi Anda awal yang baik dalam proses menemukan orang yang tepat untuk Anda. Situs ini juga memuat lembar fakta dan informasi tentang perawatan istirahat.
Pendanaan Perawatan Tangguh
Kecuali jika Anda cukup beruntung memiliki teman dan keluarga yang mampu dan bersedia merawat orang yang Anda cintai autis, Anda harus membayar layanan tersebut. Banyak negara bagian memiliki Dewan Disabilitas Perkembangan, ARC Amerika Serikat, Segel Paskah, dan program perawatan istirahat lainnya yang mungkin bisa membantu.
Pertimbangkan Kemungkinannya
Ketika Anda pertama kali mencari perawatan istirahat, Anda mungkin membayangkan orang dewasa yang peduli datang ke rumah Anda. Tapi kelonggaran datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Jika Anda fleksibel, Anda mungkin menemukan lebih banyak kemungkinan. Misalnya, Anda mungkin menemukan bahwa program perkemahan musim panas yang dikelola dengan baik adalah pilihan yang lebih baik untuk Anda dan anak Anda daripada penyedia penitipan di rumah. Anda mungkin juga menemukan bahwa hanya beberapa jam lagi dapat membuat perbedaan dunia bagi kesehatan dan pandangan Anda.