Isi
- Apa itu osteoartritis?
- Apa penyebab osteoartritis?
- Siapa yang berisiko terkena osteoartritis?
- Apa saja gejala osteoartritis?
- Bagaimana osteoartritis didiagnosis?
- Bagaimana cara mengobati osteoartritis?
- Apa komplikasi dari osteoartritis?
- Hidup dengan Osteoartritis
- Kapan saya harus menghubungi penyedia layanan kesehatan saya?
- Poin Utama tentang Osteoartritis
Apa itu osteoartritis?
Osteoartritis adalah bentuk radang sendi yang paling umum. Ini adalah penyakit sendi degeneratif kronis yang menyerang sebagian besar orang dewasa paruh baya dan lebih tua. Osteoartritis menyebabkan kerusakan tulang rawan sendi. Ini dapat terjadi pada persendian mana pun, tetapi paling sering memengaruhi tangan, lutut, pinggul, atau tulang belakang.
Apa penyebab osteoartritis?
Osteoartritis dapat diklasifikasikan sebagai primer atau sekunder. Osteoartritis primer tidak diketahui penyebabnya. Osteoartritis sekunder disebabkan oleh penyakit lain, infeksi, cedera, atau kelainan bentuk. Osteoartritis dimulai dengan kerusakan tulang rawan di sendi. Saat tulang rawan melemah, ujung tulang dapat menebal dan membentuk pertumbuhan tulang (taji). Taji tulang mengganggu gerakan sendi. Potongan tulang dan tulang rawan bisa mengapung di ruang sendi. Kista berisi cairan dapat terbentuk di tulang dan membatasi pergerakan sendi.
Siapa yang berisiko terkena osteoartritis?
Faktor risiko osteoartritis meliputi:
Keturunan. Cacat sendi ringan atau sendi ganda (kelemahan) dan cacat genetik dapat menyebabkan osteoartritis.
Kelebihan berat. Kelebihan berat badan atau obesitas dapat memberi tekanan pada persendian seperti lutut dari waktu ke waktu.
Cedera atau penggunaan berlebihan. Cedera parah pada sendi, seperti lutut, dapat menyebabkan osteoartritis. Cedera juga dapat terjadi akibat penggunaan yang berlebihan atau penyalahgunaan seiring waktu.
Apa saja gejala osteoartritis?
Gejala osteoartritis yang paling umum adalah nyeri setelah sendi terlalu sering digunakan atau tidak aktif. Gejala biasanya berkembang perlahan selama bertahun-tahun. Gejala dapat muncul sedikit berbeda pada setiap orang, dan mungkin termasuk:
Nyeri sendi
Kekakuan sendi, terutama setelah tidur atau tidak aktif
Lebih sedikit gerakan pada sendi seiring waktu
Perasaan bergesekan pada sendi saat digerakkan, karena tulang rawan mulai aus (pada tahap yang lebih lanjut)
Gejala osteoartritis bisa terlihat seperti kondisi kesehatan lainnya. Pastikan untuk menemui penyedia layanan kesehatan Anda untuk diagnosis.
Bagaimana osteoartritis didiagnosis?
Prosesnya dimulai dengan riwayat kesehatan dan pemeriksaan fisik. Anda mungkin juga menjalani rontgen. Tes ini menggunakan sedikit radiasi untuk membuat gambar tulang dan jaringan tubuh lainnya.
Bagaimana cara mengobati osteoartritis?
Perawatan akan tergantung pada gejala, usia, dan kesehatan umum Anda. Itu juga akan tergantung pada seberapa parah kondisinya. Tujuan pengobatan adalah untuk mengurangi nyeri dan kekakuan sendi, serta meningkatkan pergerakan sendi. Perawatan mungkin termasuk:
Olahraga. Olahraga teratur, termasuk peregangan dan penguatan, dapat membantu mengurangi nyeri dan gejala lainnya.
