Isi
- Dari Mana Asal Mitos Haid?
- Mencuci dan Mandi
- Renang
- Olahraga
- Aktivitas Seksual
- Risiko Kehamilan
- Tampon Digunakan oleh Girls
- Periode Tersinkronisasi
Dari Mana Asal Mitos Haid?
Sebelum sains dan kedokteran, agama adalah otoritas dalam menjelaskan kejadian-kejadian alam. Bagaimana Anda menjelaskan mengapa wanita mengalami pendarahan setiap bulan saat mereka tidak hamil?
Sebagian besar agama besar melakukan putaran negatif pada menstruasi, menjadikannya saat-saat tidak suci bagi wanita. Konsep perempuan menstruasi sebagai najis, najis, atau bahkan berpotensi jahat, memunculkan praktik budaya yang mengucilkan dan mengucilkan mereka.
Pandangan yang ketat dan menghukum tentang menstruasi ini telah memudar di sebagian besar budaya. Namun, masyarakat masih mengaitkan tabu sosial dengan menstruasi, sehingga percakapan menjadi sembunyi-sembunyi.
Dapat dengan mudah menemukan informasi online tentang haid Anda adalah konsep yang relatif baru. Dalam beberapa dekade terakhir, banyak informasi yang salah tersebar dan menstruasi jarang dibicarakan kecuali dalam bisikan. Kelas kesehatan di sekolah mencoba mengisi kesenjangan informasi tetapi biasanya gagal.
Biasanya, informasi apa pun yang Anda dapatkan berasal dari ibu atau pacar Anda. Banyak dari informasi ini didasarkan pada sisa-sisa kepercayaan agama yang dicampur dengan beberapa pengamatan praktis oleh nenek moyang perempuan kita. Mari kita lihat beberapa mitos zaman yang umum.
Mencuci dan Mandi
Mitos: Jangan keramas atau mandi saat sedang haid.
Status: Salah
Sama sekali tidak ada alasan untuk tidak mencuci rambut, mandi, atau mandi saat haid. Faktanya, mandi air hangat yang bagus bisa banyak membantu meredakan kram menstruasi dan ketegangan pramenstruasi.
Bagaimana Menjaga Kebersihan Diri Selama MenstruasiRenang
Mitos: Anda tidak bisa berenang selama menstruasi.
Status: Salah
Sangat aman untuk berenang selama menstruasi. Kemungkinan besar, mitos ini dimulai pada hari-hari sebelum tampon atau cangkir menstruasi populer. Berenang tanpa perlindungan feminin merupakan masalah kebersihan. Cairan tubuh apa pun - entah itu darah menstruasi, urin, atau feses - dapat mencemari kolam renang.
Bagaimana dengan pertanyaan tentang serangan hiu saat berenang di laut saat sedang haid? Itu jelas merupakan legenda urban tanpa bukti yang mendukungnya.
Berenang Dengan Menstruasi AndaOlahraga
Mitos: Anda tidak boleh berolahraga atau melakukan aktivitas berat selama menstruasi.
Status: Salah
Ini pernah diperlakukan sebagai saat wanita "sakit". Wanita yang sedang menstruasi beristirahat, tinggal di rumah, dan tidak bersosialisasi. Pandangan tentang menstruasi ini jelas tertinggal dari pandangan dan praktik agama yang lebih ketat. Menstruasi adalah fungsi normal; menstruasi Anda bukanlah cacat.
Anda dapat melakukan apa saja selama menstruasi yang dapat Anda lakukan saat tidak sedang menstruasi. Faktanya, kita tahu bahwa olahraga teratur membantu mengurangi kram menstruasi yang menyakitkan.
Anda selalu bisa minum obat anti inflamasi jika kram menstruasi membuat Anda sulit berolahraga. Wanita telah berkompetisi di Olimpiade selama periode mereka.
Efek Latihan pada Menstruasi
Aktivitas Seksual
Mitos: Tidak sehat berhubungan seks selama menstruasi.
Status: Salah
Meskipun beberapa wanita mungkin merasa tidak nyaman melakukan hubungan seksual selama menstruasi, itu tidak masalah. Mitos ini kemungkinan besar bersumber langsung dari ajaran agama yang melarang seks saat haid.
Tidak ada risiko kesehatan yang terkait dengan seks selama menstruasi Anda. Bahkan ada bukti yang menunjukkan bahwa itu dapat membantu meredakan kram menstruasi. Jadi, jika Anda mau, lanjutkan dan berhubungan seks selama haid tanpa khawatir.
Seks Selama Menstruasi AndaRisiko Kehamilan
Mitos: Anda tidak bisa hamil dari seks selama menstruasi.
Status: Salah
Meskipun kecil kemungkinannya jika Anda mengalami menstruasi secara teratur, masih mungkin untuk hamil dari hubungan seks selama menstruasi. Anda perlu berovulasi untuk bisa hamil, dan itu biasanya terjadi setelah haid Anda selesai. Tetapi jika Anda memiliki siklus yang tidak teratur atau pendarahan sedikit lebih lama dari rata-rata, jendela subur Anda mungkin tumpang tindih dengan menstruasi Anda.
Kecuali Anda menggunakan pil, IUD, atau jenis kontrasepsi hormonal lainnya, sebaiknya asumsikan tidak ada hari yang aman untuk berhubungan seks tanpa kemungkinan hamil. Ingatlah untuk selalu mempraktikkan seks aman. Kontrasepsi tidak melindungi dari penyakit menular seksual.
Hamil Dari Seks Selama Menstruasi AndaTampon Digunakan oleh Girls
Mitos: Anak perempuan tidak boleh menggunakan tampon selama menstruasi pertama mereka.
Status: Salah
Tidak ada alasan untuk menghindari penggunaan tampon selama menstruasi pertama Anda. Pastikan Anda membaca instruksi dan memasukkan tampon dengan benar. Tampon yang dimasukkan dengan benar tidak akan menjepit atau menyebabkan ketidaknyamanan apa pun. Bahkan, Anda tidak akan merasakan apa-apa jika tampon Anda dimasukkan dengan benar.
Temukan Tip dan Trik Tampon Ini untuk Pengguna BaruPeriode Tersinkronisasi
Mitos: Wanita yang menghabiskan banyak waktu bersama mengalami menstruasi pada waktu yang sama.
Status: Salah (mungkin)
Ini agak kontroversial. Penelitian awal pada 1970-an menunjukkan bahwa bahan kimia tubuh yang disebut feromon menyelaraskan siklus wanita yang hidup bersama.
Studi lebih lanjut gagal untuk mendukung temuan tersebut dan berpikir bahwa sinkronisasi lebih merupakan peristiwa acak. Peneliti masih berusaha menjelaskan konsep sinkronisasi menstruasi, sehingga hingga ada lebih banyak bukti, tetap hanya mitos.