Isi
- Memulai Terapi Fisik setelah Fraktur
- Di rumah sakit
- Di rumah
- Di Klinik
- Berapa Lama PT Bertahan?
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda mengalami cedera akibat patah tulang atau patah tulang, Anda mungkin mengerti betapa sakitnya hal ini. Tulang yang patah membutuhkan perhatian medis yang cepat untuk memastikan penyembuhan dan kesejajaran tulang yang tepat.
Setelah patah tulang, tulang Anda akan diperbaiki, atau dikurangi, oleh dokter. Pengurangan tulang bisa dilakukan secara manual. Untuk patah tulang yang lebih serius, prosedur pembedahan yang disebut fiksasi internal reduksi terbuka (ORIF) mungkin diperlukan untuk memastikan bahwa semua potongan tulang berada di tempat yang benar dan penyembuhan dapat terjadi.
Seringkali setelah patah tulang, tulang perlu distabilkan atau diimobilisasi untuk memastikan penyembuhan yang tepat. Ini biasanya dilakukan dengan menggunakan gips. Untuk patah tulang sederhana, dokter Anda mungkin memilih untuk menggunakan gips yang dapat dilepas sehingga gerakan lembut dapat terjadi di sekitar lokasi cedera. Setelah fraktur kompleks atau prosedur ORIF, Anda mungkin diminta untuk memakai gips yang tidak akan dilepas. Jika Anda mematahkan bahu atau lengan Anda, Anda mungkin diminta untuk mengenakan gendongan agar lengan tidak bergerak. Tanyakan kepada dokter Anda untuk memastikan bahwa Anda memahami apa yang diharapkan dari Anda sehubungan dengan imobilisasi.
Cara Merawat Pemain
Memulai Terapi Fisik setelah Fraktur
Setelah patah tulang, terapi fisik mungkin dipesan untuk membantu memastikan Anda kembali ke fungsi optimal secepat mungkin. Anda mungkin akan menemui ahli terapi fisik pada waktu yang berbeda dalam rangkaian perawatan setelah mengalami patah tulang.
Di rumah sakit
Setelah Anda mengalami patah tulang, ahli terapi fisik mungkin mengunjungi Anda di rumah sakit. Jika kaki atau pergelangan kaki Anda patah, ahli terapi fisik mungkin akan menginstruksikan Anda cara berjalan dengan alat bantu, seperti tongkat atau kruk. Ini termasuk cara menggunakan perangkat untuk naik dan turun tangga atau untuk masuk dan keluar dari mobil. Pastikan untuk mengajukan pertanyaan jika Anda punya.
Mempelajari keterampilan baru membutuhkan latihan, jadi pastikan untuk berlatih menggunakan perangkat Anda saat terapis fisik bersama Anda.
Setelah patah tulang ekstremitas bawah, dokter Anda mungkin membatasi jumlah beban yang dapat Anda angkat ke kaki Anda. PT Anda dapat membantu Anda memahami batasan menahan beban dan dapat mengajari Anda cara bergerak sambil tetap mempertahankan batasan ini.
Jika lengan Anda patah, Anda mungkin diminta untuk menjaga lengan dalam gendongan untuk membantu penyembuhan. Di rumah sakit, terapis fisik Anda mungkin mengajari Anda cara memasang dan melepas gendongan.
Di rumah
Ketika Anda kembali ke rumah dari rumah sakit setelah patah tulang, dokter Anda mungkin memesan terapi fisik di rumah. Terapi fisik perawatan di rumah biasanya diperuntukkan bagi orang-orang yang tidak dapat meninggalkan rumah karena cedera.
Terapis fisik Anda dapat membantu Anda menguasai penggunaan alat bantu di lingkungan rumah Anda. Anda juga dapat melakukan latihan untuk membantu meningkatkan daya tahan Anda secara keseluruhan atau untuk memperkuat otot di sekitar lokasi patah tulang.
Jika kaki atau pergelangan kaki Anda patah, dokter Anda mungkin memiliki batasan khusus untuk menahan beban yang harus Anda ikuti. Terapis fisik Anda dapat membantu Anda mempertahankan batasan ini untuk memastikan bahwa Anda tidak terlalu membebani penyembuhan tulang. Pembatasan pengangkatan mungkin diterapkan setelah patah tulang lengan atau bahu.
Di rumah Anda, terapis fisik Anda juga dapat menilai lingkungan rumah Anda. Dia dapat membuat rekomendasi untuk membuat sedikit penyesuaian agar Anda dapat bergerak dengan aman di sekitar rumah.
