Isi
- Apa yang Diharapkan
- Memahami Gagal Jantung
- Bagaimana Anda Dapat Membantu
- Membantu Perubahan Gaya Hidup
- Membantu Pengobatan
- Gejala Pemantauan: Kapan Memanggil Bantuan
- Merawat Diri Sendiri
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Gagal jantung adalah diagnosis yang berdampak besar pada kehidupan orang yang mengidapnya - dan juga pada kehidupan orang-orang terkasih yang akan tinggal bersama dan merawatnya.
Seberapa baik atau seberapa buruk seseorang menangani gagal jantung bergantung pada beberapa hal, termasuk jenis masalah jantung yang menyebabkan gagal jantung, menerima perawatan medis terbaik, dan dukungan emosional dan fisik yang diberikan oleh orang yang dicintai di rumah.
Menjadi pengasuh untuk orang dengan gagal jantung bisa menjadi tantangan, setidaknya untuk beberapa saat, tetapi juga bisa menjadi pengalaman yang bermanfaat secara pribadi baik untuk Anda dan orang yang Anda cintai yang Anda rawat. Akan tetapi, hasil terbaik tidak dicapai melalui sikap tidak mementingkan diri yang tidak tanggung-tanggung; sebaliknya, Anda akan sangat membantu orang yang Anda cintai dan diri Anda sendiri jika Anda memastikan bahwa Anda juga memenuhi kebutuhan Anda sendiri.
Berikut adalah beberapa saran yang akan membantu Anda membantu orang yang Anda cintai dengan gagal jantung.
Apa yang Diharapkan
Setiap orang dengan gagal jantung berbeda, jadi mungkin tidak realistis atau menyesatkan untuk mengharapkan jenis pengalaman tertentu dengan orang yang Anda cintai dengan gagal jantung.
Kebanyakan orang yang baru didiagnosis dengan gagal jantung - setelah kondisinya distabilkan oleh dokter, dan selama mereka mengikuti aturan medis dan mengoptimalkan gaya hidup mereka dengan ketat - biasanya dapat mengharapkan periode waktu yang lebih lama di mana mereka dapat melanjutkan. hidup mereka cukup nyaman. Beberapa orang dengan gagal jantung akut bahkan dapat pulih sepenuhnya, jika penyakit jantung yang mendasari hilang sama sekali. (Stress cardiomyopathy adalah salah satu kondisi yang menyebabkan gagal jantung parah, tetapi seringkali dapat pulih sepenuhnya.)
Akan tetapi, bagi beberapa orang, jika kondisi jantung yang mendasari yang menyebabkan gagal jantung sudah sangat parah, atau jika berkembang pesat meskipun telah dilakukan perawatan medis, perjalanan klinis yang jauh lebih sulit terjadi. Mereka mungkin memiliki gejala yang terus menerus atau sering berulang, dan mungkin mengalami "episode" berulang dari gagal jantung parah yang memerlukan rawat inap.
Kebanyakan orang dengan gagal jantung memiliki perjalanan klinis yang berada di antara dua kondisi ekstrem ini, dan akan mengalami perasaan yang cukup lama diselingi oleh episode gejala yang memburuk yang memerlukan intervensi medis pada tingkat tertentu.
Sebagai pengasuh, tujuan yang masuk akal adalah melakukan apa yang Anda bisa untuk membantu orang yang Anda cintai tetap stabil ketika gagal jantung terkendali dengan baik, dan untuk mengenali tanda-tanda bahwa segala sesuatunya mungkin lepas kendali, sehingga intervensi medis dini mungkin dipanggil untuk mengembalikan semuanya ke jalurnya.
Untuk alasan ini, sebaiknya Anda memiliki pemahaman dasar tentang gagal jantung dan pengobatannya.
Memahami Gagal Jantung
“Gagal jantung” berarti bahwa beberapa jenis penyakit jantung telah membuat jantung tidak dapat memenuhi semua kebutuhan tubuh dalam segala keadaan. Hampir semua jenis penyakit kardiovaskular pada akhirnya dapat menyebabkan gagal jantung, termasuk (antara lain) penyakit arteri koroner (CAD), penyakit katup jantung, infeksi, hipertensi, kardiomiopati hipertrofik, atau disfungsi diastolik.
Berbagai gangguan jantung ini dapat menyebabkan berbagai jenis gagal jantung. Misalnya, CAD, regurgitasi aorta, regurgitasi mitral, infeksi virus, dan beberapa kondisi lain yang paling sering menyebabkan kardiomiopati dilatasi - melemahnya otot jantung yang membuatnya tidak dapat berkontraksi secara efisien.
