Isi
- Glukosamin dan Kondroitin
- Apakah Pasien Menumbuhkan Tulang Rawan Baru?
- Apakah Ini Efektif?
- Dosis yang Direkomendasikan
- Apakah Ini Bermanfaat?
Glukosamin dan Kondroitin
Glukosamin dan kondroitin adalah dua molekul yang membentuk jenis tulang rawan yang ditemukan di persendian. Di dalam persendian Anda, tulang rawan mengalami proses kerusakan dan perbaikan yang konstan. Namun, untuk diperbaiki dengan benar, bahan penyusun tulang rawan harus ada dan tersedia. Teori di balik penggunaan suplemen sendi glukosamin dan kondroitin adalah bahwa lebih banyak blok bangunan tulang rawan akan tersedia untuk perbaikan tulang rawan.
- Glukosamin adalah bagian dari molekul yang disebut glikosaminoglikan. Molekul ini digunakan dalam pembentukan dan perbaikan tulang rawan.
- Kondroitin adalah glikosaminoglikan paling melimpah di tulang rawan dan bertanggung jawab atas ketahanan tulang rawan.
Perawatan dengan suplemen sendi ini didasarkan pada teori bahwa konsumsi glukosamin dan kondroitin secara oral dapat meningkatkan laju pembentukan tulang rawan baru dengan menyediakan lebih banyak blok bangunan yang diperlukan.
Apakah Pasien Menumbuhkan Tulang Rawan Baru?
Meskipun akan ideal untuk mengganti tulang rawan yang aus dengan tulang rawan baru, konsumsi oral glukosamin dan kondroitin belum terbukti mengubah ketersediaan blok bangunan tulang rawan ini di dalam sendi rematik. Belum terbukti bahwa konsumsi suplemen sendi meningkatkan jumlah blok bangunan tulang rawan ini di dalam sendi mana pun.
Apakah Ini Efektif?
Ada banyak penelitian untuk meneliti efek pengobatan glukosamin dan kondroitin. Banyak dari penelitian ini hanya berlangsung satu sampai dua bulan dan memberikan beberapa indikasi bahwa suplemen sendi menyebabkan pasien mengalami pengurangan rasa sakit yang lebih banyak saat menggunakan glukosamin dan kondroitin daripada pasien yang menerima plasebo. Namun, tinjauan studi uji coba GAIT tahun 2018 menemukan bahwa buktinya beragam, dan hasil positif bisa jadi karena efek plasebo.
Tinjauan lebih lanjut dari studi terkontrol secara acak memiliki hasil yang serupa. Dalam tinjauan 2018 lainnya dari 30 studi, tidak hanya tidak ada pereda nyeri yang ditemukan dengan glukosamin dan kondroitin, tetapi ada lebih banyak efek samping daripada dengan plasebo.
Dosis yang Direkomendasikan
Dosis yang biasa dianjurkan adalah 1.500 mg setiap hari. Pasien dapat meminumnya satu kali atau membaginya dua atau tiga kali sehari. Pasien juga dapat memperoleh manfaat menggandakan dosis ini untuk minggu pertama pengobatan, kemudian melanjutkan dengan 1.500 mg setiap hari.
Apakah Ini Bermanfaat?
Hasil studi yang menyelidiki glukosamin dan kondroitin telah dicampur, tetapi belum lulus uji studi yang dirancang dengan baik untuk diterima dalam rencana perawatan utama untuk osteoartritis. Faktanya, American Academy of Orthopedic Surgeons merekomendasikan glukosamin dan kondroitin untuk pengobatan osteoartritis lutut, seperti yang dilakukan American College of Rheumatology dan Arthritis Foundation dalam pedoman klinis mereka.
Lebih lanjut, karena ini adalah suplemen yang tidak diatur, merek glukosamin atau kondroitin tertentu mungkin memiliki kualitas yang memuaskan atau tidak.
Pada akhirnya, apa yang harus dipahami pasien, adalah bahwa glukosamin dan kondroitin telah menunjukkan beberapa bukti bahwa suplemen ini dapat membantu mengobati rasa sakit yang terkait dengan osteoartritis. Namun, penelitian ini berkisar dari kualitas yang buruk hingga memuaskan, dan agar dapat diterima sebagai pengobatan yang efektif untuk osteoartritis, lebih banyak penelitian harus diselesaikan.
Yang diketahui, ada pengobatan efektif untuk osteoartritis yang harus digunakan setiap pasien sebelum mempertimbangkan suplemen ini. Secara khusus, rekomendasi untuk pengendalian berat badan, olahraga, penggunaan obat yang tepat, dan perlindungan sendi diketahui dapat meminimalkan perkembangan dan memperbaiki gejala osteoartritis. Langkah-langkah ini harus diambil oleh semua pasien artritis agar pengobatan yang optimal dapat berlangsung.