Mengatasi Kanker Paru-Paru

Isi

• Emosional
• Fisik
• Sosial
• Praktis

Menerima diagnosis kanker paru-paru bisa menjadi hal yang mengejutkan, membuat Anda bingung tentang cara berjalan di depan. Anda pasti akan memiliki pertanyaan tidak hanya tentang prognosis Anda, tetapi juga bagaimana mengelola gejala, emosi, dan masalah praktis sehari-hari Anda.

Tidak ada yang memilih untuk menjalani perjalanan kanker, tetapi ada bantuan untuk membimbing Anda di sepanjang jalan.

Emosional

Tidak ada yang benar-benar tahu bagaimana perasaan mereka tentang diagnosis kanker paru-paru sampai mereka diberikan diagnosis. Anda mungkin mengalami berbagai emosi termasuk kesedihan, kemarahan, kecemasan yang intens, ketakutan, frustrasi, dan rasa bersalah - terkadang hanya dalam beberapa menit. Apa pun yang Anda rasakan, emosi Anda normal dan valid.

Beri diri Anda kesempatan untuk curhat dengan teman yang baik. Menulis jurnal juga bisa menjadi pelampiasan stres dan kecemasan Anda.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang telah merokok dan menderita kanker paru-paru mengalami tingkat rasa bersalah, malu, cemas, dan depresi yang lebih tinggi daripada mereka yang menderita kanker jenis lain.

Jika Anda seorang perokok, ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak dapat mengubah masa lalu. Anda tidak dapat kembali, tetapi hari ini Anda dapat fokus melakukan hal-hal yang sehat untuk menjaga diri Anda sendiri. Anda bahkan mungkin tergoda untuk menyembunyikan diagnosis Anda karena rasa bersalah tersebut. Meskipun Anda mungkin mengira orang yang Anda cintai akan menyalahkan Anda, kemungkinan besar mereka akan memberikan bantuan dan dukungan. Untuk orang beracun yang tidak, Anda akan tahu untuk meminimalkan kontak dengan mereka selama perjalanan kanker Anda.

Meskipun sikap positif tidak menjamin hasil yang lebih baik, hal itu dapat membantu mengatasi selama perawatan. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang lebih positif dan suportif dalam hidup Anda, lanjutkan aktivitas yang memberi Anda kegembiraan, dan manjakan diri Anda.

Depresi adalah risiko yang signifikan setelah diagnosis kanker paru-paru. Secara keseluruhan, depresi mempengaruhi hingga 29% orang dengan kanker paru-paru, dibandingkan dengan 15% untuk gabungan semua kanker lainnya. Dengan depresi klinis, perasaan kewalahan, putus asa, dan bahkan pikiran untuk bunuh diri dapat mengganggu kemampuan Anda untuk mengatasinya.

Bicaralah dengan tim kanker Anda tentang gejala depresi yang Anda alami pada setiap kunjungan. Hubungi lebih cepat jika Anda mengalami perubahan gejala atau orang lain memberi tahu Anda bahwa Anda tampak depresi. Cari bantuan segera jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri atau menyakiti diri sendiri.

Apa Itu Depresi Klinis?

Untuk Teman dan Keluarga

Jika orang yang Anda cintai yang didiagnosis menderita kanker paru-paru, bukan diri Anda sendiri, terkadang lebih sulit untuk mengatasinya. Di atas diagnosis, Anda mungkin merasa benar-benar tidak berdaya tentang apa yang harus dilakukan. Pada saat yang sama saat Anda bergumul dengan ketakutan dan kesedihan, emosi yang dialami orang yang Anda cintai bisa membingungkan dan bahkan memilukan. Saat Anda berusaha untuk menjadi suportif, pastikan Anda juga menjaga diri sendiri. Tidak jarang teman dan keluarga mencari bantuan terapis selama ini.

Apa yang Harus Dikatakan Saat Seseorang Didiagnosis Dengan Kanker

Fisik

Untungnya, perawatan kesehatan telah berkembang pesat dalam mengelola gejala yang menyertai kanker paru-paru, dan bantuan yang sangat baik untuk sebagian besar gejala ini tersedia.

Manajemen Nyeri

Berbagai macam pengobatan dan perawatan alternatif tersedia untuk mengatasi rasa sakit yang terkait dengan kanker paru-paru. Mengkomunikasikan tingkat rasa sakit Anda dengan ahli onkologi Anda akan membantu memastikan mereka memilih obat terbaik untuk mengobati rasa sakit Anda tanpa membuat Anda terlalu lelah atau pening.

