Isi
- Kelelahan Kronis (Gejala, Bukan Sindrom)
- Sindrom Kelelahan Kronis (ME / CFS)
- Pertanyaan untuk Ditanyakan
Sulit untuk mengatakan apakah Anda bisa mengalami sindrom kelelahan kronis. Bahkan bagi seorang dokter yang berpengalaman dengannya, ini adalah diagnosis yang sulit dibuat, dan dibutuhkan banyak langkah.
Untuk menjawab pertanyaan apakah Anda mungkin menderita penyakit ini, pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa ada perbedaan antara gejala kelelahan kronis (lelah sepanjang waktu) dan penyakit dikenal sebagai kelelahan kronis sindroma,yang juga disebut myalgic encephalomyelitis atau ME / CFS.
Kelelahan Kronis (Gejala, Bukan Sindrom)
Penting untuk disadari bahwa kebanyakan orang yang lelah sepanjang waktu tidak memiliki ME / CFS. Kelelahan adalah salah satu keluhan utama yang didengar dokter karena bisa jadi merupakan ciri dari banyak kondisi. Selain itu, kelelahan lebih sering disebabkan oleh faktor gaya hidup daripada penyakit.
Faktor gaya hidup yang dapat menyebabkan keadaan kelelahan kronis meliputi:
- Diet yang buruk
- Kegemukan
- Stres tinggi
- Terlalu sedikit tidur
Banyak orang akhir-akhir ini hidup dengan satu atau lebih dari faktor-faktor ini, jadi ada baiknya untuk mengevaluasinya saat mencari sumber kelelahan Anda. Sebagian besar dari kita mungkin akan mendapat manfaat dari makan lebih sehat, tidur lebih lama dan lebih baik, dan mengurangi atau mengelola stres dengan lebih baik.
Sindrom Kelelahan Kronis (ME / CFS)
Jangan biarkan nama itu membodohi Anda: ME / CFS lebih dari sekadar lelah. Kelelahan yang mendalam dan menjadi lebih buruk bahkan setelah aktivitas ringan, dan sering disertai dengan gejala seperti flu, disfungsi kognitif ("kabut otak") dan kombinasi dari sekitar 45 gejala lain yang mungkin. Banyak orang menggambarkannya sebagai datang dengan flu parah dan tidak pernah membaik.
Sejauh ini, belum ada tes medis untuk mendiagnosis ME / CFS. Agar dokter dapat mempertimbangkan diagnosis, Anda harus telah mengalami kelelahan setidaknya selama enam bulan. Kemudian, kemungkinan penyebab lain dari kelelahan (dan gejala lain yang mungkin Anda alami) perlu disingkirkan.
Itu berarti serangkaian tes darah dasar dan, jika diindikasikan, tes lebih lanjut untuk memeriksa infeksi kronis, seperti mononukleosis dan tuberkulosis; penyakit autoimun seperti lupus atau multiple sclerosis; kondisi emosional atau kejiwaan; dan fibromyalgia gangguan sistem saraf, yang dianggap sepupu dekat dengan ME / CFS.
Dokter Anda mungkin juga ingin menyelidiki gangguan tidur, seperti insomnia, sleep apnea, atau narkolepsi, yang dapat membuat Anda kelelahan sepanjang waktu.
Tanpa melalui proses ini, tidak mungkin untuk mengatakan dengan pasti apakah seseorang memiliki ME / CFS.
Pertanyaan untuk Ditanyakan
Melihat pedoman berikut dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) dapat membantu Anda menentukan apakah tampaknya sesuai dengan kasus spesifik Anda.
Apakah kamu mempunyai:
Kelelahan terus-menerus yang tidak dapat dijelaskan yang tidak disebabkan oleh aktivitas yang terus-menerus, tidak jauh lebih baik setelah istirahat atau tidur, dan mengakibatkan penurunan yang signifikan pada tingkat aktivitas Anda?
Tidak? Maka Anda tidak memiliki ME / CFS. Selamat! Sekarang Anda dapat mulai menjelajahi kemungkinan lain.
Iya? Itu tidak berarti Anda memilikinya. Apakah kamu juga memiliki:
Empat atau lebih dari gejala berikut selama enam bulan terakhir atau lebih?
- Gangguan ingatan atau konsentrasi
- Kelelahan yang ekstrim dan berkepanjangan dan perasaan sakit setelah aktivitas fisik atau mental (malaise pasca-aktivitas)
- Tidur yang tidak menyegarkan
- Nyeri dan nyeri otot
- Nyeri sendi tanpa pembengkakan atau kemerahan
- Jenis sakit kepala baru atau perubahan pola sakit kepala Anda
- Sering sakit tenggorokan
- Kelenjar getah bening yang lunak di leher dan dekat payudara Anda
Masih menjawab ya? Kemudian ME / CFS mungkin menjadi sesuatu yang ingin Anda bicarakan dengan dokter Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda masih merasa mungkin memiliki ME / CFS, perlu diingat bahwa kriteria di atas hanyalah titik awal. Dokter Anda masih perlu melakukan banyak pengujian sebelum menentukan apakah Anda menderita ME / CFS atau apakah gejala Anda disebabkan oleh hal lain.
Mendapatkan diagnosis bisa menjadi proses yang memakan waktu dan membuat frustrasi, tetapi itu perlu. Hanya diagnosis yang akurat yang dapat memberikan Anda perawatan yang tepat.