Isi
- Apa artinya jika pasangan Anda bipolar?
- Berada dalam Hubungan dengan Seseorang Yang Bipolar
- Bagaimana Membuat Hubungan Bipolar Bekerja
Diperiksa oleh:
Jennifer Payne, M.D.
Naik turun adalah hal yang wajar dalam hubungan romantis apa pun, tetapi ketika pasangan Anda menderita gangguan bipolar, Anda akan merasa seperti berada di rollercoaster emosional. Tidak tahu apa yang akan terjadi setiap hari membuat stres dan melelahkan. Seiring waktu, hal itu mempengaruhi hubungan.
Memahami mengapa pasangan Anda kadang-kadang bertingkah atau menjadi pendiam adalah langkah suportif pertama yang dapat Anda ambil untuk memperkuat hubungan Anda. Pelajari dengan tepat apa arti diagnosis bipolar, bagaimana hal itu dapat memengaruhi perilaku pasangan Anda, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membina hubungan yang sehat dan stabil.
Apa artinya jika pasangan Anda bipolar?
Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang intens. Orang dengan penyakit beralih dari mania atau hipomania (keadaan emosional yang energik dan gembira atau terkadang agresif atau delusi) menjadi mengalami episode depresi.
Kondisi seumur hidup cenderung menurun dalam keluarga, meskipun penyebab penyakit bipolar tidak diketahui. Namun, seringkali berhasil dikelola melalui pengobatan. Ada dua jenis utama gangguan bipolar:
Bipolar 1
Bipolar 1 adalah bentuk penyakit yang lebih parah dan ditentukan oleh episode manik yang memiliki salah satu karakteristik berikut:
- Halusinasi, delusi atau paranoia
- Rawat inap diperlukan untuk keamanan
- Perilaku impulsif dengan konsekuensi signifikan
“Saat orang sedang mania, mereka mengejar aktivitas yang menyenangkan dengan sangat antusias dan tanpa memperhatikan konsekuensinya,” kata Jennifer Payne, M.D., psikiater dan direktur Women’s Mood Disorders Center di Johns Hopkins Medicine. "Mereka mungkin berjudi, menghabiskan banyak uang, menggunakan obat-obatan atau menjadi promiscuous."
Bipolar 2
Orang dengan bipolar 2 mengalami episode hipomanik, yang masih mencakup perilaku di luar karakter tetapi tidak seekstrem mereka yang mengalami bipolar 1. Episode hipomanik dapat mencakup:
- Peningkatan energi dan dorongan.
- Pidato cepat.
- Penurunan kebutuhan tidur.
"Selama episode hipomanik, pasangan dengan bipolar 2 mungkin secara obsesif mengejar seks dengan Anda atau orang lain," kata Payne. “Mereka mungkin begadang sepanjang malam dan memiliki banyak ide bagus yang ingin mereka ceritakan kepada Anda pada pukul 3 pagi.”
Tantangan Pengobatan
Gangguan bipolar biasanya diobati dengan kombinasi obat dan terapi. Namun, pengobatan yang berhasil dapat menjadi tantangan karena banyak orang merindukan euforia dan energi dari episode manik.
Seringkali orang dengan gangguan bipolar memandang peningkatan suasana hati ini sebagai diri terbaik mereka - saat mereka paling produktif atau kreatif - dan akan menghentikan pengobatan untuk mengalaminya lagi. Kadang-kadang mereka yang mengalami gangguan bipolar bahkan dengan sengaja memicu episode manik.
“Kurang tidur adalah pemicu episode manik bagi banyak orang,” kata Payne. “Kadang-kadang pasien dengan gangguan bipolar dengan sengaja melewatkan waktu tidur yang mereka butuhkan untuk memulai keadaan suasana hati yang meningkat. Misalnya, seseorang mungkin menginginkan energi tinggi yang datang dengan episode mania untuk menyelesaikan proyek. ”
Kunci keberhasilan penanganan penyakit pasangan Anda adalah komitmen untuk melanjutkan pengobatan dan komunikasi berkelanjutan dengan psikiater mereka. Ini dapat dilakukan pada sesi terapi, selama pemeriksaan rutin atau kapan pun diperlukan untuk mendiskusikan gejala yang mengganggu.
Banyak orang dengan bipolar 1 mendapatkan hasil yang baik dengan lithium, obat penstabil mood. Mereka dengan bipolar 2 mungkin tidak sepenuhnya merespon obat yang sering digunakan untuk mengobati gangguan bipolar. Jika pasangan Anda seperti itu, penting bagi mereka untuk terus bekerja sama dengan psikiater mereka untuk menemukan pengobatan yang efektif.