Profesional perawatan kesehatan sering bertanya tentang rasa sakit menggunakan skala 0 (benar-benar bebas rasa sakit) hingga 10 (rasa sakit yang paling parah). Mengenal skala nyeri ini (dan lainnya) dapat membantu Anda berbagi secara objektif tingkat nyeri yang Anda alami.

Mengelola Nyeri pada Kanker Paru

Kesulitan Bernapas

Bergantung pada penyebab sesak napas, banyak pilihan tersedia untuk mengurangi ketidaknyamanan. Saat mengevaluasi gejala Anda, ahli onkologi Anda mungkin melakukan beberapa tes untuk mendapatkan ukuran obyektif dari pernapasan Anda. Paling umum, mereka akan mendapatkan pembacaan oksimetri - yaitu, angka yang mencerminkan berapa banyak oksigen dalam darah Anda, dan oleh karena itu, seberapa baik paru-paru Anda berfungsi membawa oksigen ke tubuh Anda.

Mereka kemudian dapat merekomendasikan:

• Terapi oksigen: Ini bisa diatur di rumah Anda atau di rumah sakit.
• Pengobatan: Bergantung pada penyebab yang mendasari, obat-obatan dapat digunakan untuk mengobati pneumonia, mengi, cairan menumpuk di paru-paru, kecemasan, dll.
• Terapi komplementer: Teknik relaksasi seperti relaksasi dapat membantu mengatasi gejala sesak napas.
• Kemoterapi atau radiasi: Jika ukuran tumor berkontribusi pada kesulitan bernapas, ini kadang-kadang digunakan untuk mengecilkan tumor.
• Thoracentesis: Jika sesak napas terkait dengan penumpukan cairan di lapisan paru-paru (efusi pleura), dokter Anda mungkin memasukkan jarum ke ruang ini untuk mengalirkan cairan.

Kelelahan

Kelelahan biasa terjadi selama perawatan kanker paru-paru. Seringkali, pengobatan terbaik adalah memberi diri Anda izin untuk beristirahat. Pastikan untuk membagikan gejala kelelahan Anda dengan ahli onkologi Anda. Terkadang ini bisa menjadi pertanda masalah lain yang perlu mereka atasi lebih lanjut, seperti anemia atau depresi.

Penurunan Berat Badan dan Penurunan Nafsu Makan

Kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan juga umum terjadi selama pengobatan kanker. Ini adalah efek samping dari kanker itu sendiri atau pengobatannya.

Selalu sampaikan kekhawatiran atau pertanyaan yang Anda miliki tentang nafsu makan, kesulitan makan atau menelan, dan penurunan berat badan dengan dokter Anda. Berkonsultasi dengan ahli diet atau ahli gizi terdaftar dapat membantu Anda menemukan apa yang dapat Anda makan dengan nyaman dan apa yang akan membantu Anda mempertahankan berat badan. Beberapa tip termasuk:

• Tingkatkan jumlah makanan yang Anda makan.
• Sebelum pengobatan kanker, makan makanan ringan dan hindari makanan yang mengandung terlalu banyak protein. Hal ini dapat membantu mencegah mual, yang dapat semakin membuat Anda enggan makan.

Kekhawatiran Tentang Kanker Cachexia

Cachexia kanker lebih dari sekedar penurunan berat badan. Sindrom "wasting" ini secara langsung bertanggung jawab atas sekitar 20% kematian akibat kanker. Gejala berupa penurunan berat badan yang tidak disengaja, pengecilan otot, kehilangan nafsu makan, dan kualitas hidup yang menurun. Jika Anda kehilangan berat badan (atau bahkan jika belum), pastikan untuk mempelajari tentang cachexia dan bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan untuk mencegah komplikasi kanker yang serius ini.

Sosial

Anda mungkin merasa terisolasi saat menghadapi diagnosis Anda, terutama jika tidak ada orang dalam kelompok sosial Anda yang pernah melakukannya. Berpartisipasi dalam kelompok dan komunitas pendukung kanker memungkinkan Anda terhubung dengan orang lain yang berada atau pernah berada di jalur yang sama.

Rekan pasien dalam kelompok ini sering kali dapat memberikan wawasan tentang cara mereka mengatasinya. Manfaat lain adalah bahwa kelompok-kelompok ini adalah cara yang bagus untuk tetap mendapatkan informasi terbaru tentang penelitian terbaru tentang kanker paru-paru (selalu lakukan penelitian Anda sendiri dengan menggunakan sumber yang dihormati untuk memastikan apa yang Anda dengar).

