Isi
- Kenapa kamu menangis?
- Bagaimana Mengetahui Jika Anda Mengalami Pseudobulbar
- Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Gejala Pseudobulbar yang Dipengaruhi
- Akankah Pseudobulbar Saya Mempengaruhi Menjadi Lebih Baik atau Lebih Buruk?
Tetapi, jika Anda merasa malu karena tangisan yang berlebihan, atau jika Anda tiba-tiba mulai menangis bahkan saat Anda tidak merasa sedih, Anda mungkin mengalami masalah yang disebut pseudobulbar. Infeksi pseudobulbar dapat disebabkan oleh sejumlah masalah neurologis, seperti penyakit Parkinson, stroke, dan trauma kepala.
Kenapa kamu menangis?
Jika Anda memiliki kecenderungan untuk berlinang air mata, teman yang khawatir mungkin bertanya, "mengapa kamu menangis?" Dan, kemungkinan besar, Anda sering bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang sama. Ada berbagai alasan untuk menangis berlebihan, dan Anda tidak boleh marah pada diri sendiri karenanya. Namun, sebaiknya Anda mencari tahu penyebab seringnya Anda menangis agar bisa mendapatkan bantuan jika Anda memiliki masalah medis.
Berduka atas peristiwa menyedihkan:Menangis sangat bisa dimengerti saat Anda sedih tentang sesuatu. Kehilangan orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, putus cinta, kekecewaan, stres, dan konflik adalah beberapa di antara banyak alasan orang menangis.
Peristiwa yang menyebabkan Anda menangis lebih dari biasanya mungkin unik, atau mungkin situasi yang dialami banyak orang. Apa pun yang membuat Anda sedih atau stres, menangis adalah respons yang wajar. Faktanya, menangis dapat membantu beberapa orang mengatasi emosi dengan lebih efektif daripada 'menahannya'.
Orang mungkin menangis beberapa kali sehari selama bertahun-tahun setelah kehilangan orang yang dicintai. Namun frekuensi menangis diperkirakan akan berkurang seiring waktu. Anda mungkin perlu mengambil cuti dari beberapa tanggung jawab Anda saat Anda berduka.
Duka karena peristiwa sedih biasanya dikaitkan dengan episode tangisan yang mungkin terus terjadi selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan. Pada akhirnya, jika Anda berduka, Anda akan mengalami peningkatan atau pemulihan, bahkan jika Anda terus merasa sangat sedih karena kehilangan dan sesekali menangis selama bertahun-tahun.
Depresi:Depresi melampaui kesedihan atau duka biasa dan dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari. Jika Anda mengalami depresi, Anda mungkin sering merasa sedih dan Anda mungkin atau mungkin tidak menangis berulang kali. Jika Anda mengalami tanda-tanda depresi, Anda perlu mencari bantuan untuk mengatasi masalah Anda dengan lebih baik.
Pseudobulbar Mempengaruhi:Pengaruh pseudobulbar adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kerusakan sistem saraf. Orang yang terkena pengaruh pseudobulbar mungkin merasa sangat emosional dan mungkin mengalami perubahan suasana hati yang sering atau ekstrem.
Selain perasaan murung, penderita pseudobulbar terpengaruh juga berperilaku murung dan kesulitan mengatur ekspresi emosi, seperti menangis dan tertawa.
Menangis bahkan saat Anda tidak bersedih adalah salah satu gejala pseudobulbar yang paling menjengkelkan. Terkadang penderita pseudobulbar mulai menangis dan tidak mengerti mengapa. Tangisannya bisa tiba-tiba dan bisa ringan atau ekstrim. Air mata dapat berlangsung selama beberapa detik atau dapat berlanjut untuk beberapa saat.
Jika Anda memiliki pengaruh pseudobulbar, Anda mungkin juga tertawa berlebihan atau tidak pantas, meskipun tidak ada yang lucu.
