Isi
Terapi akuatik, atau terapi kolam, terdiri dari program olahraga yang dilakukan di dalam air. Ini adalah bentuk terapi bermanfaat yang berguna untuk berbagai kondisi medis. Terapi akuatik menggunakan sifat fisik air untuk membantu penyembuhan pasien dan kinerja olahraga.Manfaat
Salah satu manfaat dari terapi akuatik adalah daya apung yang diberikan oleh air. Saat terendam air, daya apung membantu menopang berat pasien. Ini mengurangi jumlah beban yang mengurangi gaya tekanan yang ditempatkan pada sendi. Aspek terapi akuatik ini sangat berguna untuk pasien dengan artritis, penyembuhan patah tulang, atau yang kelebihan berat badan. Dengan mengurangi jumlah stres sendi, lebih mudah dan tidak terlalu menyakitkan untuk melakukan latihan.
Viskositas air memberikan sumber resistensi yang sangat baik yang dapat dengan mudah digabungkan ke dalam program latihan terapi air. Resistensi ini memungkinkan penguatan otot tanpa perlu beban. Menggunakan resistensi ditambah dengan daya apung air memungkinkan seseorang memperkuat kelompok otot dengan penurunan tekanan sendi yang tidak dapat dialami di darat.
Terapi akuatik juga memanfaatkan tekanan hidrostatik untuk mengurangi pembengkakan dan meningkatkan kesadaran posisi sendi. Tekanan hidrostatis menghasilkan gaya yang tegak lurus dengan permukaan tubuh. Tekanan ini memberikan kesadaran posisi bersama kepada pasien. Hasilnya, proprioception pasien meningkat. Hal ini penting untuk pasien yang pernah mengalami keseleo sendi, seperti saat ligamen robek, proprioception kita menjadi menurun. Tekanan hidrostatik juga membantu mengurangi pembengkakan sendi dan jaringan lunak yang menyebabkan cedera atau gangguan rematik.
Terakhir, pengalaman hangat air selama terapi akuatik membantu merilekskan otot dan vasodilatasi pembuluh darah, meningkatkan aliran darah ke area cedera. Pasien dengan kejang otot, nyeri punggung, dan fibromyalgia menemukan aspek terapi akuatik ini terutama terapeutik.
Batasan
Meskipun terapi akuatik dapat membantu, mungkin ada beberapa batasan untuk itu. Pertama, keuntungan yang Anda peroleh saat berolahraga di air mungkin tidak sama dengan keuntungan fungsional di luar air. Berjalan di air mungkin mudah karena daya apung yang tercipta, tetapi begitu Anda keluar dari kolam, Anda mungkin masih kesulitan berjalan di lahan kering.
Terapi akuatik mungkin juga sederhana merasa baik, tetapi efek keseluruhan dari terapi kolam mungkin tidak sama dengan peningkatan fungsional dan kekuatan yang diharapkan. Anda harus memahami tujuan spesifik yang ingin Anda capai ketika Anda berpartisipasi dalam terapi akuatik.
Beberapa Orang Tidak Harus Melakukan Terapi Akuatik
Namun, penting untuk diketahui bahwa terapi akuatik bukan untuk semua orang. Orang dengan penyakit jantung sebaiknya tidak mengikuti terapi akuatik. Mereka yang mengalami demam, infeksi, atau inkontinensia usus / kandung kemih juga bukan kandidat untuk menjalani terapi akuatik. Selalu diskusikan hal ini dengan dokter Anda sebelum memulai program terapi akuatik.
Jelasnya, jika Anda tidak bisa berenang, Anda tidak boleh berpartisipasi dalam terapi kolam kecuali PT Anda menyadari kurangnya pengetahuan berenang Anda dan dapat memberi Anda bantuan penuh 100% setiap saat.
Jika Anda mengalami cedera atau penyakit yang menyebabkan terbatasnya mobilitas fungsional, Anda dapat memanfaatkan layanan ahli terapi fisik untuk membantu Anda pulih sepenuhnya. Anda mungkin mendapat manfaat dari terapi akuatik untuk membantu Anda kembali sepenuhnya ke mobilitas dasar Anda dan kembali ke tingkat aktivitas normal Anda.