Isi
Jika rasa sakit yang menusuk adalah gejala utama dari sakit kepala Anda, Anda mungkin mengalami apa yang biasa disebut sebagai "sakit kepala pemecah es", dan ini bisa menjadi sangat menggelegar seperti yang disarankan oleh nama deskriptif yang menakutkan.Gejala
Jika Anda pernah mengalami sakit kepala pemecah es, Anda mungkin pernah merasakan sensasi tusukan yang sangat tajam, sering kali di sekitar area mata atau pelipis Anda. Tusukan atau tusukan tidak muncul dalam pola, melainkan terjadi secara tidak menentu, satu hingga beberapa kali sehari. Rasa sakitnya berlangsung sangat singkat, biasanya tiga detik atau kurang.
Pada sekitar 30% orang, rasa sakit terjadi di satu tempat tetap, sedangkan pada sisanya, rasa sakit berpindah-pindah. Ketika sakit kepala menusuk di satu tempat, spesialis sakit kepala terlebih dahulu harus menyingkirkan masalah saraf kranial atau otak. masalah struktural (misalnya tumor) dengan tes pencitraan. Setelah masalah saraf atau otak dikesampingkan, sakit kepala ice pick ini disebut sebagai sakit kepala menusuk primer.
Terkait dengan Migrain dan Sakit Kepala Cluster
Menarik untuk dicatat bahwa beberapa orang dengan sakit kepala pemecah es melaporkan bahwa sakit kepala mereka dimulai dengan atau diperburuk oleh paparan cahaya terang, stres, atau gerakan selama migrain. Ini menyiratkan bahwa Anda dapat mengalami migrain dan sakit kepala pemecah es pada saat yang bersamaan (bisa dikatakan demikian).
Apalagi, jika Anda memiliki riwayat migrain, Anda lebih mungkin mengalami sakit kepala pemecah es. Ketika terjadi secara bersamaan, kebanyakan orang mengalami rasa sakit yang menusuk di sisi kepala yang sama dengan migrain.
Sakit kepala ice pick juga dikaitkan dengan sakit kepala cluster - jenis sakit kepala primer yang menyebabkan rasa sakit yang parah, menusuk atau membakar di sekitar mata seseorang atau di dekat pelipisnya.
Selain hubungan dengan migrain dan sakit kepala cluster, sedikit yang diketahui tentang penyebab sakit kepala ice pick. Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan dengan trauma kranial, lesi kranial jinak, virus herpes, penyakit pembuluh darah di otak, atau sensitisasi saraf. Namun, saat ini tidak ada data ilmiah yang meyakinkan untuk mendukung satu hal tertentu. koneksi.
Pengobatan
Karena sifat sakit kepala ini berumur pendek, pengobatan mungkin tidak diperlukan, kecuali jika parah. Dalam kasus tersebut, terapi pencegahan dianjurkan.
Untuk mencegah sakit kepala ice pick, dokter biasanya meresepkan Indocin (indomethacin), obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang mirip dengan ibuprofen. Indocin, bagaimanapun, terkait dengan beberapa efek samping seperti perut dan pendarahan usus dan masalah ginjal. Oleh karena itu (seperti pada pengobatan apapun) penting untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengambil NSAID-dengan cara ini Anda dapat memastikan obat tersebut aman dan tepat untuk Anda.
Selain Indocin, para peneliti telah melihat pengobatan alternatif yang tidak berhasil. Inhibitor COX-2 (seperti Celebrex) mungkin bermanfaat, tetapi juga membawa efek merugikan seperti Indocin, meskipun diyakini lebih lembut dan lebih aman di perut.
Melatonin-neurohormon yang sama yang digunakan untuk membantu insomnia jetlag-juga telah digunakan untuk mencegah sakit kepala pemecah es. Tersedia tanpa resep, melatonin masih dapat menyebabkan beberapa efek samping, seperti kelelahan, pusing, dan perubahan suasana hati, jadi dokter harus berkonsultasi sebelum memulai rejimen melatonin. Selain itu, meskipun dianggap "alami", efek jangka panjang melatonin tidak diketahui. Selain itu, melatonin bukanlah suplemen yang diatur dan tidak direkomendasikan untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui.
Strategi Perawatan Diri
Karena sakit kepala pemecah es sering kali bersamaan dengan jenis sakit kepala lainnya, strategi perawatan diri dapat membantu meredakan nyeri Anda.
Beberapa strategi rumahan sederhana meliputi:
- Mengurangi tingkat stres Anda
- Tidur yang cukup dan menjaga pola tidur yang teratur (misalnya, tidur pada waktu yang sama setiap malam)
- Berolahraga secara teratur
- Meluangkan waktu setiap hari untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan dan menenangkan
Pertimbangan lain adalah membuat buku harian sakit kepala deskriptif, yang dapat memberi dokter Anda laporan akurat tentang sakit kepala Anda. Buku harian itu juga dapat membantu orang dengan sakit kepala yang menusuk memperhatikan aktivitas apa yang mungkin berkontribusi terhadap sakit kepala mereka, dan obat apa yang tampaknya menenangkan mereka.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sakit kepala pemecah es tidak umum, tetapi jika Anda mengalaminya, itu menyakitkan dan bisa membebani. Kabar baiknya adalah ada perawatan yang tersedia. Selain itu, bagi banyak orang, sakit kepala pemecah es hanya berlangsung sebentar dan tidak terus-menerus sehingga pengobatan mungkin tidak diperlukan.
Terlepas dari itu, pastikan untuk menemui spesialis sakit kepala untuk diagnosis yang tepat dari sakit kepala Anda. Ada kondisi kesehatan yang sangat serius lainnya yang mungkin meniru sakit kepala pemecah es Anda, dan yang perlu disingkirkan terlebih dahulu.