Isi
Enema adalah metode penyembuhan alternatif yang dikatakan untuk membersihkan usus besar. Seperti halnya kolonik, metode ini melibatkan memasukkan air ke dalam usus besar melalui rektum. Sering digunakan untuk mengobati sembelit dan mendorong buang air besar, enema diklaim dapat menurunkan berat badan dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.Mengapa Orang Melakukan Enema?
Menurut pendukungnya, enema dapat membuang limbah dan racun dari usus besar. Sementara sebagian besar individu yang sehat mampu menghilangkan limbah secara efisien sendiri, pendukung tersebut mengklaim bahwa limbah yang tidak dihilangkan dapat menumpuk di usus besar dan menyebabkan sejumlah masalah kesehatan. Masalah kesehatan ini termasuk alergi, bau mulut, sakit punggung, depresi, kelelahan, sakit kepala, wasir, gangguan pencernaan, masalah sinus, dan kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis.
Dalam beberapa kasus, enema digunakan sebagai bagian dari regimen detoksifikasi. Enema juga dikatakan dapat meningkatkan suasana hati, meningkatkan kinerja mental, dan mendukung penurunan berat badan.
Jenis
Beberapa jenis enema melibatkan penahanan cairan di usus besar untuk waktu yang lama. Meskipun enema kopi adalah jenis enema retensi yang paling umum, perawatan lain melibatkan infus yang mengandung zat seperti probiotik, daun raspberry merah, dan mineral.
Penelitian
Sejauh ini, hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung klaim tentang manfaat kesehatan enema.
Penelitian yang tersedia tentang enema dan efek kesehatannya termasuk penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Penyakit Kolorektal pada tahun 2012. Dalam studi tersebut, para peneliti berfokus pada 504 pasien yang menjalani kolonoskopi (sejenis tes medis yang biasanya digunakan untuk menyaring kanker usus besar). Semua pasien mengambil larutan persiapan usus pada pagi hari prosedur mereka, dan 26 dari pasien tersebut juga menerima enema.
Untuk 25 dari 26 peserta studi yang menerima enema, kolonoskopi berhasil dicapai. Oleh karena itu, penulis penelitian menyimpulkan bahwa enema mungkin merupakan solusi yang "sangat berhasil" untuk pasien dengan persiapan usus yang tidak memadai sebelum kolonoskopi.
Dalam sebuah laporan yang diterbitkan di Database Cochrane untuk Tinjauan Sistematis pada 2013, bagaimanapun, para peneliti menentukan bahwa enema mungkin tidak bermanfaat bagi wanita selama persalinan. Sebuah praktik rutin di bangsal persalinan di banyak negara, enema dianggap mempersingkat persalinan dan mengurangi kebocoran bahan tinja (sumber infeksi potensial bagi ibu dan anak).
Untuk laporan tersebut, para ilmuwan menganalisis empat studi yang diterbitkan sebelumnya yang melibatkan total 1.917 wanita. Karena penelitian ini menemukan bahwa enema gagal memiliki efek signifikan pada faktor-faktor seperti tingkat infeksi dan durasi persalinan, penulis menyimpulkan bahwa penggunaan enema secara rutin selama persalinan harus dicegah.
Efek Samping & Masalah Keamanan
Enema dapat memicu sejumlah efek samping, termasuk diare, mual, muntah, pingsan, dan pusing. Beberapa jenis enema telah dikaitkan dengan ketidakseimbangan elektrolit, detak jantung cepat, dan serangan jantung.
Risiko yang terkait dengan enema juga termasuk perforasi rektum, yang dapat menyebabkan kerusakan organ dalam. Enema yang disiapkan atau dikelola dengan tidak benar dapat menyebabkan infeksi.
Selain itu, ada kekhawatiran bahwa penggunaan enema berulang kali dapat menyebabkan melemahnya otot-otot di dinding usus. Pada gilirannya, pelemahan ini dapat mengganggu kemampuan tubuh Anda untuk buang air besar sendiri.
Bagaimana Enema Dapat Membuat Sembelit Lebih Buruk
Alternatif
Ada banyak cara untuk merangsang pencernaan tanpa menggunakan enema. Misalnya, tetap aktif secara fisik, minum banyak air, meningkatkan asupan serat, mempraktikkan pola makan dengan penuh perhatian, dan mengelola tingkat stres Anda dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan Anda.
Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk menggunakan segala jenis pengobatan alternatif (termasuk enema) untuk mengatasi masalah kesehatan kronis, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.