Bagaimana Mengobati Hip Bursitis

Isi

• Beristirahat
• Obat Anti Inflamasi
• Es
• Aspirasi
• Injeksi Kortison
• Peregangan
• Terapi fisik
• Operasi
• Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Pengobatan terbaik untuk radang kandung lendir pinggul, atau segala bentuk bursitis, ditujukan untuk mengendalikan peradangan yang disebabkan oleh kondisi ini. Seperti program perawatan lainnya, selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan khusus apa pun.

Beristirahat

Ini biasanya berarti periode waktu tidak berpartisipasi dalam olahraga atau aktivitas yang memperburuk gejala Anda. Sebagai pedoman umum, aktivitas apa pun yang menyebabkan nyeri radang kandung lendir pinggul harus dihindari-ini hanya menyebabkan peradangan pada bursa.

Mengubah cara Anda melakukan aktivitas tertentu dapat membantu mengurangi tekanan pada bursa yang meradang. Mungkin membantu untuk bekerja dengan ahli terapi fisik (PT). Seorang PT adalah ahli dalam gerakan dan keselarasan, dan jika otot tertentu digunakan secara berlebihan dibandingkan dengan yang lain, ini dapat menyebabkan pola gerakan yang buruk dan iritasi bursa.

Obat Anti Inflamasi

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID seperti Motrin, Aleve, Naprosyn, dll.) Akan membantu mengontrol peradangan yang terkait dengan bursitis pinggul. Obat-obatan ini berguna untuk meredakan nyeri serta mengurangi peradangan.

Obat antiperadangan oral bisa sangat efektif, tetapi harus diminum dengan hati-hati. Selalu ikuti instruksi pada label kecuali jika diarahkan sebaliknya oleh dokter Anda.

Waspadai efek samping obat antiradang, dan beri tahu dokter jika Anda mengalami salah satu efek samping tersebut.

Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Mengonsumsi NSAID

Es

Mengompres area radang kandung lendir dengan es sering kali membantu meringankan gejalanya. Terutama setelah berolahraga, kompres es dapat mengontrol peradangan dengan mengurangi aliran darah ke area tersebut.

Jangan mengoleskan es langsung ke kulit - selalu gunakan kain atau handuk di antara es dan kulit Anda. Es tidak boleh dibiarkan lebih dari 15 menit setiap kalinya.

Berapa Lama Anda Harus Membekukan Cedera untuk Mengurangi Peradangan?

Aspirasi

Pada pasien yang memiliki sejumlah besar cairan yang terkumpul di dalam bursa, jarum dapat dimasukkan ke dalam bursa untuk mengalirkan cairan. Ini jarang diperlukan dalam kasus bursitis pinggul, tetapi jika sudah selesai dapat digabungkan dengan suntikan kortison.

Memahami Apa Arti Aspirasi di Bidang Medis

Injeksi Kortison

Suntikan kortison juga dapat diberikan ke bursa pada pasien yang mengalami nyeri. Injeksi kortison sangat membantu karena bersifat diagnostik dan terapeutik.

Dalam kasus di mana bursitis pinggul mungkin merupakan salah satu dari beberapa diagnosis yang sedang dipertimbangkan, kortison dapat diberikan untuk melihat apakah suntikan membantu meringankan gejala.

Kortison adalah obat anti inflamasi yang kuat yang dapat diberikan langsung ke lokasi masalah. Suntikan ini umumnya ditoleransi dengan baik meskipun ada kemungkinan efek samping dari suntikan kortison.

Setelah gejala awal terkontrol, beberapa latihan penguatan dan peregangan terapi fisik dapat membantu.

Peregangan

Sebagian besar pasien merasa lega dengan peregangan otot dan tendon yang ditemukan di luar pinggul, khususnya pita iliotibial. Idenya adalah bahwa otot dan tendon yang dikondisikan dengan lebih baik akan meluncur lebih mudah dan tidak menyebabkan radang kandung lendir pinggul. Perhatian khusus pada teknik peregangan yang tepat adalah penting.

Mengapa Peregangan Sangat Penting Setelah Latihan Anda

Terapi fisik

Bekerja dengan ahli terapi fisik adalah pengobatan tambahan yang berguna untuk pasien dengan bursitis pinggul, memperbaiki ketidakseimbangan otot melalui peregangan dan olahraga. Meningkatkan kesejajaran dapat mencegah terjadinya kembali iritasi bursa

Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Membutuhkan Terapi Fisik?

Operasi

Perawatan bedah untuk radang kandung lendir pinggul jarang diperlukan, dan kebanyakan pasien yang setia tentang pengobatan menjadi lebih baik dalam waktu sekitar enam minggu.

Pasien yang tidak beristirahat dari aktivitasnya sampai peradangan mereda sering mengalami gejala bursitis panggul kembali. Selain itu, pasien yang kembali terlalu agresif (bukan peningkatan bertahap), mungkin juga menemukan bahwa gejala mereka kembali.

Dalam beberapa kasus di mana pembedahan diperlukan, dokter Anda mungkin merekomendasikan bursektomi arthroscopic. Dalam prosedur invasif minimal ini, bursa diangkat melalui sayatan kecil dan setelah beberapa saat penyembuhan, pasien kembali ke aktivitas normal.

Operasi dilakukan sebagai prosedur rawat jalan, dan paling sering kruk hanya digunakan selama beberapa hari. Pasien tidak memerlukan bursa dan oleh karena itu hanya ada sedikit komplikasi dari jenis operasi ini. Komplikasi yang paling umum adalah komplikasi dan infeksi terkait anestesi.

Bagaimana Mencegah Bursitis

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Radang kandung lendir pinggul adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan di sepanjang bagian luar sendi pinggul. Penderita bursitis pinggul sering mengeluhkan gejala ketidaknyamanan saat beraktivitas fisik dan berjalan, serta nyeri saat mencoba berbaring miring pada malam hari.

Untungnya, pengobatan bursitis pinggul umumnya dilakukan dengan beberapa langkah sederhana. Upaya untuk membatasi tekanan langsung pada bursa, meredakan peradangan, dan mengembalikan gerakan normal pada sendi panggul umumnya akan mengarah pada resolusi gejala. Jarang ada perawatan yang lebih invasif yang diperlukan untuk mengurangi rasa sakit akibat bursitis pinggul.

8 Bantal Kursi Terbaik untuk Nyeri tahun 2020