Isi
- Risiko Kegemukan / Obesitas dan Fibromyalgia
- Gejala Kegemukan / Obesitas dan Fibromyalgia
- Gejala Penurunan Berat Badan dan Fibromyalgia
Fibromyalgia tidak sendirian; penelitian menunjukkan bahwa obesitas biasa terjadi pada semua jenis kondisi nyeri kronis.
Gejala fisik serta disfungsi kognitif dapat menyulitkan penderita kondisi ini untuk rutin berbelanja dan memasak, sehingga makan sehat menjadi sulit. Itu membuatnya semakin mungkin bahwa kita akan menambah berat badan ekstra.
Namun, beberapa pertanyaan tetap ada:
- Apakah kelebihan berat badan / obesitas meningkatkan risiko fibromyalgia?
- Apakah kelebihan berat badan / obesitas memperburuk gejala fibromyalgia?
- Apakah menurunkan berat badan membuat gejala fibromyalgia kurang parah?
Risiko Kegemukan / Obesitas dan Fibromyalgia
Jadi, kami tahu bahwa kami lebih berisiko mengalami kelebihan berat badan setelahmengembangkan fibromyalgia, tetapi bagaimana dengan kebalikannya? Apakah kelebihan berat badan membuat Anda lebih berisiko terkena fibromyalgia?
Beberapa ahli fibromyalgia percaya hal itu sebenarnya meningkatkan risiko Anda. Pendapat ini didukung oleh beberapa penelitian, termasuk penelitian tahun 2017 terhadap orang gemuk. Peserta diuji untuk fibromyalgia, menggunakan kriteria diagnostik 1990 dan 2011.
Berdasarkan kriteria tahun 1990, para peneliti mengatakan 34 persen dinyatakan positif fibromyalgia. Bahkan lebih-45 persen dinyatakan positif di bawah kriteria 2011. Untuk beberapa perspektif, hanya sekitar dua persen dari populasi orang dewasa yang mengalami kondisi ini.
Itu adalah angka yang cukup mengejutkan. Namun, dalam studi seperti ini, tidak sepenuhnya jelas apa hubungan keduanya. Fibromyalgia sering tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun, jadi pertanyaan yang perlu ditanyakan adalah berapa banyak dari orang-orang tersebut yang kelebihan berat badan karena mereka hidup dengan nyeri kronis?
Selain itu, dalam penelitian ini, depresi lebih sering terjadi pada partisipan, dan depresi dapat menyebabkan obesitas.
Namun, penelitian ini dan penelitian sebelumnya cukup untuk meyakinkan sebagian besar komunitas medis bahwa ya, obesitas memang meningkatkan risiko fibromyalgia.
Gejala Kegemukan / Obesitas dan Fibromyalgia
Apakah menjadi lebih berat membuat gejala kita menjadi lebih buruk? Sekali lagi, penelitian menunjukkan bahwa memang demikian.
SEBUAH Jurnal Nyeri Studi menemukan bahwa obesitas dikaitkan dengan kecacatan yang lebih besar, peningkatan sensitivitas nyeri, kualitas tidur yang lebih buruk, dan kekuatan serta fleksibilitas yang lebih sedikit.
SEBUAH Reumatologi Internasional Studi mengaitkan obesitas dengan peningkatan kantuk di fibromyalgia dan menunjukkan bahwa peserta yang lebih mengantuk mengalami peningkatan berat badan sejak permulaan fibromyalgia. (Sekali lagi, tidak jelas apakah rasa kantuk berkontribusi pada penambahan berat badan atau sebaliknya.)
Sebuah studi di Pain Management Nursing membandingkan gejala pada wanita dengan berat badan normal, kelebihan berat badan, dan obesitas dengan penyakit ini menunjukkan tidak ada perbedaan antara mereka yang diklasifikasikan sebagai kelebihan berat badan dan obesitas, tetapi menunjukkan bahwa orang-orang di kedua kategori tersebut memiliki gejala yang lebih buruk daripada mereka yang memiliki berat badan normal. ketika datang ke:
- Tingkat nyeri
- Kelelahan
- Kelelahan pagi
- Kekakuan
Studi demi studi menunjukkan kelebihan berat badan membuat kita merasa lebih buruk, dan tim peneliti demi tim peneliti merekomendasikan agar dokter bekerja bersama kita dalam menurunkan berat badan.
Gejala Penurunan Berat Badan dan Fibromyalgia
Jika membawa lebih banyak berat badan memperburuk gejala kita, masuk akal bahwa menurunkan berat badan seharusnya memperbaiki gejala, bukan? Untuk sekali ini, fibromyalgia tampaknya logis.
Sebuah studi di Reumatologi Klinis menemukan bahwa ketika peserta obesitas dengan fibromyalgia kehilangan berat badan, mereka melihat peningkatan yang signifikan pada:
- Depresi
- Kualitas tidur
- Jumlah titik nyeri (menunjukkan berkurangnya sensitivitas nyeri)
- Kualitas hidup
Jadi, bagaimana cara kita menurunkan berat badan, terlepas dari gejala kita?
Dalam sebuah studi tahun 2015 tentang hambatan unik dalam pengelolaan berat badan bagi kami, para peneliti menunjukkan hubungan kompleks antara fibromyalgia, diet, dan olahraga. Mereka merekomendasikan program manajemen berat badan yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus kita.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang cara yang aman dan efektif untuk melakukannya. Anda mungkin mendapat manfaat dari menemui ahli gizi atau spesialis penurunan berat badan yang memiliki pengetahuan tentang fibromyalgia.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Meskipun berat badan dapat meningkatkan risiko fibromyalgia dan memperburuk gejala Anda, itu tidak berarti bahwa Anda sakit karena kesalahan Anda. Berat badan adalah faktor risiko, bukan penyebab; itu adalah faktor yang memperburuk tetapi bukan alasan yang mendasari gejala Anda.
Beberapa dokter mungkin berkata, "Anda menderita fibromyalgia karena Anda gemuk, jadi turunkan berat badan dan Anda akan merasa lebih baik," dan kemudian mengirim Anda keluar rumah tanpa sumber daya untuk membantu Anda. Ketahuilah bahwa para dokter tersebut terlalu berlebihan dalam menyatakan dampak berat badan Anda dan tidak memenuhi rekomendasi. Orang sehat berjuang melawan penurunan berat badan, dan kami berjuang lebih keras. Jika memungkinkan, cobalah mencari dokter yang memahami masalah yang Anda hadapi dan bersedia membantu Anda mengatasinya.
Pada akhirnya, yang terpenting adalah Anda melakukan apa yang Anda bisa untuk meningkatkan kesehatan Anda.Pola makan yang sehat dan tingkat olahraga yang tepat adalah bagian dari itu, tetapi itu bukanlah segalanya. Pastikan Anda dan tim perawatan kesehatan Anda menjelajahi berbagai opsi untuk membuat Anda lebih baik.
Lagi pula, semakin baik perasaan Anda, semakin besar kemungkinan Anda mampu melakukan hal-hal yang membantu menurunkan berat badan.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks