Manfaat Kesehatan dari Suplemen Sendi Bebas Bergerak

Isi

• Pindahkan Lanjutan Gratis
• Komposisi: Advanced Line
• Pindahkan Ultra Gratis
• Komposisi: Ultra Line
• Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Pindah Gratis adalah rangkaian suplemen makanan yang dirancang untuk mendukung kesehatan sendi total. Banyak produk kesehatan bersama perusahaan diformulasikan dengan bahan-bahan seperti:

• Glukosamin
• Kondroitin
• MSM (methylsulfonylmethane)
• Kolagen tipe II
• Asam hialuronat
• Boron

Beberapa di antaranya juga mengandung vitamin dan suplemen yang dikaitkan dengan peningkatan kesehatan sendi dan menurunkan peradangan, seperti minyak Omega-3, vitamin D3, dan kunyit. Setiap formulasi berbeda, jadi Anda mungkin ingin membiasakan diri dengan bahan yang berbeda untuk melihat apa yang paling cocok untuk Anda.

Mulai pertengahan 2020, Move Free menawarkan dua baris dengan formulasi yang sangat berbeda:

• Pindahkan Lanjutan Gratis
• Pindahkan Ultra Gratis

Pindahkan Lanjutan Gratis

Formulasi dalam baris Move Free Advanced semuanya sangat mirip. Produk dasar, yang disebut Move Free Advanced, berisi:

• Glukosamin
• Kondroitin
• Asam hialuronat
• Kalsium fruktoborat

Dua produk lainnya di baris ini adalah Advanced Plus MSM dan Advanced Plus MSM & Vitamin D3. Mereka mengandung bahan-bahan yang tercantum di atas bersama dengan bahan tambahan dalam namanya.

Komposisi: Advanced Line

Glukosamin dan Kondroitin

Tulang rawan Anda mengandung glukosamin dan kondroitin yang diproduksi tubuh Anda secara alami dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi zat ini sebagai suplemen dapat meningkatkan kesehatan tulang rawan.

Situs web Move Free mengatakan:Glukosamin adalah kunci untuk pembentukan tulang rawan, blok pembangun penting dari persendian Anda untuk mendukung mobilitas dan fleksibilitas Anda. Kondroitin adalah blok pembangun tulang rawan yang mendukung kekuatan sendi dengan membantu menahan kompresi pada sendi.

Namun, hasil penelitian beragam, beberapa menunjukkan manfaat dan sebagian tidak menunjukkan manfaatAtau bahkan nyeri sendi yang memburuk. Sementara lebih banyak penelitian perlu dilakukan, glukosamin dan kondroitin telah menjadi pengobatan populer untuk penderita nyeri sendi.

Penelitian belum menunjukkan efek samping yang serius dari penggunaan glukosamin dan / atau kondroitin. Suplemen dapat berinteraksi secara negatif dengan obat pengencer darah Coumadin (warfarin).

Asam Hyaluronic

Asam hialuronat ditemukan dalam cairan yang melumasi sendi dan memungkinkan Anda bergerak dengan mudah. Kadang-kadang disuntikkan ke persendian yang menyakitkan pada orang dengan radang sendi, tetapi kurang diketahui tentang itu sebagai suplemen oral.

Bukti kecil namun terus berkembang menunjukkan bahwa suplemen dapat meningkatkan jumlah asam hialuronat dalam cairan sendi plus meredakan nyeri dan peradangan dan bahkan dapat meningkatkan kualitas tidur.

Sejauh ini, tidak ada efek samping penting yang terkait dengan asam hialuronat oral.Saat itu disuntikkan, itu dapat menyebabkan:

• Sakit kepala
• Pusing
• Gatal
• Perasaan geli
• Pembengkakan

Secara teori, mungkin saja efek samping yang sama dapat terjadi dengan suplemen oral, meskipun kemungkinannya lebih ringan.

