Isi
Tubuh kita memiliki hormon yang mengatur setiap aspek metabolisme, termasuk nafsu makan dan pengaturan berat badan. Beberapa hormon telah ditemukan yang mempengaruhi nafsu makan dan perkembangan atau pencegahan obesitas. Ada empat hormon utama: ghrelin, leptin, insulin, dan peptida YY (PYY). Artikel ini berfokus pada leptin.Gambaran
Secara sederhana, leptin adalah hormon yang menekan nafsu makan. Itu telah disebut sebagai "faktor kenyang" karena alasan ini. Leptin diproduksi oleh sel adiposa (lemak). Tingkat produksinya sebanding dengan lemak tubuh. Saat kadar lemak tubuh meningkat, begitu pula kadar leptin yang kemudian berfungsi menekan nafsu makan dan meningkatkan laju metabolisme basal. Ketika kadar lemak tubuh turun, begitu pula kadar leptin, dan penekanan nafsu makan dihilangkan, memberi sinyal pada tubuh bahwa inilah saatnya untuk makan lagi. Awalnya, ini berfungsi untuk mencegah kelaparan.
Leptin kadang-kadang dianggap sebagai padanan ghrelin karena ghrelin (hormon pengatur nafsu makan lainnya, yang diproduksi oleh perut dan duodenum) merangsang nafsu makan saat kadarnya meningkat. Karena leptin dapat mengurangi asupan makanan dengan menekan nafsu makan, leptin dapat menyebabkan penurunan berat badan; Bertentangan dengan itu, karena ghrelin dapat meningkatkan asupan makanan dengan merangsang nafsu makan, dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas.
Pada tahun 1994, gen yang menghasilkan leptin dikenal sebagai manusia yang mengalami obesitas (OB), ditemukan oleh Zhang dan rekannya pada tikus.Leptin telah dilaporkan memiliki beberapa fungsi biologis, termasuk respon imun dan inflamasi, peran dalam permulaan pubertas manusia, peran dalam pembentukan tulang, dan peran dalam penyembuhan luka, di samping perannya dalam pengaturan berat badan.
Apa yang Mempengaruhi Tingkat Leptin
Para peneliti telah menemukan sejumlah perilaku dan faktor yang dapat meningkatkan atau menurunkan kadar leptin dalam tubuh. Ukuran dan frekuensi makan tampaknya berperan dalam pelepasan leptin dari jaringan adiposa. Selain itu, komposisi suatu hidangan juga penting. Dalam beberapa penelitian, misalnya, makanan rendah lemak tampaknya menghasilkan tingkat leptin yang lebih tinggi dalam sirkulasi daripada makanan berlemak tinggi. Ada juga bukti bahwa pasien obesitas telah menjadi resisten leptin, atau resisten terhadap efek leptin, dan dengan demikian jalur regulasi biologis normal yang memberi tahu tubuh kapan waktunya berhenti makan telah terganggu.
Terlalu sedikit tidur juga dapat memengaruhi kadar leptin, sehingga menurunkan kadar dan nafsu makan yang lebih besar (bekerja sama dengan ghrelin, seperti disebutkan di atas). Mendapatkan tujuh hingga sembilan jam tidur tanpa gangguan yang direkomendasikan setiap malam tampaknya membantu menjaga tingkat leptin di tempat yang seharusnya sebagai respons terhadap makanan.
Seperti yang bisa dibayangkan, karena kemampuannya untuk menginduksi penurunan berat badan, penelitian yang melihat berbagai cara untuk memanfaatkan leptin dan fungsinya untuk terapi farmakologis telah berlangsung selama beberapa waktu dan merupakan bagian dari pencarian berkelanjutan untuk terapi anti-obesitas yang sukses.
- Bagikan
- Balik
- Surel
- Teks