Isi
- Metode Pengendalian Kelahiran Mana yang Tepat untuk Anda?
- Seberapa Pentingkah Kemudahan Penggunaan dan Kenyamanan?
- Seberapa Nyaman Anda Akan Menggunakan Metode Pengendalian Kelahiran Tertentu?
- Akankah Kontrasepsi Mencegah Penyakit Menular Seksual?
- Apakah Anda Ingin Memiliki Anak Biologis di Masa Depan?
- Seberapa Efektifkah Metode Pengendalian Kelahiran Anda?
- Bagaimana Kehamilan yang Tidak Direncanakan Mempengaruhi Kehidupan Anda?
- Apakah Anda Memiliki Faktor Kesehatan yang Mungkin Membatasi Pilihan Kontrasepsi Anda?
- Apa Nilai Keagamaan dan Moral Anda?
- Berapa Biaya Metode Pengendalian Kelahiran?
- Apakah Anda Mencari Alat Kontrasepsi yang Menawarkan Manfaat Tambahan?
Metode Pengendalian Kelahiran Mana yang Tepat untuk Anda?
Untuk tidak hamil, Anda harus mempertimbangkan pro dan kontra dari semua metode KB dan memilih alat kontrasepsi efektif yang menurut Anda nyaman, dapat digunakan dengan benar, dan akan digunakan secara konsisten setiap kali berhubungan seks. Dengan begitu banyak pilihan, memilih metode KB mungkin sulit. Berikut adalah pertanyaan teratas untuk ditanyakan pada diri sendiri saat membuat keputusan ini.
Seberapa Pentingkah Kemudahan Penggunaan dan Kenyamanan?
Beberapa metode kontrasepsi lebih nyaman digunakan daripada yang lain. Demikian pula, beberapa metode juga lebih mudah dipahami. Secara total, ada beberapa pilihan untuk pengendalian kelahiran, termasuk metode penghalang yang digunakan secara episodik, minum pil setiap hari, tambalan yang digunakan setiap minggu, cincin yang digunakan setiap bulan, suntikan yang diterima setiap tiga bulan, implan yang diterima setiap 3 tahun, atau IUD yang dipasang setiap 5-10 tahun atau sterilisasi permanen, yang terjadi hanya sekali.
Misalnya, The Patch (yang hanya perlu diganti seminggu sekali) lebih nyaman daripada diafragma (yang perlu Anda bawa dan dimasukkan sebelum berhubungan seks).
Pada catatan yang sama, menerima suntikan Depo-Provera setiap tiga bulan lebih mudah untuk diketahui daripada menggunakan metode keluarga berencana alami seperti Hari Standar atau Metode Tagihan.
Anda harus secara jujur mengevaluasi seberapa penting faktor-faktor ini bagi Anda dan bagaimana metode kontrasepsi Anda akan cocok dengan gaya hidup Anda.
Seberapa Nyaman Anda Akan Menggunakan Metode Pengendalian Kelahiran Tertentu?
Pertimbangkan tingkat kenyamanan Anda saat memilih metode kontrasepsi. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan suatu opsi, atau mungkin tidak menggunakannya secara konsisten, metode tersebut kemungkinan tidak dapat diandalkan untuk Anda dalam jangka panjang.
- Putuskan apakah metode tertentu dapat menyebabkan iritasi atau ketidaknyamanan bagi Anda atau pasangan. Pilihannya termasuk kontrasepsi oral, injeksi transdermal, penyisipan, atau pembedahan.
- Pertimbangkan seberapa nyaman Anda dengan menyentuh tubuh Anda. Untuk wanita, beberapa metode seperti diafragma atau NuvaRing memerlukan memasukkannya ke dalam vagina dan mengeluarkannya. Untuk pria, menggunakan kondom membutuhkan menggulungnya ke penis Anda. Ada pilihan hormonal yang tersedia. Ada juga opsi perekat yang mungkin terlihat. Ada alat kontrasepsi yang dikendalikan laki-laki dan perempuan. Wanita dapat menggunakan kondom, diafragma, dan spons wanita. Anda juga harus mempertimbangkan apakah Anda fobia jarum atau fobia prosedur.
Penting untuk jujur tentang perasaan Anda tentang masalah ini.
Akankah Kontrasepsi Mencegah Penyakit Menular Seksual?
Kondom (pria dan wanita) adalah satu-satunya metode kontrasepsi yang mengurangi risiko Anda tertular infeksi menular seksual serta HIV (virus penyebab AIDS).
Ingatlah bahwa, kecuali Anda tahu pasti bahwa pasangan Anda tidak memiliki pasangan seks lain dan bebas dari penyakit menular seksual, Anda berisiko terkena infeksi.
Untuk melindungi diri Anda sendiri, gunakan kondom selain metode KB lainnya jika Anda termasuk dalam kategori risiko ini.
Ingatlah bahwa kondom pria tidak boleh digunakan bersamaan dengan kondom wanita. Selain itu, tidak ada keuntungan menggunakan dua kondom daripada hanya menggunakan satu untuk mencegah kehamilan.
Spermisida nonoxynol 9 sebenarnya meningkatkan risiko HIV, jadi hindari ini. Ingat, kondom tidak boleh digunakan kembali, dan kondom alami dari kulit domba tidak efektif untuk pencegahan IMS (lateks dan poliuretan efektif).
Apakah Anda Ingin Memiliki Anak Biologis di Masa Depan?
Anda perlu memutuskan apakah Anda menginginkan metode kontrasepsi permanen atau sementara. Apakah Anda ingin mengandung (atau lebih) anak dapat membantu dalam keputusan ini.
Jika Anda tidak yakin tentang masa depan, pertimbangkan metode sementara. Saat memilih salah satu, pikirkan seberapa cepat Anda bisa hamil setelah menghentikan metode tertentu.
