Isi
- Picky Eater dengan Autisme adalah Hal yang Umum, Tetapi Alasannya Tidak Jelas
- Hentikan Masalah di Awal
- Pilih Makanan yang Mirip dengan Yang Paling Disukai Anak Anda
- Ambil Langkah Bayi Saat Memperkenalkan Makanan
- Ambil Lebih Banyak Langkah Bayi
- Hindari Perebutan Kekuasaan Antara Anda dan Anak Anda
- Jika Anda Membutuhkan Bantuan untuk Mendorong Anak Anda Memperluas Pola Makannya
Picky Eater dengan Autisme adalah Hal yang Umum, Tetapi Alasannya Tidak Jelas
Tidak ada yang benar-benar tahu mengapa begitu banyak anak autis menjadi pemilih makanan, kata Kimberly Kroeger-Geoppinger, asisten profesor pediatri di Cincinnati Children's Hospital Medical Center. Tetapi tidak diragukan lagi bahwa itu adalah fenomena umum. Artinya, sikap permisif orang tua mungkin bukan penyebabnya.
Kroeger mengatakan ada beberapa kemungkinan alasan anak autis pilih-pilih. "Kami tahu bahwa anak-anak dengan autisme cenderung memilih turun, menghilangkan satu makanan dari diet mereka pada satu waktu. Alasannya bisa karena sensorik (ketidaknyamanan baru dengan bau, rasa atau rasa tertentu), atau bahkan rutinitas yang dikembangkan secara acak."
Hentikan Masalah di Awal
Seringkali, kata Kroeger, anak-anak autisme perlahan-lahan akan mulai menolak makanan favorit sebelumnya. Anda mungkin menemukan bahwa anak Anda tidak akan makan makanan tertentu suatu hari, dan menolaknya lagi di hari berikutnya. Jika itu terjadi, dia mungkin berusaha menolak sepenuhnya makanan tersebut.
Jika Anda melihat itu terjadi, segera mulai dengan langkah selanjutnya dalam panduan ini! Jika tidak, mungkin saja anak Anda akan memilih dirinya sendiri hanya pada beberapa makanan, disajikan hanya dengan satu cara, di satu lokasi tertentu.
Pilih Makanan yang Mirip dengan Yang Paling Disukai Anak Anda
Meskipun nutrisi merupakan pertimbangan penting, kata Kroeger, ini bukanlah perhatian terpenting saat membantu pemilih makanan menyusun pilihan makanannya. Sebagai gantinya, dia merekomendasikan, mulailah dengan makanan yang mirip dengan yang sudah dimakan anak Anda.
Untuk beberapa anak, mungkin paling mudah memulai dengan makanan yang memiliki rasa serupa (mencoba stroberi segar jika seorang anak menyukai es krim stroberi); bagi yang lain, tekstur mungkin menjadi masalah yang paling penting (menambahkan keripik jagung jika seorang anak menyukai keripik kentang).
Jika Anda memang memiliki kekhawatiran tentang nutrisi, boleh saja memberikan multivitamin kepada anak Anda. Pilih jenis makanan yang paling mungkin ditolerir oleh anak Anda, baik yang renyah, kenyal, atau cair.
Ambil Langkah Bayi Saat Memperkenalkan Makanan
Banyak anak autis resisten terhadap makanan baru. Agar tidak mengubah meja makan menjadi medan perang, yang terbaik adalah memilih langkah-langkah yang memungkinkan anak Anda sukses.
Langkah pertama untuk memperkenalkan makanan baru mungkin hanya dengan meletakkan makanan di piring anak Anda. Jika itu pun menimbulkan masalah, Anda bisa mulai dengan meletakkan makanan di piring anak hanya beberapa detik.
Segera setelah anak Anda berhasil dengan langkah kecil pertama itu, beri dia hadiah! Imbalan bervariasi untuk setiap anak, tetapi harus mencakup pujian yang hangat, pelukan jika itu adalah sesuatu yang dia suka, dan "motivator" seperti sedikit makanan atau waktu yang disukai untuk melakukan aktivitas yang disukai.
Ambil Lebih Banyak Langkah Bayi
Setelah anak Anda mentolerir makanan baru di piringnya, kata Kroeger, inilah waktunya untuk melanjutkan ke langkah kecil berikutnya. Anda dapat menyesuaikan rencana ini untuk anak Anda sendiri - jika perlu menambahkan atau mengurangi langkah-langkah:
- Sentuh makanannya
- Cium makanannya
- Dekatkan makanan ke bibir
- Sentuh makanan dengan lidah
- Cicipi makanannya
- Cicipi makanan setiap hari selama dua minggu
Jika seorang anak terus menolak makanan setelah mencicipinya setiap hari selama dua minggu, kata Kroeger, mungkin inilah waktunya untuk memutuskan bahwa ini tidak akan menjadi makanan yang disukai.
Hindari Perebutan Kekuasaan Antara Anda dan Anak Anda
Sangat mudah untuk merasa frustrasi dengan seorang anak yang tidak mau makan sesuatu yang baru. Tetapi penting untuk menghindari membuat situasi di mana Anda dan anak Anda bersaing untuk mendapatkan kekuasaan. Cara terbaik untuk menghindari perebutan kekuasaan adalah dengan menetapkan standar yang cukup rendah sehingga anak Anda hampir selalu berhasil.
Itu mungkin berarti langkah mikro-mini pada awalnya: mengendus makanan, mencicipi dengan lidah, dan sebagainya. Perjalanan mungkin memakan waktu cukup lama. Tetapi ketika anak Anda berhasil, selangkah demi selangkah, dan memenangkan harga diri Anda serta penghargaan yang memotivasi, Anda mungkin menganggapnya sebagai cara yang lebih menyenangkan untuk menetapkan tujuan Anda.
Jika Anda Membutuhkan Bantuan untuk Mendorong Anak Anda Memperluas Pola Makannya
Meskipun sering kali orang tua dapat memperbanyak pola makan anak tanpa bantuan, Anda mungkin merasa frustrasi dan tidak dapat membuat perubahan positif. Jika itu masalahnya, Anda tidak sendiri. Faktanya, masalah makan pilih-pilih begitu lazim sehingga banyak rumah sakit anak menawarkan klinik makanan untuk membantu masalah tersebut. Klinik ini berspesialisasi dalam membantu orang tua untuk memperluas pola makan anak-anak mereka meskipun ada banyak kendala. Untuk menemukan klinik makan di dekat Anda, cukup cari istilah "klinik memberi makan" atau "program pemberian makan" di mesin pencari favorit Anda, bersama dengan nama kota terdekat.