Kalsium Fructoborate / Boron

Boron adalah mineral yang ditemukan di beberapa kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, dan juga di lingkungan.Molekul yang mengandung boron dan boron, termasuk kalsium fruktoborat, diyakini memiliki banyak efek yang berhubungan dengan kesehatan tulang yang lebih baik. Mereka dikenal membantu tubuh mempertahankan tingkat vitamin D, kalsium, dan magnesium yang baik; nutrisi ini penting untuk kesehatan tulang dan persendian. Ini juga telah terbukti mengurangi peradangan dan bahkan mungkin mengurangi risiko terkena artritis.

Meskipun banyak bukti positif, namun tidak cukup penelitian yang dilakukan untuk mengatakan secara pasti bahwa suplemen boron efektif dalam meningkatkan kesehatan sendi atau menghilangkan rasa sakit akibat artritis.

Kalsium fruktoborat adalah gula borat, yang berarti molekulnya mengandung satu atau dua molekul gula yang terikat pada atom boron. Sebagian besar borat dalam makanan berbentuk borat gula. Beberapa penelitian telah mengaitkan suplemen kalsium fruktoborat dengan manfaat kesehatan yang lebih baik daripada borat biasa.

Data menunjukkan bahwa Anda harus mengonsumsi lebih dari 1 miligram boron per hari sebagai bagian dari diet sehat. Diketahui bahwa banyak orang mendapatkan kurang dari jumlah ini melalui makanan.

Boron: Manfaat, Efek Samping, dan Sumber Makanan

MSM

MSM, sebagai suplemen, terbukti mengurangi peradangan, nyeri sendi, dan nyeri otot. Ini terkait dengan beberapa efek samping yang diketahui umumnya ringan, termasuk:

• Sakit perut
• Sakit kepala
• Insomnia
• Diare

MSM umumnya ditoleransi dengan baik dengan dosis hingga empat gram setiap hari.

MSM mengandung belerang, dan molekul lain yang mengandung belerang diketahui menyebabkan reaksi merugikan jika dikombinasikan dengan alkohol. Studi belum dilakukan untuk mengukur efek menggabungkan alkohol dengan MSM.Bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko ini sebelum Anda menggabungkannya.

Vitamin D3

Meskipun bukti beragam, beberapa penelitian menunjukkan korelasi antara rendahnya vitamin D dan nyeri, karena kekurangan vitamin D dapat menyebabkan keropos dan patah tulang, otot lemah, dan nyeri pada otot dan tulang. Vitamin D3 sering direkomendasikan karena penelitian menyarankan itu bentuk yang paling ampuh, yang berarti dosis yang lebih rendah dapat mencapai manfaat yang diinginkan.

Dosis Vitamin D3, Risiko, dan Efek Samping

Pindahkan Ultra Gratis

Garis Ultra tidak mengandung glukosamin dan kondroitin dan produknya memiliki sedikit kesamaan bahan.

• Ultra 2in1 Lebih Cepat Nyaman: Kalsium, kalsium fruktoborat
• Ultra Tumeric dan Asam: Biji asam jawa, ekstrak temulawak (kunyit)
• Ultra Omega Joint Plus: Omega-3 dari minyak krill, asam hialuronat, astaxanthin
• Ultra Triple Action: Kolagen tipe II (tulang rawan, kalium klorida), boron, asam hialuronat

Lihat di atas untuk informasi tentang asam hialuronat, kalsium fruktoborat, dan boron.

Komposisi: Ultra Line

Kalsium

Kalsium diperlukan untuk tulang yang kuat dan sering direkomendasikan untuk mencegah osteoporosis (pengeroposan tulang). Namun, kekurangan dan suplementasi kalsium tidak terlalu terkait dengan nyeri sendi. 35 miligram yang terkandung dalam Move Free 2in1 Faster Comfort hanya 3% dari tunjangan harian yang direkomendasikan.

