Isi
Anda harus mengunjungi penyedia layanan kesehatan Anda dari waktu ke waktu, bahkan jika Anda sehat. Tujuan dari kunjungan ini adalah untuk:
- Layar untuk masalah medis
- Nilai risiko Anda untuk masalah medis di masa depan
- Dorong gaya hidup sehat
- Perbarui vaksinasi
- Membantu Anda mengenal penyedia Anda jika ada penyakit
Informasi
Bahkan jika Anda merasa baik-baik saja, Anda masih harus melihat penyedia Anda untuk pemeriksaan rutin. Kunjungan ini dapat membantu Anda menghindari masalah di masa depan. Misalnya, satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi adalah memeriksanya secara teratur. Gula darah tinggi dan kadar kolesterol tinggi juga mungkin tidak memiliki gejala pada tahap awal. Tes darah sederhana dapat memeriksa kondisi ini.
Ada saat-saat tertentu ketika Anda harus melihat penyedia Anda. Di bawah ini adalah pedoman penyaringan untuk wanita berusia 18 hingga 39 tahun.
SCREENING TEKANAN DARAH
- Periksa tekanan darah Anda setidaknya sekali setiap 2 tahun. Jika angka atas (angka sistolik) antara 120 hingga 139, atau angka bawah (angka diastolik) antara 80 hingga 89 mm Hg, Anda harus memeriksanya setiap tahun.
- Jika angka teratas lebih besar dari 140 atau angka bawah lebih besar dari 90, jadwalkan janji temu dengan penyedia Anda.
- Jika Anda memiliki diabetes, penyakit jantung, masalah ginjal, atau kondisi tertentu lainnya, Anda mungkin perlu memeriksakan tekanan darah Anda lebih sering, setidaknya setahun sekali.
- Perhatikan pemutaran tekanan darah di daerah Anda. Tanyakan penyedia Anda apakah Anda bisa berhenti untuk memeriksakan tekanan darah Anda.
SCREENING KOLESTEROL
- Usia awal yang disarankan untuk skrining kolesterol adalah antara 20 hingga 45 untuk wanita.
- Wanita dengan kadar kolesterol normal tidak perlu menjalani tes ulang selama 5 tahun.
- Ulangi pengujian lebih cepat dari yang diperlukan jika perubahan terjadi dalam gaya hidup (termasuk penambahan berat badan dan diet).
- Jika Anda memiliki diabetes, penyakit jantung, masalah ginjal, atau kondisi tertentu lainnya, Anda mungkin perlu dipantau lebih cermat.
SCREENING DIABETES
- Jika tekanan darah Anda 140/80 mm Hg atau lebih, penyedia layanan Anda akan menguji kadar gula darah Anda untuk diabetes.
- Jika Anda memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih besar dari 25 dan memiliki faktor risiko lain untuk diabetes, Anda harus diskrining. Memiliki BMI lebih dari 25 berarti Anda kelebihan berat badan. Orang Amerika keturunan Asia harus diskrining jika BMI mereka lebih besar dari 23.
- Jika Anda memiliki faktor risiko lain untuk diabetes, seperti kerabat tingkat pertama dengan diabetes atau riwayat penyakit jantung, penyedia Anda kemungkinan akan memeriksa Anda untuk diabetes.
- Pergi ke dokter gigi sekali atau dua kali setiap tahun untuk ujian dan pembersihan. Dokter gigi Anda akan mengevaluasi jika Anda perlu lebih sering berkunjung.
TES MATA
- Jika Anda memiliki masalah penglihatan, lakukan pemeriksaan mata setiap 2 tahun atau lebih sering jika direkomendasikan oleh penyedia Anda.
- Lakukan pemeriksaan mata setidaknya setiap tahun jika Anda menderita diabetes.
IMUNISASI
- Anda harus mendapatkan suntikan flu setiap tahun.
- Setelah usia 19, Anda harus memiliki satu vaksin tetanus-diphtheria dan acellular pertussis (TdAP) sebagai salah satu vaksin tetanus-difteri Anda jika Anda tidak menerimanya sebagai seorang remaja. Anda harus memiliki booster tetanus-difteri setiap 10 tahun.
- Anda harus menerima dua dosis vaksin varicella jika Anda tidak pernah menderita cacar air atau vaksin varicella.
