Isi
- Tindak Lanjut Bedah
- Timeline Pemulihan
- Mengatasi Pemulihan
- Perawatan Luka
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Tindak Lanjut Bedah
Penting untuk diperhatikan bahwa mungkin ada beberapa variasi dalam kasus individu; pemulihan orang lain dari operasi hernia mungkin terlihat berbeda dari pemulihan Anda. Meskipun Anda mungkin bisa pulang pada hari yang sama dengan perawatan, Anda perlu memastikan bahwa Anda telah mengatur seseorang untuk mengemudi.
Selama pemulihan, Anda dan dokter Anda perlu memastikan semuanya sembuh dengan baik. Apa yang bisa Anda harapkan? Berikut uraian singkatnya:
- Janji: Dalam kebanyakan kasus operasi hernia, dokter akan memeriksa kemajuan Anda sekitar dua minggu setelah operasi. Dalam kasus yang lebih kompleks, janji tindak lanjut tambahan mungkin diperlukan.
- Kembali ke aktivitas ringan: Setelah operasi hernia, Anda disarankan menunggu satu hingga dua minggu sebelum melanjutkan aktivitas yang lebih ringan, dan Anda tidak boleh mengangkat apa pun yang lebih berat dari 10 pon. Penentuan sering dibuat pada saat janji temu tindak lanjut pertama.
- Kembali ke aktivitas berat: Khususnya, ketegangan olahraga - terutama mengangkat benda berat - dapat membuat Anda berisiko terkena herniasi atau masalah lain. Biasanya, dokter menganjurkan menunggu minimal enam minggu sebelum kembali ke aktivitas seperti itu. Jangan terlalu terburu-buru dan pastikan untuk mendapatkan izin dokter bedah Anda sebelum memulai olahraga yang lebih berat atau mengangkat benda berat (baik untuk bekerja atau di gym). Dalam kasus yang kompleks, diperlukan waktu hingga enam bulan sebelum Anda dapat terlibat dalam aktivitas semacam itu.
Tidak seperti beberapa operasi lainnya, terapi fisik biasanya bukan bagian dari proses pemulihan. Apa pun yang terjadi, sangatlah penting saat ini Anda memberi tahu dokter dan tim medis tentang kemajuan Anda.
Timeline Pemulihan
Seperti dijelaskan di atas, waktu pemulihan spesifik dari operasi hernia bergantung pada kasus spesifik dan dapat bervariasi; namun, dalam semua kasus, idenya adalah untuk memastikan bahwa prosedur berhasil dan sayatan sembuh dengan baik. Di setiap fase, Anda harus mengikuti perintah dokter dan memantau kemajuan Anda. Waktu pemulihan Anda akan terlihat seperti ini:
- Sebelum meninggalkan rumah sakit: Segera setelah operasi Anda, Anda akan dibawa ke ruang pemulihan, tempat Anda akan beristirahat dan alat vitalnya dipantau. Seperti yang diberitahukan dokter Anda, penting bagi Anda untuk menarik napas dalam-dalam dengan mengambil lima hingga 10 napas dalam setiap jam selama waktu ini. Setelah Anda bisa buang air besar dan buang air kecil secara normal - dan jika tidak ada komplikasi lain - Anda harus diizinkan untuk pergi.
- Dalam 48 sampai 72 jam: Karena operasi hernia sering kali melibatkan anestesi umum (di mana Anda ditidurkan), Anda harus menghindari mengemudi minimal 48 jam setelah perawatan. Selain itu, pada tahap awal pemulihan, Anda akan didorong untuk berjalan-jalan sedikit sekali dalam satu jam. Jika tidak memungkinkan, Anda mungkin diminta untuk memakai stoking kompresi, atau, jika Anda memiliki masalah jantung, minum obat pengencer darah. Tindakan ini mencegah pembentukan gumpalan darah.