Asam jawa

Asam jawa (Tamarindus indica L. atau Fabaceae) adalah buah tropis dengan banyak kegunaan dalam pengobatan tradisional. Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak biji asam jawa merupakan pelindung persendian yang manjur karena tampaknya menghambat aktivitas beberapa enzim yang mendegradasi tulang dan tulang rawan, meredakan peradangan, dan bertindak sebagai antioksidan.

Biji asam, sejauh ini, belum dikaitkan dengan efek samping negatif yang diketahui.Mengonsumsi daging buah mungkin memiliki efek pencahar, terutama dalam jumlah besar.

Kunyit

Kunyit (Curcuma longa) adalah rempah-rempah populer yang telah lama menjadi obat tradisional untuk peradangan, infeksi, dan luka. Bahan utamanya adalah kurkumin, yang menurut penelitian terbukti dapat menurunkan proses inflamasi dan meredakan nyeri sendi yang terkait dengan artritis.

Efek samping yang terkait dengan kunyit meliputi:

• Mual
• Diare
• Maag
• Meningkatnya risiko perdarahan

Pada orang yang rentan terkena batu ginjal, kunyit dapat meningkatkan risiko munculnya batu.

Minyak Krill / Omega-3

Minyak krill, yang berasal dari krustasea yang disebut krill yang mirip dengan udang, kaya akan asam lemak omega-3. Penelitian menunjukkan bahwa omega-3 dalam minyak krill mungkin lebih mudah diserap tubuh Anda daripada omega-3 dari minyak ikan.

Omega-3 dikenal dapat mengurangi peradangan dan membantu mengurangi rasa sakit. Penelitian pada hewan menunjukkan minyak krill, terutama, mengurangi kadar sitokin pro-inflamasi (sel khusus dari sistem kekebalan).

Efek samping yang umum dari omega-3 meliputi:

• Sakit perut
• Diare
• Gas dan sendawa
• Sakit perut
• Kembung
• Mulas dan refluks asam

Mungkin membantu untuk memulai dengan dosis rendah dan meningkatkannya secara bertahap.

Astaxanthin

Astaxanthin adalah sejenis pigmen yang ditemukan di mikro-alga dan organisme akuatik lainnya termasuk salmon, udang, dan krill. Penelitian telah membuktikannya bermanfaat sebagai suplemen nutrisi karena berbagai alasan, termasuk sebagai antioksidan yang membantu mencegah induksi peradangan.

Para ilmuwan sedang dalam tahap awal penelitian tentang astaxanthin dan masih banyak yang belum mereka ketahui. Namun, sejauh ini, tidak ada efek samping yang signifikan yang dilaporkan pada manusia atau hewan.

Kolagen Tipe II

Menggunakan protein yang sama yang ditemukan di tulang rawan yang sehat, kolagen tipe II diyakini bekerja dengan sistem kekebalan untuk menjaga tulang rawan. Beberapa penelitian telah menunjukkan perbaikan dalam fungsi dan nyeri sendi. Tinjauan suplemen untuk osteoartritis pada tahun 2017 menemukan bukti bahwa kolagen tipe II memperbaiki nyeri dalam jangka pendek, tetapi tidak dalam jangka menengah atau panjang.

Kolagen umumnya ditoleransi dengan baik dan tidak terkait dengan efek samping utama apa pun. Kemungkinan efek samping kecil termasuk:

• Diare ringan
• Perut terasa berat
• Ruam

Tidak ada interaksi obat negatif yang ditemukan dan tidak ada dosis standar yang ditetapkan. Beberapa penelitian telah melaporkan hasil yang baik dengan 40 miligram per hari.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Bahan-bahan dalam formulasi Move Free umumnya dianggap aman; namun, studi tentang keefektifannya sering beragam. Beberapa suplemen ini diteliti dengan baik sementara sedikit yang diketahui tentang yang lain, dan sedikit yang menetapkan dosis.

Seperti halnya suplemen apa pun, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mulai mengonsumsi produk Move Free untuk memastikan Anda dapat melakukannya dengan aman.