Bagaimana Mengetahui Jika Anda Mengalami Pseudobulbar
Banyak penyakit yang mempengaruhi otak diketahui menyebabkan pengaruh pseudobulbar. Sebanyak 20-50% penderita stroke mengalami pseudobulbar, sering mengalami emosi yang tidak menentu, dan terkadang menangis atau tertawa bahkan tanpa perasaan sedih atau bahagia. Penyakit Parkinson umumnya berhubungan dengan pengaruh pseudobulbar. Orang yang selamat dari trauma kepala juga rentan terkena pseudobulbar.
Alasan penyakit neurologis menyebabkan pseudobulbar mempengaruhi adalah karena kondisi tersebut mengganggu fungsi normal neuron di otak, sehingga sulit untuk mengatur ekspresi emosi.
Yang Dapat Anda Lakukan Tentang Gejala Pseudobulbar yang Dipengaruhi
Ada beberapa pendekatan untuk pengelolaan pengaruh pseudobulbar, tetapi tidak ada obatnya. Artinya, jika Anda mengalami masalah ini, Anda mungkin perlu minum obat untuk mengendalikannya, tetapi Anda mungkin perlu menindaklanjuti dengan dokter Anda selama beberapa tahun.
Pelatihan perilaku:Anda bisa mencoba melatih diri sendiri agar tidak menangis. Terkadang, Anda dapat mengurangi rasa menangis dengan teknik pengendalian diri dan bahkan dengan mengedipkan mata atau tersenyum. Sering kali, tidak mungkin untuk sepenuhnya mencegah air mata hanya dengan metode pengendalian diri. Beberapa orang dengan pseudobulbar mempengaruhi meditasi secara teratur sebagai cara untuk mendapatkan tingkat kendali atas episode menangis dan tertawa.
Pengobatan:Ada beberapa obat yang digunakan untuk membantu mengontrol pengaruh pseudobulbar. Dokter Anda dapat memberi Anda resep dan Anda dapat membuat buku harian untuk mencatat frekuensi air mata Anda untuk mengevaluasi seberapa baik obat itu bekerja.
Keluarkan di tempat terbuka:Jika perhatian utama Anda tentang gejala Anda adalah pada bagaimana orang lain memikirkan Anda, ini sepenuhnya bisa dimengerti. Anda dapat memberikan penjelasan sederhana kepada teman dan rekan kerja dekat agar mereka tidak mengkhawatirkan Anda dan juga agar Anda dapat menjelaskan bahwa Anda mengetahui masalah Anda, yang memiliki nama dan penyebab medis. Seperti banyak kondisi medis lainnya, orang mungkin hanya mengungkapkan kekhawatiran dan lebih mudah untuk keluar di tempat terbuka. Beberapa fase sampel termasuk,
"Otakku membuatku melakukan ini,"
"Menangis adalah efek dari gegar otak, stroke, dll.”
"Ada masalah yang lebih buruk yang beruntung tidak saya miliki."
Akankah Pseudobulbar Saya Mempengaruhi Menjadi Lebih Baik atau Lebih Buruk?
Kondisinya bisa menjadi lebih baik atau lebih buruk dari waktu ke waktu. Ini mungkin menjadi lebih buruk dengan stroke berulang atau trauma kepala. Setelah stroke atau trauma kepala, gejala pseudobulbar cenderung menjadi yang paling parah dalam beberapa bulan setelah kejadian, dan biasanya membaik seiring waktu.
Jika pengaruh pseudobulbar Anda disebabkan oleh penyakit neurologis seperti penyakit Parkinson, Multiple Sclerosis, atau penyakit Alzheimer, hal itu dapat memburuk seiring berkembangnya penyakit.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Stroke dapat menyebabkan berbagai perubahan perilaku dan emosional, seperti depresi, kehilangan selera humor, dan bahkan kecemburuan yang berlebihan. Kehilangan kendali atas emosi dan ekspresi Anda dapat membuat Anda merasa tidak berdaya. Tidak mudah hidup dengan pengaruh pseudobulbar. Jika Anda memahami bahwa tangisan berlebihan atau tawa yang tidak pantas bukanlah kesalahan Anda dan hal itu disebabkan oleh kondisi medis, Anda dapat mengambil langkah untuk mengontrol gejala Anda.