Juga, perlu diingat bahwa Anda mungkin menyesal memilih metode permanen jika Anda masih muda, jika Anda memiliki sedikit atau tidak memiliki anak, jika Anda memilih metode ini karena pasangan Anda menginginkannya, jika menurut Anda itu akan menyelesaikan masalah uang, atau jika Anda yakin opsi ini akan memperbaiki masalah hubungan.
Seberapa Efektifkah Metode Pengendalian Kelahiran Anda?
Meskipun beberapa metode KB lebih dapat diandalkan daripada yang lain, tidak ada metode KB yang 100 persen efektif dalam mencegah kehamilan kecuali dengan pantang. Secara umum, metode permanen dan beberapa metode hormonal cenderung paling dapat diandalkan.
Tingkat efektivitas biasanya diberikan sebagai tingkat penggunaan tipikal dan tingkat penggunaan sempurna. Biasanya, metode yang membutuhkan lebih sedikit untuk Anda lakukan cenderung memiliki tingkat kegagalan yang lebih rendah.
Pertimbangkan dengan cermat seberapa efektif metode KB yang Anda inginkan dan pada tingkat apa Anda akan merasa paling nyaman.
Bagaimana Kehamilan yang Tidak Direncanakan Mempengaruhi Kehidupan Anda?
Jawaban Anda atas pertanyaan ini juga dapat membantu mengarahkan Anda ke arah yang benar saat memilih metode pengendalian kelahiran.
Anda disarankan untuk memilih metode pengendalian kelahiran yang sangat efektif:
- Jika Anda akan melihat kehamilan yang tidak direncanakan sebagai peristiwa yang berpotensi menghancurkan
- Jika kehamilan yang tidak diinginkan akan berdampak serius pada rencana Anda untuk masa depan
Anda mungkin merasa nyaman menggunakan metode KB yang kurang dapat diandalkan jika Anda berada dalam hubungan yang stabil, memiliki sumber pendapatan yang dapat diandalkan, atau berencana untuk memiliki anak di masa depan tetapi akan menjalani kehamilan jika itu terjadi sekarang.
Apakah Anda Memiliki Faktor Kesehatan yang Mungkin Membatasi Pilihan Kontrasepsi Anda?
Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu atau faktor risiko lain, beberapa metode KB mungkin bukan pilihan teraman untuk Anda. Meskipun mungkin ada masalah kesehatan yang mungkin menghalangi Anda untuk menggunakan metode tertentu, ini biasanya jarang terjadi.
Untuk amannya, sebelum memulai kontrasepsi apapun, selalu bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Faktor kesehatan lain yang perlu dipertimbangkan adalah apakah saat ini Anda pernah atau berpotensi terkena penyakit menular seksual atau tidak. Situasi ini juga dapat membantu menentukan opsi teraman untuk Anda pilih. Didik diri Anda sendiri tentang faktor kesehatan potensial dan bagaimana PMS dapat menjadi faktor dalam keputusan Anda.
Apa Nilai Keagamaan dan Moral Anda?
Jika Anda secara moral, spiritual, atau agama menentang penggunaan metode KB tertentu, ada metode keluarga berencana alami yang dapat digunakan dengan sukses, mengingat kedua pasangan termotivasi dengan pilihan ini.
Pasangan melaporkan bahwa metode ini dapat menjadi pengalaman yang benar-benar bermanfaat setelah Anda menemukan teknik yang paling cocok untuk Anda dan menjadi terbiasa. Metode-metode ini biasanya kurang mendapat perhatian, tetapi tidak menutup kemungkinan sampai Anda melakukan penelitian.
Meskipun dianggap sebagai metode alami, harap diperhatikan bahwa penarikan bukanlah pilihan pengendalian kelahiran yang efektif.
Berapa Biaya Metode Pengendalian Kelahiran?
Berbagai biaya dikaitkan dengan setiap jenis kontrasepsi. Saat memilih metode KB, perhatikan biaya berikut (selain kontrasepsi yang sebenarnya):
- Pemeriksaan rutin diperlukan untuk metode resep
- Memasukkan dan melepas perangkat seperti ParaGard IUD dan Implanon
- Perawatan untuk kemungkinan komplikasi
- Biaya kontrasepsi darurat jika metode Anda gagal. Kontrasepsi darurat tidak dapat diandalkan untuk penggunaan reguler kontrasepsi.
Sangat membantu untuk mempertimbangkan kemungkinan bahwa beberapa dari biaya satu kali yang lebih tinggi dari metode tertentu, dari waktu ke waktu, dapat lebih rendah daripada biaya lanjutan untuk membeli pil, penutup, atau kondom. Pertimbangan biaya tambahan sering diabaikan.
Apakah Anda Mencari Alat Kontrasepsi yang Menawarkan Manfaat Tambahan?
Alat kontrasepsi mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Risiko medis dari kehamilan dan persalinan jauh lebih tinggi daripada risiko penggunaan kontrasepsi apa pun. Beberapa metode KB memberikan manfaat kesehatan selain mencegah kehamilan. Contohnya termasuk:
- Pil: Dapat mengurangi risiko kanker ovarium dan rahim, dapat memperbaiki jerawat dan mengurangi gejala pramenstruasi. Namun, hal itu dapat meningkatkan risiko kanker payudara, serviks, dan hati.
- Kondom Lateks: Dapat melindungi dari PMS dan HIV.
- Metode Khusus Progestin: Pilihan seperti IUD Mirena, Injeksi Depo Provera, dan Pil Khusus Progestin (Pil Mini) dapat meredakan kram dan perdarahan menstruasi. Menstruasi bisa lebih jarang atau berhenti sama sekali, yang menurunkan risiko anemia.