- Penyedia Anda dapat merekomendasikan imunisasi lain jika Anda berisiko tinggi untuk kondisi tertentu, seperti pneumonia.
Tanyakan penyedia Anda tentang vaksin human papilloma virus (HPV) jika Anda berusia antara 18 hingga 26 dan Anda memiliki:
- Tidak menerima vaksin HPV di masa lalu
- Tidak menyelesaikan seri vaksin lengkap (Anda harus mengejar kesempatan ini)
UJIAN FISIK
- Tekanan darah Anda harus diperiksa setidaknya setiap 1 hingga 2 tahun.
- Skrining untuk kanker serviks harus dimulai pada usia 21 tahun.
- Tinggi badan, berat badan, dan BMI Anda harus diperiksa pada setiap ujian.
Selama ujian, penyedia Anda mungkin bertanya tentang:
- Depresi
- Diet dan olahraga
- Alkohol dan penggunaan tembakau
- Masalah keamanan, seperti menggunakan sabuk pengaman dan detektor asap
UJI DAN MAMMOGRAM PAYUDARA PAYUDARA
- Wanita dapat melakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan. Namun, para ahli tidak setuju tentang manfaat pemeriksaan payudara sendiri dalam menemukan kanker payudara atau menyelamatkan hidup. Bicaralah dengan penyedia Anda tentang apa yang terbaik untuk Anda.
- Skrining mammogram tidak dianjurkan untuk sebagian besar wanita di bawah usia 40 tahun.
- Jika Anda memiliki ibu atau saudara perempuan yang menderita kanker payudara pada usia muda, pertimbangkan mammogram tahunan. Mereka harus mulai lebih awal dari usia di mana anggota keluarga bungsu mereka didiagnosis.
- Jika Anda memiliki faktor risiko lain untuk kanker payudara, penyedia Anda dapat merekomendasikan mammogram, USG payudara, atau pemindaian MRI.
- Hubungi penyedia Anda segera jika Anda melihat perubahan pada payudara Anda, apakah Anda melakukan pemeriksaan payudara sendiri atau tidak.
- Jika Anda berusia antara 20 hingga 40 tahun, penyedia Anda dapat melakukan pemeriksaan payudara klinis.
UJIAN PELVIC DAN PAP SMEAR
- Mulai usia 21, wanita harus menjalani pemeriksaan panggul dan Pap smear setiap 3 tahun untuk memeriksa kanker serviks.
- Jika Anda berusia di atas 30 dan tes Pap smear dan HPV Anda normal, Anda hanya perlu Pap smear setiap 5 tahun.
- Jika rahim dan serviks Anda diangkat (histerektomi total) dan belum didiagnosis kanker serviks, Anda mungkin tidak perlu melakukan Pap smear.
- Wanita yang aktif secara seksual harus diskrining untuk klamidia dan gonore hingga usia 25 tahun. Wanita berusia 25 tahun ke atas harus diskrining jika berisiko tinggi.
- Penyedia layanan Anda akan memberi tahu Anda cara mencegah infeksi menyebar melalui kontak seksual. Ini disebut infeksi menular seksual (IMS).
- Penyedia layanan Anda akan bertanya tentang alkohol dan tembakau dan mungkin bertanya tentang depresi.
KULIT DIRI-UJIAN
- Dokter Anda mungkin memeriksa kulit Anda apakah ada tanda-tanda kanker kulit, terutama jika Anda berisiko tinggi.
- Orang yang berisiko tinggi termasuk mereka yang pernah menderita kanker kulit, memiliki kerabat dekat dengan kanker kulit, atau memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
SCREENING LAINNYA
- Bicaralah dengan penyedia Anda tentang skrining kanker usus besar jika Anda memiliki riwayat keluarga yang kuat tentang kanker usus atau polip, atau jika Anda memiliki penyakit radang usus atau polip sendiri.
- Penapisan kerapatan tulang rutin untuk wanita di bawah 40 tidak dianjurkan.