Anda memiliki banyak pilihan dalam jenis dukungan, karena setiap orang mungkin memiliki preferensi yang berbeda. Beberapa lebih suka grup tatap muka, grup online, atau dukungan satu lawan satu.

Cara Menemukan Grup Dukungan Kanker Paru-Paru di Dekat Anda

Sayangnya stigma kanker paru-paru masih nyata, tetapi sedang berubah. Selama bertahun-tahun penyakit ini berpusat pada kanker paru-paru sebagai "penyakit perokok", tetapi sekarang lebih banyak non-perokok yang didiagnosis daripada perokok. Ada juga mitos bahwa kanker paru-paru berakibat fatal, tetapi ini tidak lagi benar. Namun, Anda mungkin menghadapi beberapa komentar yang tidak sensitif.

Perawatan yang lebih baru dan lebih baik tersedia. Ada banyak harapan. Ingatlah itu dan, jika Anda ingin sekali, gunakan momen seperti itu untuk mendidik orang lain.

Stigma Kanker Paru

Praktis

Masalah sehari-hari tidak hilang setelah Anda didiagnosis menderita kanker paru-paru, dan Anda harus menghadapi beberapa tantangan baru.

Keuangan

Tinjau asuransi kesehatan Anda dan apa yang mungkin diperlukan untuk otorisasi sebelumnya untuk perawatan, pencatatan, dan prosedur penagihan. Setidaknya, siapkan buku catatan atau aplikasi untuk melacak janji temu, pengobatan, pengeluaran, dan kuitansi Anda.

Pusat kanker Anda mungkin memiliki koordinator perawatan atau pekerja sosial yang dapat Anda ajak bicara tentang pilihan Anda. Beberapa badan amal kanker, organisasi, dan pemerintah juga dapat memberikan bantuan perencanaan keuangan. Anda juga dapat mempertimbangkan penggalangan dana dan dukungan praktis, meminta bantuan teman dan keluarga.

Bantuan Keuangan untuk Penderita Kanker

Pekerjaan

Jika Anda bekerja pada saat diagnosis Anda, Anda perlu mempertimbangkan waktu istirahat dan modifikasi jadwal kerja yang mungkin Anda perlukan selama perawatan.

Langkah pertama adalah memahami bahwa Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika mewajibkan pemberi kerja untuk menyediakan "akomodasi yang wajar" bagi karyawan yang menghadapi kanker. Akomodasi ini mungkin termasuk jam kerja fleksibel atau bekerja dari jarak jauh. Organisasi nirlaba Cancer and Careers menawarkan informasi yang sangat baik tentang cara menavigasi ini.

Selanjutnya, periksa pilihan Anda untuk program disabilitas. Jika Anda tidak memilikinya di tempat kerja atau melalui asuransi Anda, Anda mungkin dapat mengajukan Cacat Jaminan Sosial. Meskipun mungkin tidak diperlukan, ini merupakan proses yang panjang dan layak untuk dimulai sesegera mungkin. Perencana perawatan atau pekerja sosial di pusat kanker Anda mungkin dapat membantu Anda.

Perencanaan Hukum dan Akhir Kehidupan

Banyak orang menunda penyusunan dan penyelesaian surat wasiat, petunjuk di muka, surat kuasa medis, dan dokumen hukum lainnya. Tidak peduli apa prognosis Anda, sangatlah praktis untuk melakukannya sekarang. Perencanaan awal untuk perawatan medis dan akhir hayat dapat membantu memastikan keinginan Anda diketahui dan dihormati.

Mungkin sulit untuk melakukan percakapan tentang topik ini dengan orang yang Anda cintai, tetapi tidak peduli apa penyakit Anda, perencanaan ini akan mempersiapkan Anda untuk menghadapi apa yang pasti harus dihadapi setiap orang.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Menjadi penasihat Anda sendiri sangat penting untuk mendapatkan perawatan terbaik, dan ini terutama berlaku untuk kanker. Anda perlu belajar sebanyak mungkin tentang pilihan Anda, mengajukan banyak pertanyaan, dan mencari mereka yang memiliki jawabannya. Anda mungkin dapat meningkatkan hasil Anda serta merasa lebih terkendali.

Gambaran Umum Kanker Paru

• Bagikan
• Balik
• Surel
• Teks