Isi
Orang yang terkena lupus eritematosus sistemik (SLE) (sekitar setengah), dan terutama mereka yang terkena lupus kulit (sekitar 70% hingga 90%), sering kali menemukan bahwa mereka sangat fotosensitif, atau sensitif terhadap sinar matahari. Alasan mengapa pasien lupus lebih rentan terhadap sinar matahari, masih kurang dipahami.Namun, diduga bahwa sinar UV menyebabkan sel kulit mengekspresikan protein tertentu di permukaannya, menarik antibodi. Antibodi, pada gilirannya, menarik sel darah putih, yang menyerang sel kulit, yang menyebabkan peradangan. Apoptosis, atau kematian sel, biasanya terjadi pada saat ini, tetapi bertambah parah pada pasien lupus, yang meningkatkan peradangan.
Sensitivitas ini menyebabkan ruam dan kondisi kulit lainnya seperti terbakar sinar matahari. Pada pasien lupus sistemik, fotosensitifitas ini juga dapat memicu flare, termasuk nyeri sendi dan kelelahan. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa memicu terjadinya kanker kulit.
Obat-obatan tertentu, seperti antibiotik tetrasiklin (sering digunakan untuk melawan jerawat), dapat meningkatkan risiko fotosensitifitas pasien lupus.
Oleh karena itu, pasien lupus diinstruksikan untuk merawat kulitnya dan menjauhi sinar matahari.
Tips Penderita Lupus Dengan Fotosensitifitas
Tapi bagaimana Anda menghindari matahari saat matahari ada di sekitar? Berikut beberapa tip sederhana:
- Hindari Matahari Tengah Hari: Intensitas sinar UV pada jam-jam seperti ini biasanya berada pada puncaknya. Disarankan bahwa menghindari sinar matahari siang dapat menghilangkan kebutuhan akan taktik lain. Beberapa literatur menyarankan untuk menghindari matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 sore, jika memungkinkan.
- Kenakan Pakaian yang Benar: Jika Anda akan keluar di tengah hari musim panas, tinggalkan tank top dan celana pendek di rumah. Topi bertepi lebar dan tenunan ketat, pakaian longgar dengan lengan panjang dan celana panjang adalah hal yang populer bagi mereka yang terkena lupus.
- Gunakan Tabir Surya: Setelah menghindari sinar matahari dan pakaian yang memadai, aplikasi tabir surya adalah garis pertahanan Anda berikutnya. Tabir surya menyerap atau menyebarkan sinar UV, tergantung bahan kimia apa yang terkandung dalam ramuan Anda. Gunakan jumlah yang benar. Lapisan tipis tidak akan jatuh tempo. Untuk mendapatkan faktor perlindungan penuh dari tabir surya Anda, Anda harus menggunakan setidaknya satu ons tabir surya jika Anda tingginya sekitar 5 kaki, 8 inci. Dan kenakan tabir surya sepanjang tahun, tidak hanya di musim panas.
- Matikan Sumber Sinar UV Lainnya: Ini termasuk lampu tabung fluoresen, lampu halogen, dan, menurut Asosiasi Dermatologi Inggris, bola lampu ramah lingkungan (tabung fluoresen kompak). Dan tutup mesin fotokopi kantor.
- Ambil Obat Anda sesuai Petunjuk: Jika Anda sedang minum obat untuk kondisi kulit Anda, pastikan Anda meminumnya sesuai petunjuk dokter Anda.
- Dan Ketahui Apa yang Anda Ambil: Seperti disebutkan di atas, beberapa obat dapat memperburuk kondisi kulit Anda, termasuk obat yang digunakan untuk mengobati lupus, seperti obat anti inflamasi nonsteroid.
- Perhatikan Make-Up Anda: Cobalah untuk membeli merek yang juga merupakan pelindung UV dan yang hipoalergenik.