Isi
Memutuskan untuk menjalani pembesaran payudara adalah keputusan besar yang mengharuskan Anda membuat banyak pilihan. Memilih ukuran implan terbaik untuk tubuh Anda sangatlah penting. Ini terutama benar karena persentase yang lebih besar dari semua operasi revisi payudara dilakukan hanya untuk mengubah ukuran implan.Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2019, para peneliti menemukan bahwa:
- 41% operasi revisi dilakukan pada wanita yang menyesali ukuran implan yang mereka pilih
- 38% menginginkan implan yang lebih besar
- Hanya 3% menginginkan implan yang lebih kecil
- Dalam 26% revisi, alasan utamanya adalah komplikasi tetapi para wanita juga memilih implan yang lebih besar
Operasi tambahan yang menyakitkan dan invasif dapat dihindari sepenuhnya hanya dengan memilih ukuran implan yang paling pas untuk kerangka tubuh Anda pada kali pertama. Ukuran implan yang sama mungkin berakhir sebagai cangkir C pada kerangka satu wanita dan cangkir B pada tubuh orang lain.
Tes Beras
Eksperimen sederhana yang disebut uji beras dapat membantu Anda mengetahui ukuran implan payudara, menurut sentimeter kubik (cc), yang paling cocok untuk Anda. Tujuannya adalah untuk membantu Anda menyesuaikan diri dengan tampilan dan nuansa payudara yang lebih besar sebelum Anda membuat keputusan permanen.
Apa yang Anda Butuhkan
- Nasi mentah, serpihan kentang tumbuk instan, atau oatmeal
- Timbangan makanan atau gelas ukur
- Stoking nilon atau kantong plastik bekas
- Bra olahraga pas (atau bra tradisional dengan "ukuran target" Anda)
Bagaimana Melakukan Tes Beras
- Buat "Shell": Kantong plastik merupakan solusi yang cepat dan mudah, tetapi stoking nilon memiliki rasa yang lebih alami dan nyaman. Potong saja nilon sepanjang 12 inci. Gunakan bagian kaki atau bagian kaki yang diikat di salah satu ujungnya.
- Mengukur atau Menimbang Beras: Ada beberapa versi uji beras yang menggunakan pengukuran berbeda, dan mencapai pengukuran yang akurat merupakan tantangan karena cara ukuran implan. Jika Anda menggunakan timbangan makanan, yang perlu Anda ketahui adalah bahwa 1 ons beras setara dengan 30 cc (tetapi ini tidak berlaku untuk kentang tumbuk instan atau oatmeal). Misalnya, 5 ons beras kira-kira memiliki ukuran dan berat yang sama dengan implan 150 cc.
- Jika Anda menggunakan gelas takar (yang akan Anda perlukan jika menggunakan kentang tumbuk instan atau oatmeal), gunakan petunjuk berikut sebagai panduan:
- 1/8 cup beras = 30 cc
- 1/4 cup beras = 59 cc
- 1/3 cup beras = 78 cc
- 1/2 cup beras = 118 cc
- 2/3 cup beras = 156 cc
- 3/4 cup beras = 177 cc
- 1 cup beras = 236 cc
- Isi Shell: Isi kantong atau stocking dengan jumlah beras yang sudah Anda tentukan. Tutup tas atau ikat ujung kaus kaki lainnya.
- Coba Mereka: Tempatkan kantong tertutup berisi beras ke dalam bra dan kenakan saat Anda melakukan rutinitas harian Anda. Perhatikan baik-baik bagaimana penampilan dan perasaan mereka.
- Ubah Itu: Hal yang hebat tentang uji beras adalah Anda dapat mencoba semuanya sebelum membuat keputusan akhir. Jika Anda tidak suka ukuran pertama yang Anda coba, buang saja berasnya dan ukur kembali.
Mengukur Tip dan Trik
Tes beras adalah tes yang sepenuhnya tidak ilmiah. Ini hanya memberikan pedoman kasar, dan tidak didukung oleh kelompok medis mana pun. Tetap saja, ini membantu beberapa wanita membuat keputusan yang tepat untuk mereka. Tanyakan kepada dokter Anda apakah dia merekomendasikan tes beras atau metode lain yang dapat membantu keputusan Anda. Pengukur implan payudara dijual khusus untuk tujuan ini.
Jika implan Anda akan dipasang di bawah otot, Anda mungkin perlu menyesuaikan ukuran implan Anda ke atas sekitar 15 persen dari jumlah yang Anda suka saat melakukan tes beras untuk memperhitungkan kompresi otot dada pada implan. Namun, mengenakan bra olahraga selama tes beras sebenarnya dapat membantu merangsang efek kompresi ini, sehingga memberikan hasil yang lebih akurat.