Perawatan panas. Mengobati sendi yang terkena dengan panas dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Terapi fisik dan okupasi. Jenis terapi ini dapat membantu mengurangi nyeri sendi, meningkatkan kelenturan sendi, dan mengurangi ketegangan sendi. Belat dan alat bantu lainnya juga dapat digunakan.
Perawatan berat. Menjaga berat badan yang sehat atau menurunkan berat badan jika diperlukan dapat membantu mencegah atau mengurangi gejala.
Obat. Ini mungkin termasuk pereda nyeri dan obat anti-inflamasi. Bisa diminum sebagai pil, atau dioleskan pada kulit sebagai krim.
Suntikan cairan kental ke dalam sendi. Cairan ini meniru cairan sendi normal.
Operasi sendi. Pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki atau mengganti sendi yang rusak parah.
Bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang risiko, manfaat, dan kemungkinan efek samping dari semua obat.
Apa komplikasi dari osteoartritis?
Karena osteoartritis menyebabkan persendian merosot dari waktu ke waktu, hal itu dapat menyebabkan kecacatan. Hal tersebut dapat menyebabkan masalah nyeri dan gerakan yang membuat seseorang kurang dapat melakukan aktivitas dan tugas sehari-hari secara normal.
Artritis Tangan | Kisah Bill
Hidup dengan Osteoartritis
Meskipun tidak ada obat untuk osteoartritis, penting untuk membantu menjaga fungsi sendi dengan mengurangi rasa sakit dan peradangan. Kerjakan rencana perawatan dengan penyedia layanan kesehatan Anda yang mencakup pengobatan dan terapi. Lakukan perubahan gaya hidup yang dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. Perubahan gaya hidup meliputi:
Penurunan berat badan. Berat ekstra membuat lebih banyak tekanan pada sendi yang menahan beban, seperti pinggul dan lutut.
Olahraga. Beberapa olahraga dapat membantu mengurangi nyeri sendi dan kekakuan. Ini termasuk berenang, berjalan, latihan aerobik berdampak rendah, dan latihan rentang gerak. Latihan peregangan juga dapat membantu menjaga sendi tetap fleksibel.
Aktivitas dan istirahat. Untuk mengurangi stres pada persendian Anda, bergantian antara aktivitas dan istirahat. Ini dapat membantu melindungi persendian Anda dan mengurangi gejala Anda.
Menggunakan alat bantu. Tongkat, kruk, dan alat bantu jalan dapat membantu menjauhkan stres dari sendi tertentu dan meningkatkan keseimbangan.
Menggunakan peralatan adaptif. Reachers dan grabber memungkinkan orang memperluas jangkauan mereka dan mengurangi ketegangan. Alat bantu berpakaian membantu orang berpakaian lebih mudah.
Mengelola penggunaan obat-obatan. Penggunaan beberapa obat anti-inflamasi dalam jangka panjang dapat menyebabkan pendarahan lambung. Bekerja samalah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengembangkan rencana untuk mengurangi risiko ini.
Kapan saya harus menghubungi penyedia layanan kesehatan saya?
Jika gejala Anda memburuk atau Anda memiliki gejala baru, beri tahu penyedia layanan kesehatan Anda.
Poin Utama tentang Osteoartritis
Osteoartritis adalah penyakit sendi kronis. Ini mempengaruhi sebagian besar orang dewasa paruh baya dan lebih tua.
Ini dimulai dengan kerusakan tulang rawan sendi.
Faktor risiko termasuk keturunan, obesitas, cedera, dan penggunaan berlebihan.
Gejala umum termasuk nyeri, kaku, dan pergerakan sendi yang terbatas.
Tujuan pengobatan adalah untuk mengurangi nyeri dan kekakuan sendi, dan meningkatkan pergerakan sendi.
Perawatan mungkin termasuk obat-obatan, olahraga, panas, dan suntikan sendi.
Pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki atau mengganti sendi yang rusak parah.