Isi
- Apa jenis cedera berlebihan yang paling umum?
- Pengobatan cedera akibat penggunaan berlebihan
- Prospek jangka panjang untuk anak-anak dengan cedera berlebihan
Semakin banyak anak laki-laki dan perempuan yang bermain olahraga rekreasi dan terorganisir. Akibatnya, ada peningkatan jumlah cedera akibat penggunaan berlebihan yang terlihat di antara anak-anak dan remaja. Mayoritas cedera olahraga dan penggunaan berlebihan disebabkan oleh trauma kecil yang melibatkan cedera jaringan lunak yang memengaruhi tulang, otot, ligamen, dan / atau tendon.
Apa jenis cedera berlebihan yang paling umum?
| Jenis cedera berlebihan | Gejala | Kemungkinan penyebabnya |
|---|---|---|
| Lutut pelompat (tendonitis patela) | Nyeri tepat di bawah lutut atau daerah tulang kering bagian atas | Tendon patela di sendi lutut ditarik berulang kali, menyebabkan peradangan dan nyeri, terutama selama aktivitas melompat. |
| Siku atau bahu Little Leaguers | Nyeri di area siku atau bahu, terutama setelah beraktivitas | Manuver lempar di atas kepala yang berulang-ulang yang menyebabkan kerusakan dan peradangan pada pelat pertumbuhan tulang di lengan (atau sebagai akibat dari patah tulang). |
| Disecans osteochondritis | Sakit lutut dan bengkak. Kondisi ini juga bisa menyebabkan nyeri siku yang mirip dengan siku Little Leaguers. | Nyeri dan pembengkakan sendi, paling sering terjadi di lutut, siku, dan pergelangan kaki. Teori menunjukkan bahwa hal itu dapat terjadi dalam keluarga atau disebabkan oleh masalah metabolisme. |
| Penyakit parah | Nyeri tumit disertai pincang, terutama setelah beraktivitas | Aktivitas berlari atau melompat yang berulang-ulang menyebabkan tendon Achilles menarik tulang tumit. |
| Shin splint | Nyeri dan nyeri di area tulang kering | Berlari berlebihan, berlari di permukaan yang keras (beton), dan keausan sepatu yang tidak tepat sering kali menyebabkan tulang kering. |
| Penyakit Sinding-Larsen-Johansson | Nyeri lutut, terutama setelah aktivitas lompat | Penyakit ini disebabkan oleh fraktur tempurung lutut akibat ekstensi berulang pada tendon patela di lutut (tendon tertarik menjauh dari tulang). |
| Spondylolisthesis | Sakit punggung | Kondisi ini disebabkan oleh fleksi dan ekstensi punggung bawah yang berlebihan. Hasil rontgen menunjukkan bahwa bagian dari 1 vertebra di punggung bawah tergelincir ke depan di vertebra di bawahnya. Ini biasa terlihat pada linemen sepak bola, pesenam, dan seluncur es. |
| Spondylolysis | Sakit punggung | Kondisi ini disebabkan oleh fleksi dan ekstensi punggung bawah yang berlebihan. Ini biasa terlihat pada linemen sepak bola, pesenam, dan seluncur es. Fraktur stres 1 vertebra terlihat pada sinar-X. |
Cedera berlebihan juga dapat menyebabkan patah tulang karena stres. Fraktur stres adalah titik lemah atau retakan kecil pada tulang yang disebabkan oleh penggunaan berlebihan yang terus menerus. Fraktur stres sering terjadi pada kaki setelah latihan bola basket, lari, dan olahraga lainnya. Biasanya tidak ada pembengkakan, tetapi nyeri dan nyeri sering meningkat selama gerakan.
Siku
Shin Splints
Spondylolisthesis
Spondylosis
Pengobatan cedera akibat penggunaan berlebihan
Perawatan khusus untuk cedera akibat penggunaan berlebihan akan ditentukan oleh dokter anak Anda berdasarkan:
Usia anak Anda, kesehatan secara keseluruhan, dan riwayat medis
Sejauh mana kondisi tersebut
Jenis kondisi
Toleransi anak Anda terhadap pengobatan, prosedur, atau terapi tertentu
Harapan untuk jalannya kondisi
Pendapat atau preferensi Anda
Tujuan pengobatan adalah untuk mengontrol rasa sakit, mempercepat penyembuhan, mencegah komplikasi, dan memulihkan penggunaan normal area yang cedera.
Perawatan awal untuk cedera akibat penggunaan berlebihan termasuk R.I.C.E. (istirahat, es, kompresi, dan elevasi).
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda jika terdapat deformitas yang berkepanjangan dan terlihat pada area yang terkena, atau jika nyeri parah menghalangi penggunaan lengan, tungkai, pergelangan tangan, pergelangan kaki, atau lutut.
Pilihan pengobatan lain mungkin termasuk:
Pengobatan
Pembatasan aktivitas
Belat atau gips
Kruk atau kursi roda
Terapi fisik (untuk meregangkan dan memperkuat otot, ligamen, dan tendon yang cedera)
Pembedahan (terutama jika cedera berulang, ada nyeri yang terus-menerus, atau jika otot, tendon, atau ligamen robek parah)
Prospek jangka panjang untuk anak-anak dengan cedera berlebihan
Cedera akibat terlalu sering sembuh cukup cepat pada anak-anak. Penting bagi anak untuk mematuhi pembatasan aktivitas dan / atau program rehabilitasi peregangan dan penguatan untuk mencegah cedera kembali.
Kebanyakan cedera olahraga disebabkan oleh cedera traumatis atau penggunaan otot atau persendian yang berlebihan. Banyak cedera olahraga dapat dicegah dengan pengkondisian dan pelatihan yang tepat, mengenakan alat pelindung yang sesuai, dan menggunakan peralatan yang tepat.