Isi
Rambut dan kuku Anda membantu melindungi tubuh Anda. Mereka juga menjaga suhu tubuh Anda stabil. Seiring bertambahnya usia, rambut dan kuku Anda mulai berubah.
PERUBAHAN RAMBUT DAN EFEKNYA
Perubahan warna rambut. Ini adalah salah satu tanda penuaan paling jelas. Warna rambut disebabkan oleh pigmen yang disebut melanin, yang dihasilkan oleh folikel rambut. Folikel adalah struktur di kulit yang membuat dan menumbuhkan rambut. Dengan bertambahnya usia, folikel membuat melanin lebih sedikit, dan ini menyebabkan rambut beruban. Beruban sering dimulai pada usia 30-an.
Rambut kulit kepala sering mulai beruban di pelipis dan meluas ke bagian atas kulit kepala. Warna rambut menjadi lebih terang, akhirnya berubah putih.
Rambut tubuh dan wajah juga berubah menjadi abu-abu, tetapi paling sering, ini terjadi lebih lambat dari rambut kepala. Rambut di ketiak, dada, dan area kemaluan mungkin beruban kurang atau tidak sama sekali.
Beruban sebagian besar ditentukan oleh gen Anda. Rambut abu-abu cenderung terjadi lebih awal pada orang kulit putih dan kemudian pada orang Asia. Suplemen gizi, vitamin, dan produk lainnya tidak akan menghentikan atau mengurangi tingkat pengabuan.
Ketebalan rambut berubah. Rambut terbuat dari banyak untaian protein. Satu rambut memiliki kehidupan normal antara 2 dan 7 tahun. Rambut itu kemudian rontok dan diganti dengan rambut baru. Berapa banyak rambut yang Anda miliki di tubuh dan kepala Anda juga ditentukan oleh gen Anda.
Hampir setiap orang mengalami kerontokan rambut karena penuaan. Tingkat pertumbuhan rambut juga melambat.
Helai rambut menjadi lebih kecil dan memiliki lebih sedikit pigmen. Jadi rambut tebal dan kasar dari seorang dewasa muda akhirnya menjadi rambut tipis, halus, berwarna terang. Banyak folikel rambut berhenti memproduksi rambut baru.
Pria mungkin mulai menunjukkan tanda-tanda kebotakan pada saat mereka berusia 30 tahun. Banyak pria hampir botak pada usia 60. Jenis kebotakan yang berkaitan dengan hormon testosteron pria disebut kebotakan pola pria. Rambut rontok mungkin di pelipis atau di atas kepala.
Wanita bisa mengalami kebotakan yang serupa dengan bertambahnya usia mereka. Ini disebut kebotakan pola wanita. Rambut menjadi kurang padat dan kulit kepala bisa terlihat.
Seiring bertambahnya usia, tubuh dan wajah Anda juga kehilangan rambut. Rambut wajah wanita yang tersisa mungkin menjadi lebih kasar, paling sering di dagu dan di sekitar bibir. Pria bisa tumbuh lebih panjang dan rambut alis, telinga, dan hidung lebih kasar.
Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda mengalami kerontokan rambut secara tiba-tiba. Ini bisa menjadi gejala masalah kesehatan.
PERUBAHAN KUKU DAN EFEKNYA
Kuku Anda juga berubah seiring bertambahnya usia. Mereka tumbuh lebih lambat dan mungkin menjadi kusam dan rapuh. Mereka juga bisa menjadi kuning dan buram.
Kuku, terutama kuku jari kaki, bisa menjadi keras dan tebal. Kuku kaki yang tumbuh ke dalam mungkin lebih umum. Ujung kuku bisa pecah.
Bubungan memanjang dapat terjadi di kuku dan kuku kaki.
Periksa dengan penyedia Anda jika kuku Anda mengembangkan lubang, punggungan, garis, perubahan bentuk, atau perubahan lainnya. Ini dapat berhubungan dengan kekurangan zat besi, penyakit ginjal, dan kekurangan gizi.
PERUBAHAN LAINNYA
Seiring bertambahnya usia, Anda akan memiliki perubahan lain, termasuk:
- Di kulit
- Di muka
Gambar
Folikel rambut orang muda
Folikel rambut berumur
Perubahan penuaan pada kuku
Referensi
Habif TP. Penyakit rambut. Dalam: Habif TP, ed. Dermatologi Klinis. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 24.
Habif TP. Penyakit kuku. Dalam: Habif TP, ed. Dermatologi Klinis. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 25.
Tosti A. Penyakit rambut dan kuku. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 442.
Walston JD. Gejala klinis penuaan yang umum. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 25.
Tanggal Peninjauan 7/12/2018
Diperbarui oleh: Laura J. Martin, MD, MPH, Dewan ABIM Bersertifikat di Penyakit Dalam dan Rumah Sakit dan Pengobatan Paliatif, Atlanta, GA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.