Isi
Jika Anda mengalami nyeri lutut akibat osteoartritis (OA), Anda dapat memanfaatkan terapi fisik untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan rentang gerak dan kekuatan lutut, dan meningkatkan fungsi Anda secara keseluruhan. Tetapi bagaimana jika tindakan konservatif seperti PT dan olahraga tidak cukup untuk membantu Anda kembali ke fungsi penuh Anda?Jika Anda melanjutkan dengan nyeri lutut dan penurunan fungsi, operasi penggantian lutut total mungkin diperlukan untuk membantu memulihkan fungsi lutut Anda. Terkadang hanya satu bagian lutut Anda yang rusak oleh osteoartritis, dan menggantikan seluruh sendi tidak perlu. Jika demikian, ahli bedah Anda mungkin memilih agar Anda menjalani operasi penggantian lutut sebagian.
Operasi penggantian lutut parsial, juga dikenal sebagai penggantian semi-lutut atau penggantian lutut unicompartmental, biasanya dilakukan jika hanya satu sisi sendi lutut Anda yang rusak oleh OA.
Anatomi Sendi Lutut
Sendi lutut Anda adalah sendi engsel yang terdiri dari tulang paha Anda yang mengartikulasikan dengan tulang kering Anda. Tempurung lutut Anda, atau patela, adalah tulang kecil yang juga meluncur dan meluncur di dalam sendi lutut Anda. Jika Anda menderita OA, terkadang bagian dalam dan luar, bersama dengan bagian bawah patela Anda, rusak.
Kadang-kadang, hanya satu bagian lutut Anda yang rusak oleh OA. Biasanya, bagian medial atau bagian dalam lutut Anda menunjukkan keausan di sepanjang tulang rawan yang melapisi sendi. Jika demikian, hanya bagian sendi yang rusak yang perlu diganti, dan penggantian lutut sebagian dapat dilakukan, bukan penggantian lutut total.
Jenis Terapi Fisik
Di rumah sakit: Pada hari pertama setelah operasi Anda, terapis fisik perawatan akut akan mengunjungi Anda di rumah sakit untuk melakukan penilaian awal. Ia akan mengukur rentang gerak dan kekuatan lutut Anda dan menilai mobilitas fungsional Anda secara keseluruhan. PT Anda juga dapat mengukur jumlah pembengkakan di sekitar lutut Anda dan menilai sayatan bedah Anda untuk mencari tanda-tanda infeksi.
Setelah operasi, dokter Anda mungkin meminta Anda menggunakan mesin gerakan pasif berkelanjutan (CPM) untuk membantu meningkatkan rentang gerak lutut Anda. PT Anda dapat mengajari Anda cara menggunakan mesin CPM.
Terapis fisik Anda akan mengajari Anda latihan lutut dasar yang harus dilakukan saat berada di rumah sakit. Latihan ini dirancang untuk membantu meningkatkan rentang gerak lutut Anda dan meningkatkan kekuatan otot paha depan, paha belakang, dan pinggul Anda. Pastikan untuk melakukan latihan Anda seperti yang diinstruksikan dan ajukan pertanyaan jika ada.
Segera setelah penggantian lutut sebagian, Anda dapat menggunakan alat bantu jalan standar atau alat bantu jalan bergulir untuk ambulasi. Terapis fisik Anda akan memastikan ukurannya benar dan mengajari Anda cara menggunakan alat bantu jalan dengan benar.
Anda harus menghabiskan sekitar 2 sampai 3 hari di rumah sakit, meskipun ahli bedah Anda mungkin akan mengeluarkan Anda ke rumah sehari lebih awal jika Anda baik-baik saja. Jika Anda mengalami kesulitan dengan mobilitas fungsional dasar seperti berjalan, bergerak di tempat tidur, atau menaiki tangga, dokter Anda mungkin meminta Anda tinggal beberapa hari ekstra untuk memaksimalkan mobilitas dan keamanan Anda sebelum Anda pulang.
Di rumah: Setelah Anda keluar dari rumah sakit, Anda dapat memperoleh manfaat dari terapi fisik di rumah untuk membantu Anda melanjutkan rehabilitasi. Terapi fisik di rumah biasanya diperuntukkan bagi orang-orang yang keadaannya tidak memungkinkan mereka meninggalkan rumah untuk mengikuti rawat jalan PT. Jika Anda tinggal sendiri dan tidak dapat mengemudi, misalnya, Anda dapat memperoleh manfaat dari rehabilitasi rumah selama satu atau dua minggu sampai Anda dapat meninggalkan rumah dengan aman untuk mengikuti terapi fisik rawat jalan.
