Isi
- Tantangan Kerja Terkait Arthritis
- Hubungan Dengan Pemberi Kerja Merupakan Faktor Dalam Bekerja
- Haruskah Anda Jujur Tentang Tantangan?
- Jenis Pekerjaan Harus Dipertimbangkan
- Fleksibilitas Membantu
- Menyesuaikan Lingkungan Kerja Anda
- Statistik Disabilitas Menakutkan
- Depresi, Arthritis, dan Cacat Kerja
- Intinya tentang Bekerja Dengan Arthritis
Tantangan Kerja Terkait Arthritis
Radang sendi dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk bekerja. Karena rasa sakit dan keterbatasan fisik tidak dapat diabaikan, penderita artritis seringkali perlu menyesuaikan lingkungan kerja mereka atau mengubah jadwal kerja mereka agar dapat terus bekerja. Saat artritis menjadi lebih parah, perubahan signifikan mungkin diperlukan.
Haruskah Anda terbuka tentang tantangan Anda dengan atasan Anda? Modifikasi apa yang paling membantu? Dan kapan Anda perlu mempertimbangkan kecacatan?
Hubungan Dengan Pemberi Kerja Merupakan Faktor Dalam Bekerja
Ada berbagai keadaan yang menentukan apakah Anda dapat terus bekerja meskipun menderita radang sendi. Beberapa keadaan dan faktor mungkin dapat dikontrol, sementara yang lain tidak. Dua dari faktor terpenting yang agak terikat bersama-tingkat keparahan arthritis Anda, ditambah dengan dukungan yang Anda dapatkan dari atasan Anda. Jika hubungan karyawan-majikan kuat, komunikatif, hormat, dan jujur, kesulitan lebih mungkin diatasi. Sebaliknya, hubungan dengan pemberi kerja atau supervisor yang antagonis atau tidak tertarik tidak akan mendorong upaya kerja sama untuk menemukan solusi.
Haruskah Anda Jujur Tentang Tantangan?
Ada perdebatan tentang seberapa banyak Anda harus memberi tahu majikan Anda tentang tantangan hidup dengan artritis. Bagaimanapun, seorang pemberi kerja memiliki satu tujuan utama dan itu adalah produktivitas. Akankah mengetahui kebenaran tentang perjuangan Anda mengancam tujuan itu?
Beberapa orang takut kehilangan pekerjaan dan memilih untuk tidak mengungkapkan seluruh kebenaran tentang arthritis mereka. Mereka meminimalkan kesulitan dengan:
- Tidak mengakui keparahan nyeri dan gejala lainnya yang sebenarnya
- Pergi bekerja padahal seharusnya tidak
- Tidak memakai bidai, penyangga, atau kawat gigi pada saat seharusnya
Orang lain percaya bahwa menyembunyikan kebenaran pada akhirnya menjadi bumerang. Kurangnya pengungkapan penuh menjadi lebih sulit karena artritis memburuk. Sederhananya, semakin sulit untuk berpura-pura.
Jenis Pekerjaan Harus Dipertimbangkan
Tingkat produktivitas tertentu diharapkan dari setiap karyawan. Meskipun demikian, kemampuan untuk menyelesaikan tugas dan memenuhi tenggat waktu secara alami menjadi lebih sulit seiring dengan peningkatan tingkat kecacatan. Perusahaan besar yang memiliki banyak karyawan mungkin tidak terlalu peduli dengan produktivitas individu seperti perusahaan kecil. Perusahaan besar mungkin memiliki tenaga kerja yang cukup dimana karyawan cenderung saling menyeimbangkan. Bukan karena mereka tidak mengharapkan kinerja, tetapi perusahaan besar mungkin dapat membiarkan hari sakit tambahan lebih mudah atau menangani kemunduran sementara. Karena ada lebih banyak orang yang tersedia untuk melindungi Anda, beban perusahaan menjadi lebih ringan.
Sifat sebenarnya dari suatu pekerjaan menentukan seberapa besar artritis dapat memengaruhi kinerja Anda. Pekerjaan yang menuntut secara fisik yang melibatkan mengangkat, membawa, berjalan, atau banyak berdiri pasti akan berdampak lebih dari pekerjaan meja. Pekerjaan yang menuntut secara fisik mungkin menjadi sulit atau tidak mungkin untuk dilakukan seiring waktu.
Meskipun demikian, aktivitas di meja juga mungkin sulit dengan artritis, dan studi tahun 2016 terhadap orang dengan artritis reumatoid menemukan bahwa kekuatan genggaman tangan dan defisit gerakan tangan adalah faktor yang paling terkait dengan ketidakmampuan untuk bekerja.
Fleksibilitas Membantu
Apakah pekerjaan Anda harus dilakukan sesuai dengan jadwal yang tepat atau tidak adalah pertimbangan lain. Jika artritis menyebabkan Anda kehilangan banyak pekerjaan, atau serangan artritis yang tidak terduga membuat Anda kurang dapat diandalkan, pekerjaan yang beroperasi dengan jadwal yang ketat tidaklah optimal.