Nama Alternatif
Kunjungan pemeliharaan kesehatan - wanita - usia 18 hingga 39; Pemeriksaan fisik - wanita - usia 18 hingga 39; Ujian tahunan - wanita - usia 18 hingga 39; Pemeriksaan - wanita - usia 18 hingga 39; Kesehatan wanita - usia 18 hingga 39; Perawatan pencegahan - wanita - usia 18 hingga 39 tahun
Referensi
Situs web Akademi Oftalmologi Amerika. Pernyataan kebijakan: frekuensi pemeriksaan mata - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Diperbarui Maret 2015. Diakses 1 Juni 2018.
Situs web American Cancer Society. Deteksi dan diagnosis dini kanker payudara. www.cancer.org/cancer/breastcancer/moreinformation/breastcancerearlydetection/breast-cancer-early-detection-toc. Diperbarui 9 Oktober 2017. Diakses 1 Juni 2018.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) situs web. Mamografi dan tes skrining lainnya untuk masalah payudara. www.acog.org/Patients/FAQs/Mammography-and-Other-Screening-Tests-for-Breast-Problems. Diperbarui September 2017. Diakses 1 Juni 2018.
American College of Obstetricians dan Gynaecologists. Pendapat komite no. 641: vaksinasi human papillomavirus. Obstet Gynecol. 2015; 126 (3): e38-e43. PMID: 26287792 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26287792.
American College of Obstetricians dan Gynaecologists. Berlatih buletin no. 168: penapisan dan pencegahan kanker serviks. Obstet Gynecol. 2016; 128 (4): e111-e130. PMID: 27661651 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27661651
Situs web American Dental Association. 9 pertanyaan teratas Anda tentang pergi ke dokter gigi - dijawab. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Diakses 1 Juni 2018.
Asosiasi Diabetes Amerika. Standar perawatan medis pada diabetes - 2018. Perawatan Diabetes. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S2. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Pemeriksaan kesehatan berkala. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 15.
Komite Perawatan Kesehatan Remaja dari American College of Obstetricians and Gynaecologists; Kelompok Kerja Ahli Imunisasi American College of Obstetricians and Gynaecologists. Pendapat komite no. 704 ringkasan: vaksinasi human papillomavirus. Obstet Gynecol. 2017; 129 (6): 1155-1156. PMID: 28538494 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28538494.
Cosman F, SJ Beur, LeBoff MS, dkk. Panduan dokter untuk pencegahan dan pengobatan osteoporosis. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228
James PA, Oparil S, Carter BL, dkk. Pedoman berbasis bukti 2014 untuk manajemen tekanan darah tinggi pada orang dewasa: laporan dari anggota panel yang ditunjuk untuk Komite Nasional Bersama Kedelapan (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P; Komite Penasihat Praktik Imunisasi. Jadwal imunisasi yang disarankan untuk orang dewasa berusia 19 tahun atau lebih, Amerika Serikat, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Dewan Stroke Asosiasi Jantung Amerika; et al. Pedoman untuk pencegahan utama stroke: pernyataan untuk profesional kesehatan dari American Heart Association / American Stroke Association. Pukulan. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Penanda risiko dan pencegahan utama penyakit kardiovaskular. Dalam: Zip Zipes, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: A Textbook of Cardiovascular Medicine. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 45.
Siu AL; Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. Skrining untuk kanker payudara: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757170.
Siu AL; Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. Penapisan untuk tekanan darah tinggi pada orang dewasa: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, dkk. Skrining kanker di Amerika Serikat, 2017: tinjauan pedoman American Cancer Society saat ini dan masalah terkini dalam skrining kanker. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086
Batu NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al; American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Guidelines Guidelines. Pedoman ACC / AHA 2013 tentang pengobatan kolesterol darah untuk mengurangi risiko kardiovaskular aterosklerotik pada orang dewasa: sebuah laporan dari American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Guidelines Guidelines. Sirkulasi. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Situs web Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS. Ulasan bukti rancangan untuk kanker serviks: skrining, Oktober 2017. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-evidence-review/cervical-cancer-screening2. Diakses 1 Juni 2018.
Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, dkk. Skrining untuk kanker kolorektal: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Gugus Tugas Layanan Pencegahan AS, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, dkk. Skrining untuk kanker kulit: Pernyataan rekomendasi Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948
Tanggal Peninjauan 5/12/2018
Diperbarui oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, Dewan ABIM Bersertifikat di Penyakit Dalam dan Rumah Sakit dan Pengobatan Paliatif, Atlanta, GA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.