Jika operasi diperlukan untuk mengatur fraktur Anda, PT Anda mungkin menilai bekas luka operasi Anda untuk memastikan bahwa semuanya sembuh dengan benar.
Di Klinik
Ketika Anda telah cukup pulih untuk melakukan perjalanan dari rumah Anda, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke klinik terapi fisik untuk membantu memulihkan fungsi normal setelah patah tulang Anda. Biasanya, ini terjadi setelah gips dilepas dan Anda dapat mulai menggerakkan area di sekitar rekahan. Anda mungkin masih harus mengikuti tindakan pencegahan menahan beban atau pembatasan pengangkatan pada saat ini, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sehingga Anda memahami apa batasan Anda.
Kunjungan pertama Anda dengan ahli terapi fisik biasanya akan melibatkan evaluasi dan penilaian. Terapis Anda kemungkinan akan mengukur bagian tubuh di sekitar lokasi patah tulang. Ini mungkin termasuk pengukuran:
- Rentang gerak
- Kekuatan
- Rasa sakit
- Fleksibilitas
- Tebal atau bengkak
- Kiprah (untuk patah tulang ekstremitas bawah)
- Fungsi dan mobilitas keseluruhan
Setelah evaluasi awal, terapis fisik Anda dapat bekerja sama dengan Anda untuk menyusun strategi pengobatan untuk membantu Anda pulih sepenuhnya. Terapi fisik setelah patah tulang sering kali berfokus pada mengatasi efek negatif karena tidak bisa bergerak oleh gips atau gendongan. Imobilisasi dapat menyebabkan hilangnya gerakan dan kekuatan serta penurunan mobilitas fungsional.
Terapi fisik setelah patah tulang juga dapat membantu Anda meningkatkan mobilitas fungsional Anda. Jika Anda mengalami patah kaki, terapis fisik Anda dapat membantu Anda meningkatkan kemampuan berjalan dan membantu memutuskan apakah Anda harus berjalan dengan alat bantu jalan, kruk, quad cane, atau tongkat standar. Jika lengan atau bahu Anda patah, aktivitas fungsional yang berfokus pada meraih dan menggenggam mungkin disertakan.
Agen fisik atau modalitas dapat digunakan untuk membantu meredakan nyeri dan bengkak. Stimulasi listrik juga dapat digunakan untuk membantu meningkatkan perekrutan otot. Anda harus ingat bahwa meskipun perawatan pasif seperti stimulasi listrik atau ultrasound dapat digunakan, Anda juga harus terlibat dalam aktivitas aktif dalam terapi fisik Anda.
Jika Anda pernah menjalani operasi untuk mengurangi patah tulang, Anda mungkin mengalami pembedahan jaringan parut. Pijat dan mobilisasi bekas luka dapat membantu mengurangi perlekatan bekas luka dan meningkatkan mobilitas di sekitar bekas luka.
Latihan untuk meningkatkan jangkauan gerak dan kekuatan juga dapat dimulai. Fokus khusus harus ditempatkan pada area fraktur dan sendi di sekitar fraktur. Jika Anda mengalami patah tulang di dekat siku, latihan mobilitas harus disertakan untuk siku, pergelangan tangan, dan bahu Anda. Demikian juga, fraktur tibia (tulang kering) harus mencakup latihan untuk lutut, pergelangan kaki, dan pinggul.
Olahraga dapat membantu memastikan bahwa tulang Anda dapat mentolerir beban dan tekanan yang mungkin Anda alami selama fungsi normal sehari-hari. Bicaralah dengan dokter dan ahli terapi fisik Anda untuk mempelajari latihan yang benar untuk kondisi spesifik Anda.
Berapa Lama PT Bertahan?
Fraktur setiap orang berbeda, dan setiap orang sembuh dengan kecepatan yang berbeda. Secara umum, patah tulang harus sembuh sekitar delapan minggu. Jadwal rehabilitasi Anda akan tergantung pada jenis patah tulang, usia Anda, dan faktor lainnya. Terapis fisik Anda harus dapat memberi Anda gambaran tentang berapa lama program rehabilitasi Anda diharapkan berlangsung.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Fraktur bisa menyakitkan dan dapat menyebabkan hilangnya fungsi dan kecacatan yang signifikan. Bergantung pada tingkat keparahan cedera, kerugian mungkin bersifat sementara atau permanen. Bekerja untuk mendapatkan mobilitas dan kekuatan setelah patah tulang harus menjadi tujuan utama Anda setelah patah tulang. Terapi fisik dapat membantu Anda kembali ke mobilitas fungsional yang optimal secepat mungkin.