Berada dalam Hubungan dengan Seseorang Yang Bipolar
Memang ada tantangan dalam hubungan asmara apa pun, tetapi gangguan bipolar dapat mempersulit banyak hal dalam berbagai aspek kehidupan:
Keintiman
Orang dengan gangguan bipolar biasanya menginginkan seks yang sering selama fase manik atau hipomanik. Pasangan Anda mungkin memulai keintiman lebih dari biasanya, atau bermasturbasi atau menggunakan pornografi lebih sering dari biasanya. Mereka yang menderita gangguan bipolar juga dapat melakukan perilaku berisiko seperti hubungan seks tanpa kondom atau perselingkuhan saat manik.
Selama episode depresi, pasangan Anda mungkin sama sekali menghindari kontak seksual. Ini bisa membingungkan atau terasa seperti penolakan, terutama jika pasangan Anda baru-baru ini menginginkan banyak aktivitas seksual selama periode manik atau hipomanik. Banyak obat untuk gangguan bipolar juga dapat menurunkan gairah seks.
Kerja
Kemampuan pasangan Anda untuk bekerja dengan baik dapat dipengaruhi oleh gangguan bipolar. Perubahan suasana hati yang parah, bersama dengan gejala manik seperti penilaian yang buruk dan impulsif, atau gejala depresi seperti energi rendah dan ketidaktertarikan membuat sulit untuk mencari dan mempertahankan pekerjaan. Stresor di tempat kerja juga dapat memicu atau memperburuk gejala pasangan Anda. Jika pasangan Anda tidak dapat mempertahankan pekerjaan, ini dapat memberi tekanan lebih pada Anda untuk memberikan dukungan finansial sampai penyakitnya dapat diatasi dengan baik.
Parenting
Banyak orang menganggap mengasuh anak sebagai pekerjaan yang paling menegangkan (meskipun bermanfaat) dalam hidup mereka. Tetapi semua jenis stresor - baik atau buruk - berpotensi memicu episode manik atau depresi bagi orang dengan gangguan bipolar.
Selain itu, perilaku tidak menentu yang terkait dengan gangguan bipolar dapat membingungkan dan menakutkan bagi anak-anak, yang memandang orang tua untuk memberikan stabilitas. Membantu pasangan Anda mendapatkan dan mempertahankan pengobatan untuk mengontrol gejala sangat penting untuk menyediakan rumah yang aman dan terjamin bagi anak-anak.
Bagaimana Membuat Hubungan Bipolar Bekerja
Butuh upaya untuk menjaga hubungan tetap kuat, tetapi ini bisa menjadi tantangan terutama ketika pasangan Anda menderita gangguan bipolar. Payne menawarkan rekomendasi ini:
Pergi ke Konseling Pasangan
Konseling pasangan penting untuk mengatasi rasa kesal atas tindakan pasangan bipolar. Sangat umum bagi seseorang dengan gangguan bipolar untuk menyakiti dan menyinggung pasangannya. Ketika seseorang pertama kali didiagnosis, seringkali ada masalah hubungan yang perlu ditangani. Konseling pasangan dapat membantu Anda:
- Pahami bahwa ada penyakit yang terlibat dalam perilaku yang menyakitkan.
- Maafkan perilaku yang terjadi saat suasana hati berubah.
- Tetapkan batasan dengan pasangan tentang mempertahankan pengobatan.
Terlibat dengan Perawatan
Tanyakan apakah Anda dapat terlibat dengan perawatan pasangan Anda, yang mungkin termasuk sesekali pergi ke psikiater bersama. Menjadi bagian dari perawatan pasangan Anda memiliki banyak manfaat, termasuk:
- Mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang penyakitnya.
- Memberikan wawasan tambahan untuk psikiater.
- Belajar mengenali tanda-tanda episode yang akan datang.
- Memberi tahu psikiater tentang perubahan suasana hati.
Meskipun pasangan Anda belum mengizinkan Anda bertukar informasi dengan psikiaternya, Anda masih dapat melaporkan tanda-tanda yang mengkhawatirkan (dokter tidak akan bisa memberi tahu kamu apa pun). Ini memberi dokter kesempatan untuk membuat perubahan pengobatan cepat yang dapat membantu pasangan Anda menghindari dirawat di rumah sakit.
Praktikkan Perawatan Diri
Perawatan diri mendapat banyak perhatian akhir-akhir ini, tetapi tidak ada yang lebih penting daripada saat Anda merawat seseorang dengan penyakit serius seperti gangguan bipolar. Penting untuk mendedikasikan waktu untuk kesehatan fisik dan mental Anda sendiri, baik itu pergi ke kelompok pendukung, berbicara dengan terapis, atau menghadiri kelas yoga.
Berada dalam hubungan yang sehat dengan seseorang yang mengalami gangguan bipolar tidak hanya membutuhkan penanganan penyakit yang hati-hati, tetapi juga menyisihkan waktu untuk merawat diri sendiri.