Isi
Ada banyak pembicaraan tentang hormon dehydroepiandrosterone, atau DHEA, dan bagaimana hal itu memengaruhi seksualitas kita, serta kesehatan mental dan fisik kita. Apakah DHEA memberikan pertolongan yang efektif untuk masalah seksual, masalah kesehatan mental, atau masalah kesehatan fisik? Atau membeli DHEA hanya membuang-buang uang Anda?Apa DHEA?
DHEA adalah hormon steroid dan prekursor androgen (testosteron) pada wanita. Kelenjar adrenal menghasilkan sebagian besar DHEA yang ada pada wanita sementara ovarium menyumbang sedikit hormon steroid yang kuat ini.
Tingkat DHEA secara alami menurun seiring bertambahnya usia. Pada saat Anda berusia 80 tahun, jumlah DHEA yang diproduksi oleh tubuh Anda hanya lima hingga 10 persen dari jumlah yang diproduksi pada tingkat tertinggi selama masa muda dan awal masa dewasa.
Banyak klaim yang disebut-sebut untuk DHEA. Anda mungkin pernah mendengar bahwa itu dapat:
- tingkatkan tingkat energi Anda
- membantu Anda menurunkan berat badan
- memperlambat proses penuaan
- meningkatkan sistem kekebalan Anda
- mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung
- meningkatkan daya ingat Anda
Namun, para ilmuwan masih belum memahami cara kerja DHEA, apa tujuannya di dalam tubuh, dan apakah DHEA aman dan efektif.
Temuan Terbaru
Menurut sebuah penelitian kecil di Jerman yang diterbitkan di Jurnal Kedokteran New England (NEJM), peneliti menemukan bahwa DHEA meningkatkan seksualitas dan kesejahteraan pada 24 wanita yang didiagnosis dengan insufisiensi adrenal.
Studi double-blind menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi 50 mg DHEA setiap hari melaporkan peningkatan yang signifikan dalam seberapa sering mereka memikirkan tentang seks, seberapa tertarik mereka pada aktivitas seksual, dan tingkat kepuasan seksual mental dan fisik mereka.
Para wanita ini juga melaporkan peningkatan dalam masalah kesehatan mental seperti sifat obsesif-kompulsif, depresi, kecemasan, dan kondisi psikologis lainnya. Perbaikan paling signifikan terlihat empat bulan setelah pengobatan dimulai.
Efek samping dilaporkan oleh hampir 20 persen peserta penelitian dan termasuk kulit berminyak, jerawat, dan rambut tubuh yang bertambah banyak. Selain itu, seorang wanita melaporkan rambut rontok. Mengurangi jumlah DHEA yang dikonsumsi wanita tersebut mengakhiri kerontokan rambut.
Studi kecil lainnya terhadap 22 pasien pria dan wanita yang didiagnosis dengan depresi berat, dipublikasikan di Jurnal Psikiatri Amerika, menemukan penurunan depresi 50 persen di hampir setengah dari peserta yang memakai DHEA. Penulis penelitian menyatakan bahwa uji coba yang lebih besar diperlukan untuk mengevaluasi keamanan penggunaan DHEA dan bahwa hormon hanya boleh diambil di bawah pengawasan medis.
Jadi Haruskah Saya Melengkapi Dengan DHEA?
Beberapa percaya bahwa DHEA berguna untuk terapi penggantian hormon selama menopause dan menyarankan untuk mengonsumsi suplemen ini dalam dosis rendah. Namun, masih banyak kontroversi mengenai suplementasi dengan hormon yang kuat ini, dan penelitian yang cermat sangat disarankan sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen ini.
Masalah utama dengan studi tentang DHEA adalah sebagian besar hanya memasukkan sejumlah kecil peserta (seperti yang dicatat dalam studi di atas).
Pencarian untuk "DHEA" pada semua hasil mesin pencari di banyak halaman vendor suplemen DHEA. Penting untuk diperhatikan sebelum membeli salah satu produk ini baik secara online atau di toko lokal Anda bahwa suplementasi DHEA belum disetujui oleh FDA untuk penggunaan apa pun, dan karena DHEA diklasifikasikan sebagai suplemen makanan, produsen DHEA tidak berkewajiban untuk membuktikan bahwa produk mereka aman atau efektif.
Sebelum mencoba suplemen OTC apa pun, selalu ada baiknya untuk mendiskusikannya dengan ahli kesehatan Anda terlebih dahulu.