Isi
Menyeruput segelas sampanye atau segelas anggur merah yang menenangkan selama liburan bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan. Tetapi terkadang, konsumsi alkohol dapat menyebabkan sakit kepala, hanya dalam tiga jam setelah konsumsi.Meskipun Anda mungkin terbiasa dengan sakit kepala akibat mabuk yang tidak nyaman dan menakutkan setelah minum satu atau lebih minuman beralkohol pada malam hari, sakit kepala akibat koktail terjadi pada malam yang sama dan biasanya tidak berkorelasi dengan jumlah konsumsi alkohol.
Mari kita lihat lebih dekat apa sebenarnya sakit kepala akibat koktail, yang secara formal lebih dikenal sebagai sakit kepala akibat alkohol langsung.
Gejala Sakit Kepala Koktail
Menurut International Headache Society, sakit kepala akibat koktail terjadi dalam waktu tiga jam setelah seseorang mengonsumsi minuman beralkohol dan sembuh dalam 72 jam. Ini juga mencakup setidaknya satu dari tiga fitur berikut:
- Sakit kepala terjadi di kedua sisi kepala.
- Sakit kepala berdenyut atau berdenyut (bayangkan otak Anda seperti drum).
- Sakit kepala diperburuk oleh aktivitas fisik.
Menarik untuk dicatat bahwa sakit kepala akibat koktail jauh lebih jarang daripada sakit kepala akibat mabuk, dan dapat dipicu oleh jumlah alkohol yang bervariasi. Misalnya, untuk beberapa orang dengan migrain, hanya sedikit alkohol dapat menyebabkan sakit kepala koktail, sedangkan yang lain dapat mentolerir alkohol pada tingkat yang sama dengan orang yang tidak mengalami migrain.
Penyebab
Selain koktail atau sakit kepala akibat mabuk, alkohol juga telah dilaporkan sebagai pemicu gangguan sakit kepala primer, terutama migrain dan sakit kepala cluster, diikuti oleh sakit kepala karena tegang (meskipun buktinya tidak sekuat itu).
Mekanisme di mana alkohol dapat memicu gangguan sakit kepala yang berbeda ini masih belum dipahami dengan baik. Sementara pelebaran akut pembuluh darah di otak (disebut vasodilatasi) dapat menjelaskan sakit kepala koktail, ini kemungkinan bukan mekanisme untuk sakit kepala karena mabuk (ketika kadar alkohol dalam darah telah menurun ke nol).
Untuk sakit kepala hangover, juga disebut sakit kepala akibat alkohol tertunda, para ahli percaya bahwa bahan kimia saraf yang terlibat dalam pengendalian nyeri pusat, seperti serotonin, kemungkinan besar bertanggung jawab.
Jenis alkohol tampaknya tidak memengaruhi apakah seseorang mengalami sakit kepala.Sementara anggur merah telah digambarkan sebagai pemicu dominan migrain dan sakit kepala cluster, anggur putih, sampanye, anggur bersoda, dan bir juga dikaitkan dengan sakit kepala.
Pengobatan
Jika alkohol adalah pemicu sakit kepala Anda, pikirkan sebelum Anda minum. Dengan kata lain, pengobatan terbaik untuk sakit kepala akibat koktail sebenarnya mencegahnya sejak awal. Sebelum mengonsumsi koktail, tanyakan pada diri Anda apakah perlu mengembangkan sakit kepala dan merusak perayaan atau liburan Anda.
Jika alkohol hanya kadang-kadang menyebabkan Anda sakit kepala, maka moderasi atau menyerang keseimbangan itu (sebagai lawan pantang), mungkin merupakan pendekatan yang lebih masuk akal. Jika Anda kadang-kadang mengalami sakit kepala akibat koktail, redakan ketidaknyamanan Anda dengan istirahat, segelas air, dan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang rencana "sakit kepala koktail" Anda. Misalnya, jika Anda mengalami migrain dan menyadari bahwa alkohol memicu sakit kepala migrain Anda, maka gunakan salah satu terapi migrain Anda (misalnya, triptan) saat memulai sakit kepala Anda mungkin yang terbaik.
Panduan Diskusi Dokter Sakit Kepala
Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda dan / atau orang lain mengkhawatirkan asupan alkohol Anda, harap minta panduan dari penyedia layanan kesehatan Anda, karena asupan alkohol dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan dan sosial yang serius. Jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang gangguan penggunaan alkohol, bicarakan dengan dokter Anda atau hubungi National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.