Di sisi lain, stenosis aorta, kardiomiopati hipertrofik, hipertensi, dan disfungsi diastolik dapat menyebabkan penebalan (hipertrofi) atau "kekakuan" otot jantung yang mencegah ruang pompa utama jantung (ventrikel) terisi sepenuhnya. Jenis gagal jantung yang berbeda ini sering kali ditangani secara berbeda. Jadi, penting bagi dokter untuk mendiagnosis secara akurat apa yang menyebabkan gagal jantung untuk menyesuaikan terapi yang tepat.
Berguna bagi pengasuh untuk memiliki pemahaman dasar tentang kondisi yang mendasari yang menyebabkan gagal jantung, dan pengobatan yang diresepkan ditujukan untuk mengobati penyebab yang mendasari dan gagal jantung itu sendiri.
Namun, apa pun diagnosis jantung yang mendasari, dan apakah orang yang Anda cintai dengan gagal jantung memiliki otot jantung yang lemah dan membesar atau otot jantung yang kaku dan menebal, ada dua jenis masalah umum yang dapat ditimbulkan oleh gagal jantung yang sering kali menyebabkan gejala.
Pertama, gagal jantung dapat menyebabkan darah kembali ke jantung untuk kembali, menghasilkan penyumbatan paru-paru dan pembengkakan jaringan.
Dan kedua, jumlah darah yang dipompa oleh jantung bisa berkurang, menyebabkan ginjal berhenti berfungsi secara normal. Fungsi ginjal yang berkurang dapat menyebabkan ginjal menahan garam dan air, yang menyebabkan pembengkakan (edema) yang lebih parah di kaki, tungkai, dan perut.
Gejala utama gagal jantung terkait dengan penyumbatan paru-paru ini, penurunan jumlah darah yang dapat dipompa jantung, dan retensi garam dan air. Gejala utama ini adalah sesak napas (dispnea), kelelahan, toleransi olahraga yang buruk, dan edema. Tingkat keparahan gejala ini dapat berkisar dari yang sangat ringan hingga cukup parah - dan dapat berubah dari hari ke hari. Memantau dengan cermat tingkat keparahan gejala dapat membantu dalam mendeteksi perubahan penting pada gagal jantung. Baca lebih lanjut tentang gejala gagal jantung.
Bagaimana Anda Dapat Membantu
Ada beberapa hal penting yang dapat dilakukan pengasuh untuk membantu orang yang dicintai dengan gagal jantung untuk membuat hidup sehari-hari nyaman, untuk menghindari episode akut dari gagal jantung yang memburuk, dan untuk meningkatkan hasil jangka panjang mereka. Ini termasuk:
- membantu orang dengan gagal jantung menetapkan dan mempertahankan perubahan gaya hidup yang bermanfaat bagi jantungnya
- membantu mereka mengikuti jadwal pengobatan yang paling sering rumit
- membantu memantau pengukuran harian dan gejala yang mungkin mengindikasikan bahwa gagal jantung memburuk
- mengetahui kapan saatnya memanggil dokter atau pergi ke rumah sakit
Jika Anda adalah pengasuh utama, Anda harus menganggap diri Anda sebagai bagian dari tim perawatan kesehatan. Ini berarti Anda harus pergi ke dokter dengan orang yang Anda cintai bila memungkinkan, mendengarkan semua penjelasan, dan mengajukan pertanyaan. Sebagai anggota kunci tim, penting bagi Anda untuk berpartisipasi dalam pertukaran informasi penting ini.
Membantu Perubahan Gaya Hidup
Mengoptimalkan gaya hidup Anda sangat penting bagi hampir semua orang yang berharap terhindar dari penyakit jantung. Bagi penderita gagal jantung, masalah gaya hidup bahkan lebih penting. Pilihan gaya hidup yang baik bukan “hanya” pencegahan bagi seseorang dengan gagal jantung - itu merupakan terapi gagal jantung yang sebenarnya.
Terutama jika Anda berbagi tempat tinggal dengan orang yang hidup dengan gagal jantung, cara terbaik untuk membantu perubahan gaya hidup yang diperlukan adalah dengan menerapkan perubahan itu sendiri, dan memasukkannya ke dalam rutinitas harian untuk semua orang di rumah. Perubahan gaya hidup ini harus mencakup pola makan, olahraga, dan tidak merokok.
