Isi
- Bagaimana Kemo Dapat Menyebabkan Penipisan Tulang
- Tindakan yang Dapat Anda Lakukan Setelah Perawatan
- Lebih Banyak Tip untuk Membantu Tulang Anda
Bagaimana Kemo Dapat Menyebabkan Penipisan Tulang
Kemoterapi yang mencakup kombinasi siklofosfamid, metotreksat, dan fluorourasil (CMF) adalah penyebab paling mungkin dari penekanan estrogen. Pengobatan pasca-kemo, seperti Tamoxifen dan Raloxifene, juga membantu menurunkan kadar estrogen dan penting sebagai tindak lanjut- untuk pasien yang memiliki tumor reseptor estrogen positif (ER +).
Kadar estrogen turun secara alami selama menopause dan juga selama kemoterapi, dengan banyak wanita pra-menopause mengalami "chemo-pause" (periode bulanan yang berhenti atau tidak teratur). Terlepas dari apakah kadar estrogen Anda turun karena menopause alami atau kimiawi, kesehatan tulang menjadi penting untuk didiskusikan dengan tim perawatan kesehatan Anda.
Tindakan yang Dapat Anda Lakukan Setelah Perawatan
Anda dapat meminta tes darah yang dapat menentukan kadar estrogen Anda setelah Anda menyelesaikan pengobatan untuk kanker payudara. Namun, hasilnya dapat sangat bervariasi, tergantung pada usia Anda, kesehatan Anda secara umum, dan berapa lama waktu telah berlalu sejak perawatan Anda selesai. Ovarium memproduksi estrogen, dan ovarium mungkin membutuhkan waktu 6 bulan atau lebih untuk pulih jika mereka pulih. akan seproduktif sebelum pengobatan Diskusikan waktu tes dengan ginekolog atau dokter keluarga Anda untuk mendapatkan hasil yang paling akurat.
Jika ovarium Anda mulai bekerja kembali (memproduksi estrogen, merangsang periode bulanan), tulang Anda dapat memperoleh kembali kepadatan dan kekuatan alaminya dengan sendirinya. Jika Anda benar-benar dalam masa menopause - belum mengalami menstruasi dalam 12 bulan, tes kehamilan memberikan hasil negatif, dan Anda memiliki peningkatan kadar hormon perangsang folikel - maka Anda mungkin perlu minum obat untuk membangun kembali tulang.
Anda juga dapat membantu tubuh Anda memperkuat tulang dengan menambahkan kalsium (bersumber dari hewani dan nabati) dengan vitamin D ke multivitamin harian Anda, bersama dengan latihan menahan beban. Tai Chi adalah cara yang bagus dan lembut untuk berolahraga dan memulihkan kesehatan. keseimbangan dan kekuatan tulang Anda. Berjalan, atau menggunakan treadmill atau mesin tangga juga akan membantu. Jika Anda siap, ikuti kelas olahraga berdampak rendah untuk membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan, stamina, dan kepercayaan diri. Ingatlah untuk minum banyak cairan dan makan makanan seimbang, yang semuanya akan membantu Anda menuju pemulihan terbaik.
Lebih Banyak Tip untuk Membantu Tulang Anda
Merokok berkontribusi pada osteoporosis (kehilangan kepadatan tulang) dan meskipun sulit untuk berhenti, Anda dapat mengurangi risiko kambuhnya kanker payudara, serta menurunkan risiko kanker lainnya. Penggunaan alkohol yang berlebihan juga menyebabkan osteoporosis, serta menyebabkan tubuh Anda meningkatkan kadar estrogen dalam darah, jadi sebaiknya batasi konsumsinya.
Gejala, Pengobatan, dan Pencegahan Osteoporosis- Bagikan
- Balik
- Surel