Isi
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah penyebab utama infertilitas ovulasi. Cari tahu lebih lanjut tentang bagaimana PCOS dapat mengganggu siklus menstruasi dan bagaimana mengetahui kapan atau apakah Anda sedang berovulasi.PCOS dan Ovulasi
Siklus menstruasi dimulai ketika hormon disekresi di otak yang menyebabkan folikel telur di ovarium mulai tumbuh. Dua hormon utama dalam proses ini adalah hormon perangsang folikel (FSH), hormon yang berperan dalam merangsang pematangan sel telur, dan hormon luteinizing (LH), hormon yang memicu ovulasi atau pelepasan sel telur.
Karena ketidakseimbangan hormon seks pada wanita penderita PCOS, sel telur tidak selalu matang atau terlepas dari ovarium untuk dibuahi. Sebaliknya, mereka berkumpul di ovarium sebagai folikel kecil yang belum matang, yang secara keliru disebut kista.
Seorang wanita dengan PCOS cenderung menghasilkan kelebihan androgen atau hormon pria. Akibatnya, siklus menstruasi dan ovulasi wanita dapat terpengaruh. Siklusnya mungkin tidak teratur, lebih lama dari biasanya, atau mungkin tidak terjadi sama sekali. Dia mungkin atau mungkin tidak berovulasi dalam siklus tertentu.
Tanda-tanda Anda Berovulasi
Menstruasi yang teratur adalah salah satu tanda ovulasi. Berikut beberapa cara lain yang dapat Anda lakukan untuk menentukan apakah dan kapan Anda berovulasi untuk memaksimalkan keberhasilan Anda dalam mengandung bayi.
- Kit Prediksi Ovulasi: Alat prediksi ovulasi mencari peningkatan kadar LH, yang melonjak tepat sebelum ovulasi. Karena wanita dengan PCOS cenderung memiliki tingkat LH yang tinggi untuk memulai, alat ovulasi mungkin tidak dapat diandalkan untuk mereka seperti untuk wanita lain. Ada banyak jenis alat prediksi ovulasi, mulai dari yang terjangkau hingga yang sangat mahal.
- Suhu Tubuh Basal: Cara lain untuk menentukan apakah Anda sedang berovulasi melibatkan penggunaan termometer untuk mengukur suhu basal tubuh Anda. Tepat sebelum ovulasi, suhu tubuh wanita akan melonjak. Untuk hasil yang paling akurat, suhu perlu dicatat menggunakan termometer digital pada waktu yang sama setiap hari. Umumnya, pagi hari saat bangun tidur adalah yang terbaik. Saat Anda melihat suhu naik, ada kemungkinan besar Anda sedang berovulasi.
- Memeriksa Lendir Serviks Anda:Lendir serviks seorang wanita berubah sepanjang siklus menstruasi bulanannya. Pada awal siklusnya, lendir serviksnya akan mengering. Lendir serviks yang basah atau seperti putih telur mentah merupakan tanda bahwa ovulasi semakin dekat. Sebagian besar memperhatikan perubahan debit ini beberapa hari sebelum ovulasi.Mungkin juga menjadi lebih basah dan lebih licin selama beberapa hari.
- Memeriksa Posisi Serviks: Sama seperti lendir serviks Anda yang berubah, serviks Anda juga mengalami perubahan sepanjang siklus menstruasi bulanan Anda. Anda bisa meraih ke dalam vagina untuk merasakan leher rahim Anda. Jika Anda bisa merasakan serviks dengan cukup mudah, biasanya Anda belum mendekati ovulasi. Jika Anda sedang berovulasi, serviks Anda mungkin lebih tinggi di tubuh Anda dan lebih sulit dijangkau.
Menggunakan satu atau lebih dari teknik ini dapat membantu Anda memastikan bahwa Anda mengatur waktu seks dengan benar jika Anda mencoba untuk hamil. Mengenal tubuh Anda setiap bulan dan mencoba teknik ini adalah cara penting untuk memaksimalkan peluang Anda memiliki bayi.
Cara Meningkatkan Kesempatan Anda untuk Hamil Saat Mengidap PCOS
Jika Anda Tidak Yakin
Jika Anda sepertinya tidak mendapatkan sinyal yang jelas bahwa Anda sedang berovulasi, Anda harus menemui dokter dan mendapatkan evaluasi. Anda mungkin memerlukan bantuan untuk mengatur siklus menstruasi atau hamil. Biasanya, spesialis kesuburan atau ahli endokrin reproduksi akan melakukan pemeriksaan hormonal lengkap, mendapatkan riwayat medis terperinci, dan mungkin melakukan USG untuk membantu menentukan apakah dan kapan Anda berovulasi.