Isi
- Apa Kata Riset
- Mengapa Mengunyah Permen Menyebabkan Sakit Kepala?
- Kebiasaan Lain Yang Mungkin Mempengaruhi TMJ
- Gejala nyeri terkait TMJ lainnya
- Panduan dari American Academy of Pediatrics
Tetapi sebelum anak atau remaja Anda mengambil permen karet itu, Anda mungkin ingin menyarankan mint atau alternatif alternatif untuk gigi manis mereka, terutama jika mereka rentan terhadap sakit kepala.
Apa Kata Riset
Penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet adalah pemicu sakit kepala potensial bagi anak-anak dan remaja. Kabar baiknya adalah menghentikannya dapat menghentikan sakit kepala. Dalam satu studi di Neurologi Anak, 19 dari 30 anak (antara usia enam dan 19 tahun) mengalami penyembuhan sakit kepala mereka - kebanyakan migrain kronis - setelah mereka berhenti mengunyah permen karet yang mereka identifikasi sebagai pemicu sakit kepala kronis mereka. Tujuh dari 30 anak mengalami perbaikan sebagian dari sakit kepala kronis mereka.
Mengapa Mengunyah Permen Menyebabkan Sakit Kepala?
Kemungkinan besar, mengunyah permen karet membebani sendi temporomandibular atau TMJ, menyebabkan sakit kepala. TMJ memungkinkan rahang Anda bergerak dengan benar sehingga Anda dapat mengunyah, menelan, dan berbicara. Otot dan kapsul sendi yang mengelilingi TMJ mengandung saraf yang kemungkinan merupakan sumber utama nyeri terkait TMJ.
Teori lain tentang bagaimana mengunyah permen karet dapat memicu sakit kepala meliputi:
- Paparan pemanis buatan, aspartam, dalam permen karet
- Stres emosional
Kebiasaan Lain Yang Mungkin Mempengaruhi TMJ
Kebiasaan lain, mirip dengan mengunyah permen karet secara berlebihan, dapat memicu gejala terkait TMJ-terutama jika dilakukan selama lebih dari tiga jam setiap hari. Ini termasuk:
- Menggigit kuku
- Menyandarkan dagu di tangan Anda
- Mengunyah es
- Menggeretakkan gigi
- Menggigit pena atau benda lain
- Menggigit bibir
Jadi, jika mengunyah permen karet adalah pemicu sakit kepala anak Anda, ini mungkin juga penyebabnya.
Gejala nyeri terkait TMJ lainnya
Jika TMJ anak Anda meradang atau otot-otot di sekitar TMJ kejang akibat mengunyah permen karet, dia mungkin juga mengalami gejala-gejala berikut selain sakit kepala:
- Sakit rahang
- Rentang gerak rahang terbatas
- Sakit leher atau kaku
- Suara klik terdengar saat menggerakkan sendi / rahang
- Kesulitan membuka mulut
Panduan dari American Academy of Pediatrics
Selain itu, jika anak Anda memang mengunyah permen karet, pastikan dia cukup umur dan tidak menelannya. American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan bahwa "permen karet tidak diberikan kepada anak-anak yang terlalu muda untuk memahami bahwa mereka tidak boleh menelannya." Menelan permen karet berulang kali dapat menyebabkan diare, sakit perut, gas, sariawan, serta masalah gigi dan rahang.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Membuat buku harian sakit kepala untuk anak Anda dapat membantu dalam memahami apakah permen karet memicu sakit kepala dan mengapa anak Anda mengunyah permen karet. Misalnya, apakah anak Anda mengunyah permen karet karena bosan? Atau lapar? Atau stres? Jika anak Anda masih remaja, mereka mungkin bisa membuat buku hariannya sendiri.
Jika Anda curiga mengunyah permen karet berperan dalam menyebabkan sakit kepala anak Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendorong mereka menghentikan kebiasaan itu untuk mengetahui apakah ini menghentikan atau meredakan sakit kepala mereka. Berbicara dengan dokter anak atau ahli saraf anak juga merupakan ide yang baik jika Anda mencurigai pemicu ini.