Isi
- Membuat Penggantian Lutut Terakhir
- Berapa Banyak Stres pada Implan?
- Golf atau Tidak Ada Golf?
- Tindakan Pencegahan untuk Kembali ke Golf
Membuat Penggantian Lutut Terakhir
Baik pasien maupun dokter tertarik untuk melakukan apa pun yang mereka bisa untuk membantu memastikan penggantian lutut akan berlangsung selama mungkin. Memperbaiki desain implan, memastikan penggantian dimasukkan dan disejajarkan dengan benar, dan konseling pasien tentang perilaku dapat membantu membuat penggantian bertahan selama mungkin.
Ada aktivitas yang memberi lebih banyak tekanan dan tekanan pada penggantian lutut, dan karena itu, ahli bedah akan sering meminta pasien untuk menghindari aktivitas olahraga yang berdampak seperti berlari dan melompat. Namun, tidak banyak data untuk memandu rekomendasi aktivitas mana yang sebaiknya dihindari.
Berapa Banyak Stres pada Implan?
Sebuah studi tahun 2008 menghitung aktivitas mana yang paling menyebabkan stres pada implan penggantian lutut. Beberapa pasien yang memerlukan penggantian lutut total karena artritis lutut yang parah dilengkapi dengan implan pengganti lutut khusus. Yang tertanam di dalam implan ini adalah sensor tekanan yang dapat memberikan informasi akurat tentang kapan implan mengalami tekanan dan tekanan yang tidak biasa.
Studi tersebut menemukan, seperti yang diduga, bahwa aktivitas berdampak rendah seperti bersepeda stasioner memberikan sedikit tekanan pada implan penggantian lutut. Di sisi lain, aktivitas seperti berlari dan tenis dapat meningkatkan tekanan pada implan. Namun, ada beberapa kejutan-golf menempatkan beberapa tekanan tertinggi pada implan penggantian lutut. Secara khusus, gaya torsi pada lutut depan ayunan golf adalah beberapa gaya tertinggi yang diuji.
Golf atau Tidak Ada Golf?
Jadi pertanyaannya muncul: haruskah dokter menyarankan pasien penggantian lutut mereka untuk menghindari bermain golf? Anda harus berdiskusi dengan ahli bedah Anda tentang rekomendasi spesifik mereka karena kebanyakan ahli bedah tidak menyarankan pasien untuk menghindari golf.
Ada informasi terbatas tentang aktivitas mana yang benar-benar memberikan tekanan paling besar pada implan, tetapi studi tahun 2008 menunjukkan bahwa golf bisa menjadi aktivitas yang menyebabkan lebih cepat mengikisnya sendi yang ditanamkan. Konon, ini adalah penelitian yang sangat kecil, yang mengamati satu implan pengganti lutut tertentu. Sebuah tinjauan studi tahun 2017 menyimpulkan bahwa pegolf yang menjalani artroplasti pinggul, lutut, atau bahu total dapat dengan aman kembali ke olahraga.
Perbaikan implan penggantian lutut dapat membantu mengatasi masalah ini, dan beberapa jenis implan tertentu dapat membantu pasien yang ingin berpartisipasi dalam aktivitas yang memberikan tekanan khusus pada sendi lutut.
Ada manfaat golf dari berolahraga, menurunkan berat badan, dan meningkatkan kesehatan emosional. Risiko umur panjang implan mungkin (dan sering kali) sepadan bagi pasien penggantian lutut untuk berpartisipasi dalam aktivitas ini yang membuat mereka bugar dan gembira .
Sisi lain dari argumen ini adalah bahwa stres pada implan juga dapat meningkat dengan bertambahnya berat badan. Golf adalah kegiatan yang membuat orang terus berolahraga. Keluar, berjalan, dan bergerak semuanya baik untuk pasien penggantian lutut. Jika sedikit golf adalah hal yang membuat orang terus bergerak, maka mungkin tekanan pada implan bermanfaat.
Tindakan Pencegahan untuk Kembali ke Golf
Diskusikan kembalinya Anda ke golf dengan dokter dan terapis fisik Anda. Anda mungkin akan diberi tahu tentang berapa lama harus sebelum Anda dapat menuju ke tautan. Tiga bulan rehabilitasi dan penguatan diperlukan untuk mengembalikan kekuatan lutut Anda ke sisi non-operasi. Kemungkinan Anda tidak akan dibebaskan untuk kembali ke golf sampai 18 minggu setelah operasi Anda.
Sebuah rekomendasi khusus adalah untuk melindungi lutut selama ayunan golf Anda.Jika lutut utama Anda diganti (lutut kiri jika Anda bermain golf dengan tangan kanan), itu akan menopang gaya rotasi selama ayunan golf. Pada awalnya, Anda mungkin hanya ingin melakukan pukulan pendek atau melakukan ayunan setengah atau tiga perempat. Anda dapat mengurangi torsi dengan tidak memakai paku, atau hanya memakai paku yang lembut.
Batasi jumlah hole yang Anda mainkan pada awalnya. Seperti biasa, rasa sakit harus menjadi isyarat bahwa lutut Anda sudah cukup lelah untuk hari ini.