- Satu sampai dua minggu: Seperti disebutkan di atas, Anda harus dapat melanjutkan aktivitas yang lebih ringan dan pekerjaan atau sekolah yang tidak berat dalam waktu dua minggu setelah menjalani operasi hernia. Khususnya, jika Anda aktif secara seksual, Anda akan diberitahu untuk pantang berhubungan seks setidaknya selama dua minggu. Selama waktu ini, Anda harus secara bertahap dan hati-hati meningkatkan tingkat aktivitas Anda; namun, pastikan untuk tidak melakukannya secara berlebihan, dan minta saran dokter Anda sebelum memulai latihan baru.
- Enam minggu sampai enam bulan: Dalam banyak kasus, pemulihan total diharapkan terjadi dalam enam minggu, dan pada saat itulah Anda akan dapat benar-benar melanjutkan tingkat aktivitas normal Anda. Namun, seperti disebutkan di atas, kasus yang lebih kompleks mungkin memerlukan periode pemulihan yang lebih lama, dengan beberapa kasus memerlukan waktu hingga enam bulan.
Selama waktu ini, perhatikan perasaan Anda dan pastikan untuk berkomunikasi dengan staf medis Anda. Jika ada yang tidak beres, jangan ragu untuk memberi tahu mereka.
Mengatasi Pemulihan
Bahkan dalam kasus yang paling mudah, pemulihan dari operasi hernia adalah sebuah proses dan membutuhkan waktu. Anda tidak akan menjadi diri Anda sendiri selama beberapa waktu, dan sejumlah masalah mungkin muncul saat Anda pulih.
Manajemen Nyeri
Salah satu yang paling mendesak, setidaknya di awal perjalanan, adalah rasa sakit dan ketidaknyamanan. Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelola ini? Mari kita lihat sekilas.
Obat Nyeri Over-the-counter
Terlepas dari apakah Anda akhirnya diberi resep pil farmasi yang lebih kuat atau tidak untuk mengatasi rasa sakit, Anda kemungkinan besar akan disarankan untuk mengonsumsi obat bebas. Dalam banyak kasus, obat antiinflamasi non steroid (NSAID), seperti ibuprofen, Advil, Motrin, atau lainnya dapat digunakan sesuai indikasi.
Pastikan untuk memberi tahu tim medis jika Anda memiliki riwayat masalah ginjal, hati, atau jantung karena hal ini dapat dipengaruhi oleh obat-obatan ini.
Obat Nyeri Resep
Untuk rasa sakit yang lebih hebat dan terutama pada awal menjalani operasi berikutnya, Anda mungkin akan diresepkan obat opioid seperti Percocet, Vicodin, atau Oxycontin untuk membantu meringankan rasa sakit Anda. Penting untuk diperhatikan bahwa ini sangat adiktif dan harus dikonsumsi sesuai petunjuk.
Efek samping termasuk kantuk, detak jantung dan tekanan darah menurun, pernapasan berkurang, mual, sembelit, ruam kulit, dan lain-lain. Berhematlah dengan obat-obatan ini, dan setelah Anda tidak lagi membutuhkannya, bawa sisa makanan ke apotek untuk dibuang.
Pendekatan Non-Medis
Beberapa pasien mungkin ingin mencoba pemulihan dengan sedikit atau tanpa obat. Dokter menganjurkan untuk mencoba "gangguan" - mendengarkan musik favorit Anda, bermain game, atau mengambil bagian dalam aktivitas yang menurut Anda meredakan kecemasan atau stres - sebagai cara untuk mengalihkan pikiran dari rasa sakit.
Pendekatan lain datang dari psikiatri - penggunaan citra terpandu. Ini melibatkan, pada dasarnya, menutup mata, bernapas dalam-dalam, dan membayangkan diri Anda berada di lokasi yang ideal atau "tempat yang bahagia". Seiring waktu, Anda akan dapat merasakan emosi positif dari tempat Anda berada, membuat Anda lebih tenang dan lebih terkendali.
Ingatlah bahwa, meskipun sedikit rasa sakit diharapkan saat Anda sembuh, terlalu banyak rasa sakit akan menghalangi pemulihan Anda (dan bisa menjadi tanda ada sesuatu yang salah). Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk tidak membiarkan diri Anda menderita dalam keheningan dan komunikatif dengan ahli bedah tentang perasaan Anda.
