Isi
- Apa itu Disautonomia?
- Gejala Disautonomia
- Tumpang Tindih Dengan IBS
- Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Memiliki Keduanya
Apa itu Disautonomia?
Disautonomia dianggap muncul ketika sistem saraf otonom tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Sistem saraf otonom adalah bagian dari sistem saraf yang bertanggung jawab atas sebagian besar kerja tidak sadar dari berbagai organ dan sistem tubuh kita, termasuk proses seperti pernapasan, pencernaan, dan detak jantung.
Sistem saraf otonom dipecah menjadi sistem saraf simpatis dan parasimpatis. Sistem saraf simpatis adalah bagian yang bertanggung jawab atas respons "lawan atau lari" kita, dengan gejala detak jantung cepat, pernapasan cepat, dan perubahan pada cara aliran darah diarahkan ke seluruh tubuh. Sistem saraf parasimpatis adalah bagian yang berfungsi untuk menjaga fungsi tubuh secara teratur. Pada disautonomia, bisa terjadi aktivitas simpatis yang berlebihan, dengan kemungkinan kegagalan aktivitas parasimpatis, yang mengakibatkan gejala yang dramatis dan mengganggu. Disautonomia dapat melibatkan disfungsi neurologis lokal atau seluruh tubuh.
Disautonomia adalah istilah umum yang mencakup banyak masalah kesehatan yang berbeda. Pada disautonomia primer, ada cedera yang diketahui pada sistem saraf akibat penyakit neurologis yang teridentifikasi. Disautonomi sekunder adalah disautonomi di mana kerusakan neurologis disebabkan oleh penyakit non-neurologis. Beberapa disautonomi adalah akibat dari efek samping pengobatan, sementara yang lain tidak diketahui penyebabnya. Tergantung pada penyebabnya, disautonomia bisa menjadi jangka pendek atau kronis, dan sekali lagi, tergantung pada penyebabnya, membaik atau memburuk seiring waktu.
Beberapa penyebab disautonomia yang dapat diidentifikasi meliputi:
- Alkoholisme
- Diabetes
- Sindrom Guillain-Barre
- penyakit Parkinson
Disautonomia juga dikaitkan dengan masalah kesehatan berikut:
- Sindrom kelelahan kronis (CFS)
- Fibromyalgia
- Takikardia sinus yang tidak tepat (IST)
- Sindrom iritasi usus besar (IBS)
- Gangguan panik
- Sindrom takikardia postural ortostatik (POTS)
- Sinkop vasovagal
Disautonomia juga dikenal sebagai "disfungsi otonom", dan bila ada kerusakan yang jelas pada saraf otonom, disebut "neuropati otonom".
Gejala Disautonomia
Disautonomia dapat muncul dalam berbagai cara. Hipotensi ortostatik dipandang sebagai gejala klasik. Penurunan tekanan darah yang cepat ini saat seseorang berdiri mengakibatkan rasa pusing, lemas, dan dalam beberapa kasus, pingsan. Gejala lainnya termasuk:
- Kegelisahan
- Penglihatan kabur
- Ketidaknyamanan saat berolahraga
- Pusing
- Berkeringat berlebihan
- Pingsan
- Kelelahan
- Gejala gastrointestinal
- Impotensi
- Tekanan darah rendah
- Mati rasa
- Denyut nadi cepat
- Kesulitan seksual
- Takikardia
- Sensasi kesemutan
- Kesulitan kencing
Tumpang Tindih Dengan IBS
Penelitian tentang tumpang tindih disautonomia dan IBS terbatas. Satu laporan yang diterbitkan melibatkan tinjauan dari sejumlah besar studi kasus-kontrol yang mengukur penanda fungsi sistem saraf simpatis dalam berbagai masalah kesehatan, termasuk IBS, sindrom kelelahan kronis, fibromyalgia, dan sistitis interstisial. Pengukuran tersebut termasuk perubahan detak jantung dan tekanan darah, berkeringat, respons terhadap tes meja miring, dan kuesioner gejala. Jawaban pasti dari tinjauan ini jelas terbatas karena variabilitas yang luas dari masalah kesehatan, protokol pengujian dan pengukuran gejala yang digunakan dalam studi kasus. Namun, perlu dicatat bahwa 65% dari penelitian ini menemukan bukti hiperreaktivitas sistem saraf simpatis. Diperkirakan bahwa stres kronis dapat menyebabkan timbulnya gangguan ini, serta disfungsi sistem saraf otonom.
Menariknya, satu penelitian kecil menemukan reaksi sistem otonom yang "tumpul" terhadap stimulasi usus besar pada pasien IBS yang terkait dengan berapa lama mereka mengalami gangguan tersebut. Hal ini berbeda dengan sebagian besar laporan yang dipublikasikan yang menunjukkan peningkatan simpatis. reaktivitas terhadap stimulasi batin. Tidak diketahui apakah temuan ini berkaitan dengan jenis stimulasi yang digunakan atau jika ada perubahan dalam reaktivitas otonom dari waktu ke waktu.
Seperti yang dapat Anda lihat dari kurangnya penelitian di area tersebut, sedikit yang diketahui tentang mengapa seseorang menderita IBS dan disautonomia.
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Memiliki Keduanya
Jika Anda berpikir Anda mungkin mengalami disautonomia, temui dokter Anda dan diskusikan gejala Anda.
Sampai sekarang, hanya ada sedikit cara pengobatan farmakologis untuk disautonomia (atau IBS dalam hal ini). Apa yang umumnya direkomendasikan untuk disautonomia adalah terapi yang dapat meningkatkan fungsi sistem saraf otonom Anda. Banyak dari ini juga berguna untuk IBS:
- Terapi perilaku kognitif
- Latihan pernapasan dalam
- Relaksasi otot progresif
- Tai Chi
Kiat perawatan diri berikut dapat membantu, terutama jika Anda mengalami hipotensi ortostatik:
- Pastikan untuk minum banyak air.
- Pastikan untuk mengonsumsi banyak serat makanan.
- Hindari makan terlalu banyak makanan berlemak.
- Saat bangun, pastikan untuk berdiri perlahan, dengan sedikit menundukkan kepala.