Di rumah, Anda dapat mengharapkan ahli terapi fisik Anda untuk terus melatih berbagai gerakan dan latihan penguatan untuk membantu meningkatkan mobilitas fungsional Anda. Jika Anda memiliki tangga di rumah, dia mungkin meminta Anda berlatih menaiki tangga untuk memaksimalkan keamanan Anda di tangga.
Ketika Anda pertama kali tiba di rumah dari rumah sakit, Anda mungkin masih menggunakan alat bantu jalan untuk berkeliling rumah. Terapis fisik Anda dapat membantu Anda dengan pelatihan gaya berjalan, dan dia dapat menilai kapan saatnya untuk menggunakan kruk atau tongkat standar untuk berjalan.
Jika sayatan bedah Anda telah sembuh, PT rumah Anda dapat menilai jaringan parut yang terbentuk akibat operasi. Ia mungkin melakukan pijat jaringan parut dan mobilisasi. PT Anda juga dapat mengajari Anda cara melakukan pijatan bekas luka pada diri Anda sendiri untuk memastikan bahwa kulit dan jaringan di bawahnya bergerak dengan benar. Anda dapat mengharapkan sayatan penggantian lutut sebagian lebih kecil dari total sayatan penggantian lutut.
Setelah Anda berjalan sendiri dan dapat meninggalkan rumah dengan aman, terapis fisik perawatan di rumah Anda akan menghentikan rehabilitasi di rumah, dan Anda dapat menghadiri terapi di klinik rawat jalan.
Di Klinik Rawat Jalan: Kunjungan pertama Anda ke klinik terapi fisik rawat jalan dapat menjadi evaluasi awal. Terapis fisik Anda akan mewawancarai Anda untuk mendapatkan informasi tentang status Anda saat ini serta mempelajari tentang tingkat fungsi Anda sebelumnya dan tujuan Anda untuk terapi fisik.
Terapis fisik Anda akan mengukur rentang gerakan dan kekuatan lutut Anda, menilai pembengkakan di sekitar sendi lutut, dan menilai mobilitas Anda secara keseluruhan. Analisis gaya berjalan dapat dilakukan untuk mengevaluasi cara Anda berjalan.
Terapis fisik Anda juga dapat menilai kekuatan pinggul Anda karena kekuatan otot pinggul penting untuk jalan yang benar dan untuk menjaga kesehatan lutut. Latihan pinggul khusus mungkin diresepkan untuk membantu menjaga pinggul Anda tetap kuat.
Klinik rawat jalan yang lengkap mungkin memiliki mesin khusus untuk membantu meningkatkan kekuatan di kaki dan sekitar lutut Anda. Bersepeda statis dapat menjadi bagian dari program rehabilitasi penggantian lutut sebagian karena hal ini dapat membantu memaksimalkan rentang gerak lutut dan daya tahan otot Anda.
Terkadang modalitas terapi khusus seperti panas atau es dapat digunakan untuk membantu mengontrol rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Suatu jenis stimulasi listrik yang disebut stimulasi listrik neuromuskuler (NMES) dapat digunakan untuk membantu meningkatkan kontraksi otot paha depan Anda.
Pelatihan gaya berjalan harus terus menjadi fokus rehabilitasi Anda setelah operasi penggantian lutut parsial. Terapis fisik Anda dapat membantu Anda melanjutkan berjalan dengan tongkat menjadi dapat berjalan tanpa alat bantu.
Secara keseluruhan, fokus utama terapi fisik setelah operasi penggantian lutut parsial adalah untuk mengurangi nyeri lutut Anda, memulihkan rentang gerak dan kekuatan lutut yang normal, dan membantu Anda kembali ke tingkat fungsi sebelumnya.
Lama Perawatan Setelah Penggantian Lutut Sebagian
Anda dapat mengharapkan rehabilitasi setelah operasi penggantian lutut parsial Anda berlangsung selama 2 sampai 3 bulan. Setiap orang sembuh dengan kecepatan yang berbeda, dan kondisi spesifik setiap orang berbeda, jadi rehabilitasi Anda mungkin lebih pendek atau lebih lama tergantung pada keadaan khusus Anda. Pastikan untuk bekerja sama dengan dokter dan ahli terapi fisik Anda untuk memahami kemajuan Anda setelah operasi.
Penggantian lutut sebagian mungkin diperlukan jika Anda memiliki OA di satu bagian sendi lutut Anda. Setelah operasi Anda, Anda mungkin menemui ahli terapi fisik di rumah sakit, di rumah, dan di klinik rawat jalan. Terapi fisik setelah penggantian lutut sebagian dapat membantu Anda kembali ke tingkat fungsi sebelumnya dengan cepat dan aman.