Tantangan Emosional
Pemulihan dari operasi juga bisa menjadi tantangan emosional; meskipun tidak selalu demikian, pasien melaporkan merasa kesal, tertekan, gugup, mudah tersinggung, menangis, dan sedih setelah pengobatan. Ini adalah waktu yang sensitif, dan dukungan emosional mungkin diperlukan untuk melewatinya.
Di sini, membuka diri kepada orang yang dicintai dapat sangat membantu, dan, jika keadaan sangat sulit, ketahuilah bahwa konselor profesional atau ahli kesehatan mental lainnya juga dapat membantu Anda. Beri tahu dokter tentang kondisi fisik Anda dan secara emosional karena mereka juga dapat menghubungkan Anda dengan dukungan, jika Anda membutuhkannya. Hasil yang baik dari pembedahan selalu merupakan upaya tim.
Perawatan Luka
Apakah Anda menjalani operasi hernia terbuka atau laparoskopi, komponen penting dari hasil yang sukses adalah perawatan yang tepat dari sayatan yang dibuat oleh ahli bedah untuk memperbaiki masalahnya. Saat Anda pulih, segera hubungi dokter jika Anda mengalami tanda-tanda infeksi, termasuk:
- Nyeri terus menerus
- Nyeri yang bertambah / parah
- Demam lebih dari 101 F.
- Muntah
- Pembengkakan, kemerahan, perdarahan, atau drainase dari sayatan
- Sakit perut yang parah dan konsisten
- Tidak adanya buang air besar dua sampai tiga hari setelah operasi
Dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah infeksi dan memastikan pemulihan penuh dan lengkap? Berikut beberapa tip yang perlu diperhatikan:
- Kebersihan: Pastikan untuk mencuci tangan Anda dengan seksama sebelum menyentuh bagian mana pun di dalam atau di sekitar sayatan.
- Mandi: Hindari mandi penuh saat jahitan, staples, Steri-Strip, atau perekat lainnya menahan luka agar tetap tertutup. Mandi tidak apa-apa, meski sayatannya lembut.
- Mengganti perban: Dokter Anda akan memberi Anda panduan tentang kapan dan bagaimana mengganti perban; dengarkan baik-baik dan ikuti perintah mereka.
- Drainase: Diperkirakan akan ada sedikit drainase yang tersangkut di perban; Namun, beri tahu dokter Anda sesegera mungkin jika mereka basah kuyup.
- Steri-Strips: Jika Steri-Strip digunakan untuk menutup sayatan, kemungkinan akan lepas dengan sendirinya dalam waktu tujuh sampai 10 hari; jangan lepas sendiri.
- Lem penutup: Seperti pada Steri-Strips, sayatan yang disatukan dengan penutup seperti lem harus dibiarkan berjalan dengan sendirinya dan penutup tersebut pada akhirnya akan mengelupas dengan sendirinya.
- Pakaian: Usahakan untuk tidak mengenakan pakaian ketat atau kain yang dapat membuat area tersebut lecet.
- Menutupi: Pastikan luka tidak terkena sinar matahari langsung, terutama setelah kulit baru mulai tumbuh.
Biasanya diperlukan waktu sekitar empat hingga enam minggu agar area tersebut pulih sepenuhnya; bekas luka mungkin mulai lebih gelap dan lebih kasar dari area lain, tapi ini akan melunak seiring waktu.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Pemulihan dari operasi hernia adalah sebuah proses, dan sayangnya, meskipun gejala dapat mereda saat Anda bangun dari operasi, tidak diragukan lagi akan membutuhkan waktu sebelum Anda sepenuhnya kembali ke jalur yang benar. Kali ini tidak mudah dan penyesuaian perlu dilakukan, tetapi, dengan tim medis yang tepat dan dukungan keluarga dan teman, hasil yang positif dan sukses dapat dipastikan.
Namun yang terpenting dalam semua ini adalah Anda, sang pasien; pada bulan-bulan setelah operasi hernia, tugas Anda adalah memeriksa kemajuan Anda sendiri dan memberi tahu tim medis Anda jika ada yang tidak beres, atau jika Anda mengalami kesulitan secara emosional atau fisik. Dengarkan tubuh Anda dan jangan takut untuk berbicara.