Isi
- Apa Itu Mulut Kering?
- Mulut Kering: Lebih dari Tidak Nyaman
- Gejala Mulut Kering
- Apa Penyebab Mulut Kering?
- Penyakit
- Efek Samping Beberapa Obat
- Terapi radiasi
- Kemoterapi
- Kerusakan saraf
- Bagaimana Perawatan Mulut Kering?
- Meredakan Mulut Kering
- Kesehatan Mulut yang Lebih Baik
- Masalah Lainnya
Apa Itu Mulut Kering?
Mulut kering bukanlah bagian normal dari penuaan. Jika Anda mengalami mulut kering sepanjang waktu, hal itu tidak nyaman dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Jika Anda merasa mulut Anda kering, temui dokter gigi atau dokter Anda. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan.
Mulut Kering: Lebih dari Tidak Nyaman
- Mulut kering bisa menjadi tanda penyakit atau kondisi tertentu, seperti sindrom Sjogren.
- Mulut kering dapat menyebabkan kesulitan dalam mencicipi, mengunyah, menelan, dan berbicara.
- Mulut kering dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan infeksi mulut lainnya.
- Mulut kering bisa disebabkan oleh obat-obatan atau perawatan medis tertentu.
Air liur melakukan lebih dari sekadar menjaga mulut tetap basah:
- Air liur membantu mencerna makanan.
- Ini melindungi gigi dari kerusakan.
- Ini mencegah infeksi dengan mengendalikan bakteri dan jamur di mulut.
- Itu memungkinkan Anda untuk mengunyah dan menelan.
Gejala Mulut Kering
- lengket, terasa kering di mulut
- kesulitan mengunyah, menelan, mencicipi, atau berbicara
- rasa terbakar di mulut
- rasa kering di tenggorokan
- bibir pecah-pecah
- lidah kering dan keras
- sariawan
- infeksi mulut
Apa Penyebab Mulut Kering?
Mulut orang menjadi kering ketika kelenjar di mulut yang membuat air liur tidak berfungsi dengan baik. Karena itu, mungkin tidak ada cukup air liur untuk menjaga mulut tetap basah. Ada beberapa alasan mengapa kelenjar ludah mungkin tidak berfungsi dengan baik.
Penyakit
Sindrom Sjogren adalah penyebab utama mulut kering.
- Kuis Pemeriksaan Sindrom Sjogren
Gangguan lain juga dapat menyebabkan mulut kering atau memengaruhi kelenjar ludah. Beberapa orang mengalami mulut kering meskipun kelenjar ludahnya berfungsi dengan baik. Beberapa penderita penyakit tertentu, seperti penyakit Parkinson, atau mereka yang pernah mengalami stroke, mungkin tidak dapat merasakan mulut basah dan mungkin mengira mulut mereka kering padahal sebenarnya tidak.
Efek Samping Beberapa Obat
Lebih dari 400 obat dapat menyebabkan kelenjar ludah memproduksi lebih sedikit air liur. Namun, Anda tidak boleh berhenti meminumnya tanpa berkonsultasi dengan dokter. Dosis Anda mungkin telah disesuaikan untuk membantu melindungi dari efek samping pengeringan atau obat yang Anda konsumsi mungkin dipilih karena kecil kemungkinannya menyebabkan kekeringan. Obat yang bisa menyebabkan kekeringan antara lain:
- Antihistamin
- Dekongestan
- Diuretik
- Beberapa obat anti diare
- Beberapa obat antipsikotik
- Obat penenang
- Beberapa obat tekanan darah
- Antidepresan
Terapi radiasi
Kelenjar ludah bisa rusak jika terkena radiasi selama pengobatan kanker.
Kemoterapi
Obat yang digunakan untuk mengobati kanker bisa membuat air liur lebih kental sehingga menyebabkan mulut kering.
Kerusakan saraf
Cedera pada kepala atau leher dapat merusak saraf yang memberi sinyal pada kelenjar ludah untuk memproduksi air liur.
Bagaimana Perawatan Mulut Kering?
Perawatan mulut kering akan tergantung pada penyebab masalahnya. Jika Anda merasa mulut Anda kering, temui dokter gigi atau dokter Anda.
- Jika mulut kering Anda disebabkan oleh obat, dokter Anda mungkin mengganti obat Anda atau menyesuaikan dosisnya.
- Jika kelenjar ludah Anda tidak bekerja secara normal tetapi masih dapat menghasilkan air liur, dokter atau dokter gigi Anda mungkin memberi Anda obat yang membantu kelenjar bekerja lebih baik.
- Dokter atau dokter gigi Anda mungkin menyarankan agar Anda menggunakan air liur buatan untuk menjaga mulut tetap basah.
Meredakan Mulut Kering
- Sering-seringlah menyesap air atau minuman tanpa gula. Anda hanya perlu menyesap air. Meminum cairan dalam jumlah banyak tidak akan membuat mulut Anda tidak terlalu kering. Ini akan membuat Anda lebih sering buang air kecil dan mungkin mengeluarkan lendir dari mulut Anda, menyebabkan lebih banyak kekeringan.
- Hindari minuman yang mengandung kafein. Minuman seperti kopi, teh, dan beberapa soda yang mengandung kafein bisa mengeringkan mulut.
- Minumlah air atau minuman tanpa gula saat makan. Ini akan membuat mengunyah dan menelan lebih mudah. Ini juga dapat meningkatkan rasa makanan.
- Kunyah permen karet tanpa gula atau isap permen keras tanpa gula untuk merangsang aliran air liur. Permen rasa jeruk, kayu manis, atau mint adalah pilihan yang baik, perlu diperhatikan, permen harus bebas gula karena mulut kering membuat Anda sangat rentan berlubang.
- Jangan gunakan tembakau atau alkohol. Tembakau dan alkohol cenderung mengeringkan mulut.
- Hindari makanan tertentu. Ketahuilah bahwa makanan pedas atau asin dapat menyebabkan nyeri pada mulut kering.
- Gunakan humidifier di malam hari.
Kesehatan Mulut yang Lebih Baik
Ingat, jika Anda memiliki mulut kering, Anda harus lebih memperhatikan untuk menjaga gigi Anda tetap bersih dan sehat. Pastikan Anda:
- Gosok gigi dengan lembut setidaknya dua kali sehari.
- Bersihkan gigi Anda setiap hari.
- Gunakan pasta gigi dengan fluoride. Kebanyakan pasta gigi yang dijual di toko bahan makanan dan toko obat mengandung fluorida.
- Hindari makanan lengket dan manis. Jika Anda memakannya, sikat segera setelahnya.
- Kunjungi dokter gigi Anda untuk pemeriksaan setidaknya dua kali setahun. Dokter gigi Anda mungkin memberikan larutan fluorida khusus yang dapat Anda bilas untuk membantu menjaga kesehatan gigi.
Masalah Lainnya
- Gigi berlubang (rongga adalah lubang yang merusak struktur gigi)
- Gingivitis (gingivitis adalah kelainan yang melibatkan peradangan pada gusi)
- Periodontitis (periodontitis adalah kelainan gigi yang disebabkan oleh perkembangan gingivitis, yang melibatkan peradangan dan infeksi pada ligamen dan tulang yang menopang gigi)
- Abses Gigi (abses gigi adalah kumpulan bahan yang terinfeksi (nanah) akibat infeksi bakteri pada bagian tengah (pulpa) gigi)
- Halitosis (bau mulut tidak sedap, khas, atau menyinggung)