Orang yang Anda cintai perlu mendiskusikan diet yang optimal dengan dokter yang membantu mereka mengelola gagal jantung, tetapi kebanyakan orang dengan gagal jantung harus menjalani diet rendah garam ala Mediterania, dengan banyak buah dan sayuran, biji-bijian, dan lemak sehat (seperti minyak zaitun) daripada lemak jenuh, sambil menghindari sebagian besar makanan kemasan dan olahan (terutama makanan yang dipanggang). Jenis diet ini umumnya sangat baik untuk hampir semua orang.
Orang dengan gagal jantung, bagaimanapun, harus sangat waspada tentang pembatasan garam, karena terlalu banyak garam akan memperburuk edema dan dispnea mereka. Angkat tempat garam dari meja, dan kurangi garam selama memasak. Sekali lagi, menghindari makanan olahan sangat penting untuk mempertahankan diet rendah garam.
Merokok sangat merusak sistem kardiovaskular, dan setiap kali seseorang menyala, mereka menyebabkan perubahan akut (bukan hanya perubahan kronis) pada pembuluh darahnya. Bagi penderita gagal jantung, terus merokok kemungkinan akan meningkatkan frekuensi episode gagal jantung, dan akan menurunkan harapan hidup. Bantu orang yang Anda cintai berhenti merokok jika dia seorang perokok. Jika Anda juga seorang perokok, berhenti merokok akan sangat membantu dalam membantu orang yang Anda cintai untuk berhenti.
Ingatlah bahwa penderita gagal jantung sering kali lebih mudah lelah daripada yang Anda duga. Rencanakan aktivitas Anda dengan orang ini sebagaimana mestinya. Berikan waktu ekstra untuk hal-hal yang perlu Anda lakukan, dan gantikan periode aktivitas dengan periode istirahat. Berusahalah sekuat mungkin untuk tidak mengungkapkan ketidaksabaran ketika segala sesuatunya berjalan lebih lambat dari yang Anda inginkan.
Pada saat yang sama, olahraga juga penting bagi penderita gagal jantung. Jadi doronglah berapa pun jumlah olahraga yang mampu dilakukan orang yang Anda cintai tanpa kelelahan atau dispnea yang berlebihan. Anda dan orang yang Anda cintai harus bertanya kepada dokter apakah program rehabilitasi olahraga akan membantu memulainya. Paling sering, memang begitu.
Membantu Pengobatan
Orang dengan gagal jantung biasanya minum banyak obat, dan sangat penting untuk melacak pil yang mereka minum. Biasanya yang terbaik bagi pengasuh adalah membiarkan orang dengan gagal jantung menjadi pengelola utama pengobatan mereka sendiri, tetapi seringkali merupakan ide yang baik untuk memeriksanya kembali. Menggunakan kotak pil atau bagan memudahkan setiap orang untuk mengetahui apa yang telah diambil dan apa yang terlewatkan.
Sangat membantu bagi orang dengan gagal jantung dan pengasuh untuk memiliki pemahaman yang baik tentang untuk apa semua pil itu, dan langkah apa yang harus diambil jika dosis obat tertentu terlewat karena alasan tertentu. Memahami rejimen pengobatan adalah salah satu alasan terpenting pengasuh harus berpartisipasi dalam kunjungan dokter bila memungkinkan.
Gejala Pemantauan: Kapan Memanggil Bantuan
Bagi orang yang mengalami gagal jantung, gejalanya cenderung bertambah dan berkurang seiring waktu, dengan beberapa hari menjadi lebih baik daripada yang lain. Setelah beberapa waktu, sebagian besar pengasuh merasa nyaman mengenali "hari yang tidak terlalu baik", dan hanya akan meminta orang yang mereka cintai untuk mengambil sedikit lebih mudah pada hari-hari buruk itu.
Namun terkadang, sekadar bersantai selama sehari atau lebih tidaklah cukup. Terkadang penting bagi penderita gagal jantung untuk menemui dokternya, atau bahkan pergi ke ruang gawat darurat. Untuk pengasuh, mengetahui kapan harus meminta bantuan terkadang menjadi hal yang mudah, tetapi di lain waktu itu akan menjadi panggilan penilaian. Bagaimanapun, itu adalah hati orang yang Anda cintai yang Anda hadapi, jadi jika ada pertanyaan tentang apakah harus menelepon (ke kantor dokter atau ke 911), lakukanlah.
