Bisakah Minum Air Dingin Menyebabkan Kanker?

Isi

• "Tautan" Antara Air Dingin dan Kanker
• Memisahkan Fakta dari Fiksi
• Konsekuensi dari Mitos dan Kesalahpahaman Kanker

Sudah sejak lama ada anggapan yang disebarluaskan melalui media sosial dan situs kesehatan alternatif, bahwa minum air dingin secara signifikan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker.

Reaksi pertama Anda mungkin tertawa keras-keras dan menganggap ini sebagai bagian dari ilmu dukun. Tetapi apakah ini benar-benar cara terbaik untuk menghilangkan kepercayaan yang tidak berdasar? Atau adakah benih kebenaran di sini yang entah bagaimana bisa kita lewatkan?

"Tautan" Antara Air Dingin dan Kanker

Ada sebagian yang sangat yakin bahwa minum air es dengan atau setelah makan umumnya berdampak buruk bagi Anda. Mereka menyarankan bahwa hal itu akan memperkuat makanan berminyak yang kita konsumsi. Massa yang terkonsolidasi kemudian akan bereaksi dengan asam lambung, mengubahnya menjadi lemak yang lebih mudah diserap ke dalam usus daripada makanan padat.

Setelah itu diyakini bahwa, karena nutrisi diserap dengan cepat dari endapan yang dihasilkan, lemak yang tersisa akan menumpuk di dinding usus, yang mengarah pada perkembangan penyakit seperti kanker perut atau kolorektal.

Memisahkan Fakta dari Fiksi

Sejauh yang kita ketahui bahwa penumpukan lemak itu buruk - tidak hanya dalam hal perkembangan kanker tetapi juga penyakit kardiovaskular dan hati - teori "air dingin" pasti memiliki kekurangannya.

Pertama, saat Anda minum minuman dingin atau hangat, minuman tersebut tidak akan tetap panas atau dingin untuk waktu yang lama. Segera setelah dikonsumsi, cairan akan segera stabil ke suhu yang sama dengan tubuh Anda (seperti halnya makanan lain yang Anda makan). Selain itu, meskipun penggumpalan lemak terjadi, hal itu terjadi lebih banyak di pembuluh darah daripada di saluran pencernaan.
Kedua, ada lingkungan yang sangat asam di perut. Asam lambung memecah hampir semua yang Anda makan menjadi cairan kental sebelum mengalir ke usus kecil. Jadi tidak ada makanan padat yang benar-benar "bertahan" dalam asam lambung seperti yang disarankan oleh laporan (dengan pengecualian yang mengandung selulosa, seperti jagung dan selada).

Akhirnya, konversi minyak menjadi lemak sangat dicurigai mengingat minyak ituadalahlemak. Pada akhirnya, asam lambung tidak mengubahnya menjadi apa pun kecuali menjadi apa adanya.

Konsekuensi dari Mitos dan Kesalahpahaman Kanker

Keyakinan seperti ini pada awalnya mungkin tampak lucu atau membuat Anda kesal. Meskipun mudah untuk menganggap mereka jahat dan perdukunan, kekhawatiran sebenarnya adalah orang-orang yang mungkin terpengaruh oleh ilmu semu semacam itu dan memutuskan untuk mengabaikan nasihat medis yang masuk akal yang diberikan kepada mereka.

Lagi pula, bukankah lebih mudah berhenti minum air dingin daripada berhenti merokok? Atau menikmati wiski ketiga tanpa es, bukan dengan?

Pada akhirnya, keyakinan ini tidak begitu banyak dianut oleh orang-orang sebagai fakta yang sulit, melainkan cara untuk meninggalkan sains konvensional, di mana solusi jarang sesederhana itu.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Intinya di sini bahwa tidak perlu membuang es batu atau menggunakan susu suhu kamar.

Apa yang juga tidak dapat kami abaikan adalah perubahan gaya hidup yang dapat sangat mengurangi risiko terkena kanker. Fakta bahwa kita mungkin tidak selalu menyukai mereka tidak mengubah pentingnya memasukkan sebanyak mungkin dari mereka ke dalam hidup kita. Ini termasuk:

• Berhenti merokok dan menghindari perokok pasif
• Menghindari konsumsi alkohol secara berlebihan
• Mempraktikkan keamanan matahari
• Makan makanan yang seimbang
• Menghindari daging merah yang berlebihan
• Berolahraga secara teratur
• Mengunjungi dokter Anda dan menjalani pemeriksaan kanker preventif rutin