Isi
- Manfaat Kesehatan Boswellia
- Apa Ketersediaan Boswellia?
- Studi yang Mendukung Manfaat Boswellia
- Efek Samping, Peringatan, dan Kontraindikasi untuk Boswellia
Manfaat Kesehatan Boswellia
Boswellia dianggap memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik (pereda nyeri). Ada bukti ilmiah yang bagus, tetapi tidak kuat tentang penggunaan Boswellia untuk mengobati asma kronis dan kanker. Tidak ada bukti ilmiah yang jelas untuk penggunaannya untuk mengobati rheumatoid arthritis, osteoartritis, kolitis ulserativa, dan penyakit Crohn. Secara keseluruhan, bukti yang mendukung efek menguntungkannya masih sedikit.
Apa Ketersediaan Boswellia?
Boswellia tersedia dalam bentuk kapsul atau pil. Dosis yang biasa dianjurkan adalah 300 mg. sampai 400 mg., tiga kali sehari. Namun, dosis aman Boswellia belum diteliti dengan baik. Direkomendasikan bahwa bagi mereka yang memilih untuk menggunakan Boswellia, produk yang mengandung 60% asam boswellic harus dipilih.
Studi yang Mendukung Manfaat Boswellia
Pada tahun 2003, studi silang acak terkontrol plasebo mengevaluasi keamanan, efektivitas, dan tolerabilitas ekstrak Boswellia serrata pada 30 pasien osteoartritis lutut. Hasil dipublikasikan di Phytomedicine mengungkapkan bahwa 15 pasien menerima Boswellia, sedangkan 15 lainnya menerima plasebo selama 8 minggu. Setelah penilaian pertama dilakukan pada 8 minggu, kelompok memiliki periode washout (waktu yang dibutuhkan tubuh untuk benar-benar membersihkan pengobatan). Selama 8 minggu berikutnya, pasien menyeberang untuk menerima kebalikan dari apa yang diberikan pada 8 minggu pertama. Semua pasien yang diberi Boswellia melaporkan penurunan nyeri lutut, peningkatan fleksi lutut, dan peningkatan jarak berjalan. Pembengkakan sendi berkurang. Tidak ada perubahan nyata pada sinar-x.
Pada tahun 2007, peneliti mempublikasikan hasil di Jurnal Farmakologi India dari studi komparatif, prospektif, label terbuka, acak 6 bulan yang menilai keefektifan, keamanan, dan tolerabilitas ekstrak Boswellia serrata dibandingkan dengan valdecoxib (nama merek Bextra, dihapus dari pasar di AS pada tahun 2005) pada 66 pasien dengan lutut osteoartritis. Nyeri, kaku, dan kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari membaik secara signifikan dalam waktu dua bulan setelah pengobatan dengan Boswellia dan perbaikan tersebut berlangsung hingga satu bulan setelah pengobatan dihentikan. Ada peningkatan yang signifikan pada pasien yang diobati dengan valdecoxib setelah satu bulan pengobatan, tetapi efek menguntungkan tidak berlanjut setelah pengobatan dihentikan.
Pada tahun 2008 telah dilakukan penelitian yang melibatkan 5-Loxin, ekstrak Boswellia serrata yang diperkaya dengan 30% asam 3-O-asetil-11-keto-beta-boswellic. Ada 75 pasien yang terlibat dalam penelitian 90 hari tersebut, menurut hasil yang dipublikasikan di Terapi Penelitian Arthritis. Dalam periode 90 hari, pasien menerima 100 mg. atau 250 mg. dari 5-Loxin atau plasebo. 5-Loxin ditemukan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi fisik pada pasien osteoartritis lutut.
Pada tahun 2010, 5-Loxin dan Aflapin, keduanya berasal dari Boswellia serrata, dibandingkan untuk osteoartritis lutut. Ada 60 pasien osteoartritis dalam penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Internasional Ilmu Kedokteran. Pasien menerima 100 mg. 5-Loxin atau 100 mg. Aflapin atau plasebo selama 90 hari. Baik 5-Loxin dan Aflapin meningkatkan rasa sakit dan fungsi fisik secara signifikan.
Pada tahun 2011, hasil dari uji coba 30 hari yang menilai keefektifan Aflapin untuk mengelola gejala osteoartritis dipublikasikan di Jurnal Internasional Ilmu Kedokteran. Ada 60 peserta penelitian yang menerima 100 mg. Aflapin atau plasebo. Aflapin ditemukan secara signifikan meningkatkan rasa sakit dan fungsi fisik, hanya dalam 5 hari.
Efek Samping, Peringatan, dan Kontraindikasi untuk Boswellia
Orang yang diketahui memiliki alergi terhadap Boswellia harus menghindari produk yang mengandungnya atau anggota keluarga Burseraceae. Umumnya, Boswellia dianggap aman bila digunakan sesuai petunjuk, kecuali jika diketahui ada alergi. Beberapa efek samping yang ditemukan dalam penelitian termasuk mual dan refluks asam. Namun, keamanan dan toksisitas Boswellia tidak dipertimbangkan dengan baik. Dermatitis juga terjadi dalam uji klinis produk yang mengandung Boswellia serrata, tetapi bisa jadi karena bahan lain.
Penggunaan Boswellia yang aman selama kehamilan belum dipelajari, oleh karena itu tidak disarankan untuk wanita hamil. Boswellia juga belum pernah dipelajari pada anak-anak.
Jika Anda sedang mempertimbangkan penggunaan Boswellia, seperti halnya perawatan apa pun, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.