Merupakan ide yang baik untuk memantau gejala orang yang Anda cintai setiap hari, dan mencatat tingkat keparahan gejala tersebut di bagan atau di buku harian. Sangat berguna untuk melacak tingkat dispnea mereka, tingkat kelelahan dan kekuatan mereka, dan jumlah pembengkakan yang mereka alami di kaki atau pergelangan kaki. Setiap hari, tanyakan bagaimana mereka tidur tadi malam. Apakah mereka merasa sesak napas saat berbaring di malam hari? Apakah mereka terbangun di malam hari dengan perasaan sesak? Amati bagaimana mereka tampak sesak saat bergerak, atau saat berbicara. Mencatat hal-hal ini setiap hari akan membantu Anda melihat tren dari waktu ke waktu.
Mengukur berat badan mereka setiap hari (pada waktu yang hampir sama, mengenakan pakaian yang kurang lebih sama, dan dengan kandung kemih kosong) berguna. Retensi cairan biasanya muncul sebagai pertambahan berat badan (seringkali, selama beberapa hari), sebelum Anda atau orang yang Anda cintai dapat melihat edema atau dispnea yang berlebihan.
Ada dua waktu umum ketika Anda harus mencari bantuan medis untuk orang yang Anda cintai. Pertama, hubungi 911 jika mereka mengalami dispnea yang semakin memburuk, nyeri dada atau ketidaknyamanan, pusing parah, sinkop, atau gejala lain yang tampak sangat mengkhawatirkan atau akut. Anda tidak boleh ragu untuk menelepon 911 jika tidak perlu. Jika Anda khawatir atau khawatir, hubungi.
Kedua, hubungi dokter jika Anda melihat tren dari waktu ke waktu yang tampaknya meresahkan. Ini mungkin termasuk kenaikan berat badan yang stabil selama 2 atau 3 hari, dispnea yang memburuk secara bertahap, peningkatan edema tungkai, atau lebih banyak kelelahan atau kelelahan daripada yang Anda kira biasanya. Ini semua mungkin merupakan tanda bahwa gagal jantung orang yang Anda cintai secara bertahap memburuk, dan episode akut mungkin akan segera terjadi. Jika diperingatkan tentang perubahan tersebut, dokter biasanya dapat membalikkan keadaan dengan menyesuaikan obat untuk sementara.
Merawat Diri Sendiri
Anda tidak akan menjadi pengasuh yang efektif kecuali jika Anda memenuhi kebutuhan Anda sendiri. Jika Anda sakit, frustrasi, atau kelelahan, tidak ada yang menang.
Mulailah dengan menilai sistem dukungan Anda sendiri. Anggota keluarga dan teman mana yang dapat dan bersedia untuk bergabung? Identifikasi mereka, dan biarkan mereka membantu.
Merawat seseorang yang mengalami gagal jantung tidak semestinya bekerja intensif seperti merawat seseorang yang telah (misalnya) mengalami stroke berat, atau demensia. Jadi, jangan biarkan hal itu menghabiskan banyak waktu. Kebanyakan orang dengan gagal jantung yang stabil dapat memperbaiki makanan sederhana, mengirim surat, pergi ke kamar mandi, atau bahkan mencuci pakaian ringan sendiri. Secara umum, mereka harus didorong untuk melakukan kegiatan seperti itu. Dan mereka biasanya tidak membutuhkan pemantauan 24/7. Jadi, setelah penilaian harian Anda tidak menunjukkan gejala atau tanda yang mengkhawatirkan, Anda dapat menyesuaikan diri dengan waktu "saya".
Beristirahatlah setiap hari, dan mintalah seseorang mengeja Anda untuk hari itu seminggu sekali atau lebih, jika memungkinkan. Ikuti minat, hobi, dan jaringan sosial Anda sendiri, sebagai cara untuk menghilangkan stres. Tidur yang cukup, berolahraga, dan makan makanan yang baik. Menjaga kesehatan Anda sendiri, termasuk kesehatan fisik dan mental, sangat penting jika Anda ingin menjadi pengasuh yang efektif.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Gagal jantung merupakan tantangan bagi semua orang-untuk orang dengan gagal jantung, untuk dokter, dan untuk pengasuhnya. Pengasuh yang efektif akan memahami dasar-dasar tentang gagal jantung, tanda-tanda apa yang harus diwaspadai dan apa yang diharapkan, dan kapan harus meminta bantuan. Mungkin yang paling penting, pengasuh yang paling efektif adalah orang yang menjaga kesehatan dan kesejahteraannya sendiri.