Isi
Mengelola kelenjar tiroid yang kurang aktif mengharuskan Anda minum obat tiroid setiap hari. Konsistensi adalah kuncinya, artinya penting untuk meminum pil tiroid Anda pada waktu yang sama setiap hari. Sebagian besar diberitahu untuk minum obat terlebih dahulu di pagi hari, daripada sebelum tidur. Tetapi kenyataannya adalah bahwa kedua waktu itu berhasil, meskipun satu waktu mungkin lebih sesuai dengan gaya hidup Anda. Selain itu, ada beberapa penelitian tahun 2010 yang menunjukkan bahwa mengonsumsi dosis Anda sebelum tidur memungkinkan penyerapan hormon tiroid yang lebih baik.Diskusikan kapan harus minum obat tiroid Anda dengan dokter Anda. Pro dan kontra ini dapat membantu memandu percakapan Anda.
Panduan Diskusi Dokter Penyakit Tiroid
Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.
Unduh PDF
Levothyroxine pagi
Minum obat pengganti hormon tiroid Anda (paling umum, levothyroxine) di pagi hari dengan air dan menunggu setidaknya satu jam sebelum sarapan atau minum kopi adalah apa yang secara tradisional direkomendasikan selama bertahun-tahun oleh para ahli tiroid.
Selain menunggu satu jam sebelum makan makanan atau minum kopi, para ahli juga menganjurkan menunggu setidaknya tiga hingga empat jam sebelum mengonsumsi obat atau suplemen lain yang dapat mengganggu penyerapan levothyroxine.
Pro
Bagi banyak orang, minum obat tiroid di pagi hari adalah hal yang selalu mereka lakukan.
- Mengingat pentingnya konsistensi, manfaat dari menjalani rutinitas yang berlangsung lama tidak dapat diabaikan.
Dalam hal ini, beralih ke levothyroxine malam hari tidak masuk akal, kecuali jika dokter Anda khawatir tentang penyerapan atau interaksi obat, yang akan terdeteksi dalam tes darah tiroid-stimulating-hormone (TSH) periodik Anda.
Kontra
Beberapa orang menganggap penggunaan levothyroxine di pagi hari tidak nyaman dan / atau memberatkan karena alasan berikut:
- Mungkin sulit menunggu satu jam sebelum makan atau minum kopi di pagi hari.
- Obat atau suplemen lain yang dapat mengganggu penyerapan obat tiroid, seperti kalsium atau pil zat besi, perlu diminum di pagi hari.
Levothyroxine malam hari
Mirip dengan pedoman levothyroxine pagi hari, para ahli merekomendasikan menunggu hingga empat jam setelah makan atau camilan terakhir Anda sebelum minum obat tiroid malam hari.
Pro
Berikut adalah beberapa pro potensial untuk menggunakan levothyroxine malam hari:
- Anda tidak perlu khawatir tentang kapan harus sarapan.
- Mungkin lebih mudah untuk menghindari hal-hal yang dapat mengganggu penyerapan obat tiroid, seperti kalsium, zat besi, dan makanan berserat tinggi.
- Peminum kopi tidak perlu menunggu hingga satu jam setelah minum obat untuk menikmati cangkir pertama mereka.
- Penelitian menunjukkan bahwa levothyroxine mungkin lebih baik diserap di malam hari.
Satu studi, dilaporkan di Jurnal Endokrinologi Klinis dan Metabolisme di 2009, memeriksa dampaknya pada tes darah hormon tiroid setelah mengubah waktu kapan levothyroxine diambil dari pagi hingga waktu tidur.
Pada semua pasien, TSH menurun dan kadar tiroksin bebas (T4) meningkat dengan mengubah konsumsi tiroksin dari pagi hingga waktu tidur. Tingkat triiodothyronine (T3) meningkat di semua kecuali satu mata pelajaran.
Menariknya, TSH menurun terlepas dari tingkat TSH awal, menunjukkan penyerapan obat tiroid yang lebih baik bila diminum di malam hari.
Peneliti dari studi ini menyarankan beberapa penjelasan untuk hasil:
- Bahkan ketika menunggu setidaknya 30 menit untuk makan, sarapan dapat mengganggu penyerapan levothyroxine di usus.
- "Motilitas usus lebih lambat di malam hari," yang berarti tablet levothyroxine membutuhkan waktu lebih lama untuk transit melalui sistem usus. Peningkatan waktu transit menghasilkan paparan tablet yang lebih lama ke dinding usus dan oleh karena itu, penyerapan dan penyerapan obat yang lebih baik.
- Proses konversi T4 menjadi T3 mungkin lebih efektif pada malam hari.
Kontra
Minum obat tiroid Anda pada malam hari mungkin menantang karena alasan berikut:
- Sangat mudah untuk lupa minum obat saat Anda lelah.
- Anda mungkin memiliki jadwal tidur yang tidak konsisten.
- Anda bisa menikmati ngemil sebelum tidur.
- Obat tiroid yang mengandung T3 seperti Cytomel dan obat tiroid kering alami (Nature-throid dan Armor Thyroid) memiliki sedikit efek stimulasi, yang dapat membuat Anda sulit tidur.
Apa yang Mungkin Direkomendasikan oleh Dokter Anda
Jika Anda menggunakan obat T3, dokter Anda mungkin merekomendasikan formulasi rilis yang dilepaskan waktu atau berkelanjutan, atau membagi dosis Anda dan minum obat Anda beberapa kali sepanjang hari. Pendekatan ini dapat meminimalkan gangguan tidur.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Pada akhirnya, kunci untuk mengoptimalkan kesehatan tiroid Anda adalah menjaga konsistensi, meminum pil tiroid Anda pada waktu yang sama dan dengan cara yang sama setiap hari.
Dengan itu, jika Anda dan dokter Anda memutuskan untuk mengganti waktu pengobatan tiroid Anda, pastikan tingkat tiroid Anda dievaluasi sekitar enam hingga delapan minggu setelah Anda beralih.