Menyesuaikan Lingkungan Kerja Anda
Jika memungkinkan untuk membuat adaptasi khusus di tempat kerja, ini dapat membantu Anda terus bekerja dan mempertahankan tingkat produktivitas yang diharapkan. Ini tentu harus dipertimbangkan dan didiskusikan sebelum Anda mempertimbangkan untuk meninggalkan pekerjaan Anda. Beberapa adaptasi mungkin memerlukan biaya, tetapi perusahaan akan lebih bersemangat mengeluarkan uang untuk modifikasi dan adaptasi jika catatan pekerjaan Anda bagus, Anda berniat untuk tetap dipekerjakan oleh perusahaan, dan mereka merasa Anda akan sulit untuk menggantikannya.
Ada berbagai kemungkinan adaptasi atau modifikasi yang telah terbukti bermanfaat bagi orang yang hidup dengan artritis. Beberapa di antaranya cukup sederhana. Lainnya lebih luas dan mahal. Ini bisa sesederhana mengubah ketinggian kursi atau meja, mengubah lokasi persediaan, atau menggunakan peralatan ergonomis. Modifikasi yang diperlukan bahkan mungkin tidak melibatkan lingkungan kerja fisik Anda, melainkan mungkin melibatkan meminta waktu mulai yang lebih lambat, atau perubahan pada jadwal makan siang atau istirahat.
Seorang terapis okupasi dapat dikonsultasikan untuk membantu menilai area kerja Anda dan menawarkan saran yang berharga.Penting juga untuk memahami Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika untuk mengetahui hak-hak Anda dan memahami upaya wajar yang harus dilakukan pemberi kerja untuk mengakomodasi kebutuhan Anda. Biasakan diri Anda dengan hukum.
Statistik Disabilitas Menakutkan
Penelitian yang menunjukkan dampak rheumatoid arthritis pada pekerjaan menakutkan. Studi yang lebih lama menemukan bahwa lebih dari 50 persen orang yang bekerja sebelum timbulnya penyakit berhenti bekerja dalam waktu 10 tahun setelah didiagnosis. Mereka yang memiliki otonomi kerja lebih dan fleksibilitas lebih cenderung untuk tetap bekerja. Penelitian lain menemukan bahwa antara 20 dan 30 persen orang sudah tidak dapat bekerja dua hingga tiga tahun setelah diagnosis. Artritis tetap menjadi penyebab utama kecacatan di Amerika Serikat.
Dalam beberapa dekade terakhir, obat anti-rematik yang memodifikasi penyakit, biologis, dan pengobatan dini dan agresif telah menjadi hal yang biasa, namun tingkat kecacatan tetap tinggi secara mengejutkan. Namun, kami mulai melihat beberapa peningkatan. Pada tahun 2012, tercatat bahwa terapi biologis, serta penggunaan agresif obat anti-rematik pemodifikasi penyakit tradisional (DMARD), dikaitkan dengan peningkatan signifikan dalam hasil kecacatan. Baru-baru ini, sebuah studi Swedia tahun 2017 menemukan bahwa bagi orang-orang dengan rheumatoid arthritis yang menjalani terapi anti-tumor necrosis factor (anti-TNF) yang dimulai dalam lima tahun setelah diagnosis, dua kali lebih mungkin untuk dapat bekerja tiga tahun ke depan.
Karena pengobatan dini dan agresif tampaknya memainkan peran penting dalam membantu orang terus bekerja, luangkan waktu untuk memahami pedoman pengobatan rheumatoid arthritis saat ini dan bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikan rencana pengobatan Anda menyeluruh dan terbaru.
Depresi, Arthritis, dan Cacat Kerja
Penting untuk dicatat bahwa meskipun keterbatasan fisik artritis sering dianggap sebagai faktor utama ketidakmampuan kerja, kehadiran depresi sangatlah penting. Depresi, daripada aktivitas penyakit atau respons terhadap terapi, adalah prediktor yang lebih kuat, apakah seseorang akan mempertimbangkan ketidakmampuan kerja. Depresi terlalu umum dan sering terjadi bersamaan dengan artritis. Depresi tidak hanya, seperti dalam kasus ini, meningkatkan kebutuhan akan ketidakmampuan kerja, tetapi juga dapat merampas kesenangan hidup dari penderita arthritis. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan Anda mengatasi depresi sehingga dia dapat membantu Anda mengatasi masalah yang terlalu umum ini jika diperlukan.
Intinya tentang Bekerja Dengan Arthritis
Untuk terus bekerja, Anda harus mematuhi pengobatan Anda untuk menjaga agar penyakit tetap terkontrol dengan baik. Anda harus bekerja pada pekerjaan di mana Anda masih dapat berfungsi dan menjadi produktif dalam batasan fisik dan fungsional Anda. Penting juga untuk mendapatkan dukungan dan pemahaman dari atasan dan rekan kerja Anda.
Fakta bahwa dengan diagnosis rheumatoid arthritis, ada risiko yang melekat pada ketidakmampuan kerja. Risikonya lebih besar dengan pekerjaan yang menuntut fisik, usia yang lebih tua, tingkat pendidikan yang lebih rendah, dan kecacatan fungsional yang lebih besar dengan aktivitas kehidupan sehari-hari. Meskipun demikian, pengobatan dini dan agresif, memastikan adaptasi apa pun terhadap lingkungan kerja Anda dilakukan, dan menangani kondisi lain, seperti depresi, dapat meningkatkan peluang Anda untuk terus bekerja dan manfaat bekerja untuk harga diri dan kesejahteraan finansial Anda- makhluk.