6 Cara Mudah Membuat Rumah Anda Ramah Autisme

Isi

• Mengapa Aktivitas Biasa Bisa Luar Biasa
• Hambatan menuju Rumah Ramah Autisme
• Membuat Rumah Anda Lebih Ramah Autisme

Bagi banyak penderita autisme, dunia adalah ladang ranjau. Sekolah, tempat kerja, taman bermain, acara sosial dan budaya, bahkan pesta ulang tahun sarat dengan kemungkinan kelebihan sensorik, penindasan, frustrasi, kebingungan, atau sekadar ketidaknyamanan. Dengan sedikit keributan dan uang, Anda dapat mengubah rumah anak Anda menjadi tempat perlindungan yang ramah autisme di mana ia akhirnya dapat bersantai.

Mengapa Aktivitas Biasa Bisa Luar Biasa

Banyak orang dengan spektrum autisme sangat sensitif terhadap segala jenis "serangan" sensorik - mulai dari suara keras hingga cahaya terang dan kerumunan. Mereka juga lebih cenderung menemukan perubahan dalam rutinitas, makanan baru, orang baru, dan pengaturan baru daripada orang biasa untuk membuat mereka kewalahan atau menjengkelkan. Bahkan perjalanan ke toko bahan makanan bisa menjadi sangat sulit.

Hambatan menuju Rumah Ramah Autisme

Mengingat kesulitan kehidupan sehari-hari bagi orang dengan spektrum autisme, masuk akal bahwa rumah harus, setidaknya untuk beberapa waktu, tempat perlindungan yang nyata. Sayangnya, hal itu tidak selalu memungkinkan atau praktis. Berikut adalah beberapa masalah yang menghalangi:

• Saudara kandung dan orang tua juga memiliki kebutuhan dan dapat memilih untuk mengundang teman, membuat keributan, memilih makanan baru, atau mengubah dan memperumit kehidupan rumah tangga.
• Banyak terapi yang direkomendasikan untuk anak-anak autis adalah berbasis rumah, yang berarti bahwa setelah berjam-jam di sekolah (dengan terapi berbasis sekolah yang diterapkan), anak-anak dapat kembali ke rumah untuk menjalani lebih banyak jam terapi yang diberikan oleh orang tua dan / atau terapis keliling.
• Kehidupan keluarga tidak selalu bisa ditebak atau tenang. Keadaan darurat dan peristiwa yang mengubah hidup sering kali berarti paling tidak periode kekacauan yang singkat. Saudara kandung terluka, kakek nenek sakit-dan banyak hal harus berubah.

Membuat Rumah Anda Lebih Ramah Autisme

Mengingat kenyataan bahwa tidak ada rumah di dunia nyata yang akan menjadi oase yang sangat tenang di dunia perselisihan, apa yang dapat dilakukan keluarga untuk mempromosikan pengalaman santai bagi anggota keluarga autisme? Berikut beberapa rekomendasi dunia nyata:

1. Berikan jadwal yang realistis yang dapat diharapkan untuk diikuti oleh Anda dan anggota keluarga autis Anda, paling tidak sebagian besar waktu. Itu mungkin sesederhana "Pulang, ganti pakaian, nonton TV selama satu jam, makan malam, mandi, mengerjakan pekerjaan rumah, pergi tidur." Buat jadwal ke dalam format visual, dan pastikan semua orang memahami apa yang diharapkan. Jenis jadwal ini biasanya cocok untuk saudara kandung dan anak-anak dengan spektrum autisme.
2. Beri anak Anda ruang dan waktu untuk bersantai sendiri. Bagi banyak orang dengan (dan tanpa!) Autisme, waktu istirahat dan waktu menyendiri sangatlah penting.
3. Simpan makanan yang disukai di rumah, sehingga anggota keluarga autis Anda dapat berharap untuk makan setidaknya satu makanan yang dia sukai secara aktif. Itu tidak berarti "jangan pernah makan sesuatu yang baru", tetapi itu berarti bahwa anggota keluarga autis Anda dapat berharap untuk makan sesuatu yang diharapkan, enak, dan menenangkan.
4. Cari tahu dan singkirkan bau, suara, dan lampu yang benar-benar mengganggu. Ya, Anda perlu menggunakan perlengkapan pembersih - tetapi Anda mungkin dapat menemukannya dengan sedikit bau. Ya, anak-anak Anda yang lain dapat mendengarkan musik - tetapi mereka mungkin dapat menggunakan headphone. Ya, Anda membutuhkan cahaya di rumah Anda - tetapi lampu fluorescent bisa sangat tidak nyaman bagi seseorang dengan tantangan sensorik.
5. Batasi terapi di rumah pada apa yang benar-benar berguna, perlu, dan relatif menyenangkan bagi anak Anda. Tidak ada anak yang boleh pulang dalam keadaan ketakutan, karena tahu bahwa berjam-jam terapi yang tidak menyenangkan menanti! Seringkali, orang tua dan terapis dapat memberikan terapi berbasis permainan atau terapi sensorik atau okupasi yang menenangkan di rumah. Jenis terapi ini kemungkinan besar akan menyenangkan bagi anak-dan membantu membangun daripada membebani ikatan keluarga.
6. Perhatikan tanda-tanda stres pada anggota keluarga autis Anda. Mereka mungkin tidak dapat menyampaikan dengan tepat apa yang mengganggu mereka, jadi Anda mungkin perlu melakukan sedikit pekerjaan detektif untuk menentukan bahwa, misalnya, bau masakan kubis membuat mereka gila, atau ponsel adik perempuan mereka yang terus berdengung mereka gila. Setelah Anda memusatkan perhatian pada suatu masalah, Anda dapat melakukan brainstorming solusi sederhana (lewati kubis, matikan telepon).