Isi
Polusi partikel adalah campuran partikel kecil dan tetesan yang terdiri dari kotoran, debu, jelaga, asap, dan senyawa cair. Partikel-partikel ini adalah sejenis polusi udara, dan dapat sangat merusak kesehatan Anda.Jika Anda menghirup polusi partikel, hal itu dapat membahayakan paru-paru Anda, terutama jika Anda menderita penyakit paru obstruktif kronik atau asma. Polusi partikel juga telah terlibat dalam serangan jantung dan kanker paru-paru, dan berat lahir rendah pada bayi. Paparan polusi udara jenis ini dapat menyebabkan iritasi mata dan tenggorokan.
Polusi partikel biasanya terdiri dari komponen seperti nitrat, sulfat, bahan kimia organik, logam, dan partikel tanah atau debu. Bahan-bahannya bisa berbeda-beda menurut musim (misalnya jelaga dan asap dari kebakaran kayu, lebih umum di musim dingin, merupakan bentuk polusi partikel).
Bukti awal menunjukkan lokasi dengan jumlah polusi udara yang tinggi memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi untuk pasien COVID-19, dibandingkan dengan lokasi dengan polusi udara yang lebih sedikit. Jika Anda curiga Anda atau orang yang Anda cintai mungkin sakit, hubungi dokter Anda. Pelajari lebih lanjut tentang COVID-19, termasuk bagaimana itu didiagnosis dan jawaban atas pertanyaan umum yang mungkin Anda miliki.
Partikel Mana Yang Lebih Berbahaya?
Mengenai polusi partikel, Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) mengatakan bahwa ukuran partikel paling penting.
Secara umum, partikel yang lebih kecil (yang berdiameter 10 mikrometer atau kurang) memiliki potensi yang lebih besar untuk menyebabkan masalah kesehatan daripada yang lebih besar. Ini karena partikel yang lebih kecil dapat masuk ke paru-paru dengan lebih mudah saat terhirup, melalui hidung dan tenggorokan. Beberapa bahkan bisa masuk ke aliran darah Anda.
EPA memisahkan polusi partikel menjadi dua kategori berbeda:
- Partikel kasar yang dapat terhirup sering ditemukan di dekat jalan raya atau kawasan industri yang berdebu, misalnya. Mereka lebih besar dari 2,5 mikrometer dan diameter lebih kecil dari 10 mikrometer. Sumber polusi partikel sebesar ini termasuk operasi penggilingan dan debu yang disebabkan oleh lalu lintas di jalan raya.
- Partikel halus ditemukan dalam asap dan kabut. Mereka dapat dihasilkan dari kebakaran hutan, atau mereka dapat terbentuk ketika gas dari pembangkit listrik industri atau mobil mencapai udara dan menghasilkan reaksi kimia.
Mengurangi polusi partikel halus sebesar 10% dapat mencegah lebih dari 13.000 kematian setiap tahun di A.S.
Melindungi Diri Anda Dari Polusi Partikel
Sepertinya polusi partikel ada di sekitar Anda (dan Anda benar, memang demikian), tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri dari polusi tersebut.
Pertama, biasakan diri Anda dengan Indeks Kualitas Udara EPA, yang dilaporkan setiap hari di situs web cuaca (dan siaran cuaca, terutama saat mencapai level yang tidak sehat).
Saat Anda merencanakan hari di luar ruangan, periksa Indeks Kualitas Udara, dan pertimbangkan untuk mengubah rencana Anda untuk menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan jika kualitas udara diperkirakan bermasalah. Selain itu, jika kualitas udara buruk atau sedikit, usahakan untuk tidak merencanakan aktivitas luar ruangan yang menyebabkan Anda bernapas dengan berat - dengan kata lain, berjalanlah dengan santai daripada joging, dan hindari jalan yang sibuk di mana lebih banyak lalu lintas (dan oleh karena itu polusi).
Orang dewasa yang lebih tua, orang dengan penyakit jantung atau paru-paru, serta bayi dan anak-anak adalah yang paling rentan terhadap masalah kesehatan akibat polusi partikel, jadi berhati-hatilah untuk melindungi Anda dan keluarga jika Anda termasuk dalam kategori tersebut.