Isi
Pernahkah Anda mengalami nyeri siklus tengah yang parah? Apakah nyeri dan kram tampaknya terjadi selama ovulasi? Apa yang Anda alami mungkin mittelschmerz.Mittelschmerz adalah kata dalam bahasa Jerman yang diterjemahkan secara harfiah berarti “nyeri tengah.” Kata lain yang mungkin Anda dengar termasuk nyeri ovulasi, nyeri pertengahan siklus, nyeri tengah menstruasi, atau kram.
Gambaran
Ovulasi biasanya terjadi sekitar dua minggu setelah hari pertama haid terakhir Anda. Mittelschmerz terjadi selama ovulasi ketika sel telur dilepaskan oleh ovarium. Bagi sebagian wanita, hal ini menyebabkan nyeri hebat dan kram di satu sisi perut bagian bawah. Meskipun rasa sakitnya mungkin terasa seperti ada sesuatu yang serius yang salah, Mittelschmerz jarang serius.
Penyebab
Penyebab nyeri tidak diketahui secara pasti. Sel telur tumbuh di dalam folikel di ovarium, dikelilingi oleh cairan folikel. Seperti kista atau pembengkakan lainnya, ini meregangkan permukaan ovarium. Itu perlu pecah untuk dilepaskan. Ketika ini terjadi, cairan dan beberapa darah dilepaskan, yang selanjutnya dapat mengiritasi lapisan perut.
Kira-kira satu dari lima wanita mencatat bahwa mereka merasakan nyeri di sekitar waktu mereka berovulasi. Mengapa beberapa wanita mengalaminya dan yang lainnya tidak diketahui. Sementara beberapa memilikinya setiap bulan, yang lain hanya sesekali.
Tanda dan gejala
Rasa sakit yang khas ada di satu sisi perut bagian bawah. Di luar itu, gejalanya sangat bervariasi.
- Ini bisa berupa nyeri tajam yang tiba-tiba atau mungkin nyeri yang tumpul dan seperti kram.
- Tingkat keparahannya dapat berkisar dari rasa sakit yang ringan hingga rasa tidak nyaman yang parah.
- Rasa sakit itu bisa sesaat atau berlanjut. Mittelschmerz berlangsung selama enam sampai delapan jam pada kebanyakan wanita; namun, terkadang dapat bertahan selama 24 hingga 48 jam.
Kadang-kadang, selain nyeri dan kram pertengahan siklus, beberapa wanita mungkin mengalami mual, dan / atau bercak menstruasi ringan.
Diagnosa
Anda mungkin tidak perlu ke dokter untuk nyeri ringan akibat mittelschmerz. Dengan memperhatikan bahwa sudah sekitar dua minggu sejak dimulainya haid terakhir Anda, Anda dapat menduga bahwa rasa sakit itu disebabkan oleh ovulasi. Anda dapat membuat buku harian menstruasi dan mencatat saat Anda mengalami nyeri.
Kemungkinan penyebab nyeri lainnya adalah endometriosis atau kista ovarium. Tanda-tanda bahwa ini adalah sesuatu yang lebih serius daripada nyeri ovulasi dan Anda harus menemui dokter atau mencari perawatan darurat meliputi:
- Muntah darah
- Darah di tinja
- Meningkatnya rasa sakit
- Pingsan atau pusing
- Demam tinggi
- Buang air kecil yang sulit atau menyakitkan
- Perut bengkak
- Sulit bernafas
Pengobatan
Perawatan diri khas untuk mittelschmerz meliputi:
- Beristirahat.
- Minumlah setidaknya delapan gelas air sehari.
- Gunakan bantalan pemanas (cobalah membuat bantalan pemanas kaus kaki tabung buatan sendiri), atau mandi air hangat untuk meredakan nyeri.
- Gunakan obat bebas seperti acetaminophen atau naproxen sodium.
- Periksa suhu tubuh Anda beberapa kali sehari untuk memastikan Anda tidak mengalami infeksi.
- Hubungi dokter Anda jika rasa sakitnya parah dan tip bantuan mandiri ini tidak meredakan nyeri pertengahan siklus Anda.
Jika Anda mengalami nyeri ovulasi pertengahan siklus yang berlangsung lebih dari dua hingga tiga hari, mengalami pendarahan hebat atau memiliki keputihan yang tidak biasa, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.
Jika Anda sering mengalami ovulasi yang menyakitkan, Anda dapat mendiskusikan dengan dokter Anda apakah pil KB yang mencegah ovulasi adalah solusi.