Hormon dan Siklus Menstruasi Anda

Isi

• Dua Bagian dari Siklus Menstruasi Anda
• Meruntuhkan Siklus Menstruasi Anda
• Hormon dan Fase Folikuler
• Hormon dan Fase Luteal

Siklus menstruasi Anda dikendalikan oleh sinyal hormon di otak. Setiap bulan, ovarium Anda akan melepaskan sel telur (dikenal sebagai ovulasi) setelah sel telur matang. Sel telur masuk ke tuba falopi dan turun ke rahim dengan harapan sperma akan membuahinya. Siklus menstruasi bulanan Anda dimulai pada hari pertama menstruasi dan berlangsung hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Dua Bagian dari Siklus Menstruasi Anda

Bagian pertama dari siklus menstruasi Anda disebut fase folikuler. Fase ini dimulai pada hari pertama haid terakhir Anda dan berlanjut hingga hari Anda berovulasi. Fase siklus menstruasi Anda mungkin berbeda untuk setiap wanita (berlangsung dari 7 hari hingga 40 hari). Bagian kedua dari siklus menstruasi Anda disebut fase luteal. Fase ini dimulai pada hari ovulasi dan berlangsung hingga menstruasi berikutnya dimulai. Fase luteal biasanya memiliki waktu yang lebih tepat - bagi kebanyakan wanita, bagian dari siklus menstruasi ini biasanya berlangsung sekitar 12-16 hari.

Meruntuhkan Siklus Menstruasi Anda

Sekarang setelah Anda memahami dua fase siklus menstruasi Anda, mari kita lihat apa yang biasanya terjadi di dalam tubuh Anda setiap bulan. Di sinilah Anda dapat melihat bagaimana hormon Anda mengontrol apa yang terjadi.

Hormon dan Fase Folikuler

Tempat Awal

• Semuanya dimulai dengan ketika hipotalamus (struktur di otak Anda) menghasilkan hormon pelepas gonadotropin (GnRH).
• Setelah diproduksi, GnRH kemudian akan memicu kelenjar pituitari untuk melepaskan hormon perangsang folikel (FSH). Tugas hormon ini adalah merangsang pertumbuhan dan perkembangan sel telur Anda.

Hormon Stimulasi Folikel

• FSH kemudian melakukan perjalanan melalui aliran darah ke ovarium Anda.
• Begitu hormon perangsang folikel tiba, ia memicu pertumbuhan folikel (kantung kecil yang berisi telur) untuk berkembang menjadi telur yang matang.

Peran Folikel

• Saat folikel berkembang dan matang, ia menghasilkan hormon, estrogen.
• Setelah sekitar 10 hari, tingkat estrogen mencapai angka yang tinggi.
• Puncak tingkat estrogen kira-kira satu hari sebelum ovulasi (dalam siklus 28 hari, ini biasanya hari ke-13).
• Puncak estrogen ini memberi tahu otak bahwa sel telur telah matang dan memicu kelenjar pituitari melepaskan lonjakan hormon luteinizing (LH).

Lonjakan LH

• Lonjakan LH ini bertindak sebagai isyarat ke folikel ovarium.
• Sekitar 24-36 jam setelah lonjakan LH, sel telur matang keluar dari ovarium dan dilepaskan ke tuba falopi - ini adalah ovulasi.
• Telur meninggalkan korpus luteum (folikel kosong).

Hormon dan Fase Luteal

Corpus Luteum

• Sel-sel korpus luteum melepaskan hormon progesteron. Hormon ini membantu menebal dan mempersiapkan lapisan rahim Anda untuk implantasi sel telur yang telah dibuahi.
• Korpus luteum akan terus memproduksi progesteron selama fase luteal dari siklus menstruasi Anda - yaitu sekitar 12-16 hari.
• Setelah ovulasi, jika sel telur Anda dibuahi, korpus luteum akan terus memproduksi progesteron untuk membantu menopang kehamilan Anda sampai plasenta siap untuk melakukan pekerjaan ini.

Menyusutnya Corpus Luteum

• Jika setelah ovulasi sel telur tidak dibuahi maka korpus luteum akan mulai menyusut.
• Ia berhenti membuat progesteron - yang menyebabkan tidak ada lagi hormon yang dibuat untuk mendukung lapisan rahim.
• Lapisan akan mulai terlepas.
• Ini memimpin dimulainya periode bulanan Anda.

Kadar estrogen dan progesteron yang rendah kemudian akan memberi sinyal kepada hipotalamus untuk memulai kembali seluruh proses siklus menstruasi.