Isi
Jika Anda pernah menjalani operasi pelepasan lateral untuk memperbaiki dislokasi patela, Anda mungkin mendapat manfaat dari terapi fisik untuk meningkatkan mobilitas Anda. PT Anda dapat membantu memandu Anda selama rehabilitasi setelah pelepasan lateral.Patela (tempurung lutut) adalah tulang di bagian depan sendi lutut yang membantu meningkatkan kinerja otot paha depan di bagian atas paha. Ada alur di ujung tulang paha (tulang paha) tempat patela berada. Jika patela Anda keluar dari alurnya dan kemudian dengan cepat kembali ke tempatnya, terjadi subluksasi. Jika patela keluar dari alurnya dan tetap tidak pada tempatnya, telah terjadi dislokasi patela lengkap.
Jika Anda menderita dislokasi patela, Anda mungkin memahami betapa menyakitkan kondisi ini. Dislokasi patela dapat menyebabkan hilangnya rentang gerak lutut, pembengkakan di sekitar lutut, atau hilangnya kekuatan pada otot yang menopang lutut. Kondisi ini dapat membatasi kemampuan Anda untuk berjalan, berlari, atau berfungsi secara normal dalam keseharian Anda. aktivitas hari.
Setelah Anda melepaskan patela Anda, dokter Anda akan mengurangi dislokasi tersebut. Artinya tempurung lutut akan didorong kembali secara manual ke lekukan di ujung tulang paha Anda. Anda mungkin dirujuk ke terapi fisik untuk pengobatan patela yang terkilir. Di sana Anda dapat bekerja untuk mendapatkan kembali mobilitas dan fungsi lutut yang normal dan untuk mengurangi nyeri lutut.
Meskipun terapi fisik untuk dislokasi patela mungkin berhasil, terkadang patela terus terkilir. Hal ini mungkin disebabkan oleh kekakuan pada struktur di bagian luar tempurung lutut atau oleh kelemahan pada otot yang menopang lutut. Dislokasi yang sering ini dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat dan membatasi aktivitas rekreasi, atletik, atau kerja normal.
Pembedahan untuk Dislokasi Patella
Jika Anda menderita dislokasi patela berulang atau jika Anda mengalami dislokasi parah, pembedahan dapat menjadi pilihan untuk Anda. Salah satu prosedur pembedahan yang paling umum untuk dislokasi patela adalah operasi pelepasan lateral. Selama operasi ini, jaringan ketat di bagian luar atau lateral lutut dipotong dan diperpanjang. Ini memungkinkan patela duduk dengan benar di alurnya.
Segera setelah operasi, Anda mungkin diminta untuk memakai immobilizer lutut untuk menjaga sendi terlindungi dan dalam posisi ekstensi Pastikan Anda memahami cara memasang immobilizer Anda dan Anda memakainya dengan benar.
Terapi Fisik Setelah Operasi Pelepasan Lateral
Pengobatan Awal
Setelah operasi pelepasan lateral, Anda mungkin dirujuk ke reahbilitation terapi fisik. Terapi Anda kemungkinan besar akan dimulai dengan evaluasi awal di mana pengukuran rentang gerak, kekuatan, dan pembengkakan akan dilakukan. Dokter Anda mungkin mengharuskan Anda memakai penyangga lutut, dan terapis fisik Anda mungkin memeriksa untuk melihat bahwa Anda memakainya dengan benar.
Tujuan awal terapi fisik setelah pelepasan lateral adalah untuk meningkatkan mobilitas dan kekuatan, kemajuan berjalan dengan kruk hingga berjalan tanpa perangkat, dan untuk mengontrol nyeri dan bengkak. Ini dilakukan dengan teknik perawatan umum yang mungkin termasuk:
- Latihan lutut
- Latihan pinggul
- Es
- USG
- Stimulasi Listrik
- Pelatihan gaya berjalan
Fokus latihan Anda selama fase awal adalah untuk meningkatkan fungsi otot di bagian atas dan bawah paha Anda dan untuk meningkatkan fungsi dasar otot pinggul.
Fase Perlindungan Minimal
Sekitar empat hingga lima minggu setelah operasi, Anda harus mampu menahan lebih banyak stres dan tekanan melalui lutut. Anda mungkin tidak lagi memerlukan kruk untuk berjalan, dan tingkat nyeri serta bengkak Anda harus minimal. Pada titik ini, dokter Anda mungkin juga meminta Anda menghentikan penggunaan penyangga lutut. Sebaiknya tanyakan kepada dokter dan ahli terapi fisik untuk memastikan kapan Anda harus berhenti menggunakan brace. Anda mungkin masih perlu menggunakan brace untuk aktivitas atletik atau berat.
Anda juga dapat mulai memulihkan keseimbangan normal selama fase ini setelah operasi. Latihan keseimbangan dasar dapat dilakukan untuk membantu memastikan lutut berfungsi dengan baik.
Latihan untuk mengembalikan kekuatan dan mobilitas normal menjadi fokus utama dalam fase ini. Latihan penguatan pinggul tingkat lanjut dapat dimulai untuk membantu Anda kembali berjalan dan berlari normal. Kira-kira delapan minggu setelah operasi, berjalan kaki seharusnya normal dan Anda harus dapat mentolerir jogging ringan. Sekali lagi, pastikan untuk bekerja sama dengan ahli bedah dan ahli terapi fisik untuk memastikan Anda siap untuk jogging dan berlari.
Kembali ke Fungsi Normal
Fase kembali berfungsi harus fokus pada latihan yang memberikan tekanan maksimal pada lutut untuk memastikan bahwa patela dan struktur pendukung dapat mentolerir beban yang mungkin Anda hadapi selama aktivitas normal Anda. Jika Anda kembali ke olahraga, latihan plyometric dapat membantu Anda bersiap untuk mentolerir berlari, memulai dan berhenti, dan melompat.
Peringatan penting saat melompat dan mendarat: pastikan lutut Anda tetap tepat di atas pergelangan kaki dan jari kaki Anda. Jangan biarkan lutut Anda meluncur ke dalam saat melompat dan mendarat. PT Anda dapat menunjukkan cara terbaik untuk mengerjakan ini.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda menderita episode dislokasi atau subluksasi patela, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi pelepasan lateral untuk membantu menjaga patela tetap di tempatnya. Terapi fisik setelah operasi sangat penting untuk memastikan kembali dengan aman ke aktivitas dan fungsi normal Anda. Memahami protokol pasca operasi untuk operasi pelepasan lateral dapat membantu memandu Anda dalam rehabilitasi.