Diet yo-yo

Posted on
Pengarang: John Stephens
Tanggal Pembuatan: 24 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 26 November 2024
Anonim
3 Steps to a Yo-Yo Diet Cure
Video: 3 Steps to a Yo-Yo Diet Cure

Isi



Ikhtisar

Penurunan berat badan yang lambat dan stabil adalah satu-satunya cara untuk menghindari "diet yo-yo," di mana Anda kehilangan banyak berat badan, hanya untuk mendapatkan kembali dalam beberapa bulan atau tahun. Tidak ada keajaiban dalam penurunan berat badan; maju terus menuju kehidupan yang lebih sehat.

Tanggal Peninjauan 10/18/2009

Diperbarui oleh: David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, A.D.A.M., Inc., dan Linda J. Vorvick, MD, Direktur Medis, MEDEX Bagian Barat dari Studi Asisten Dokter, Universitas Washington, Fakultas Kedokteran.