Ensiklopedi

Gangguan kecemasan sosial

Posted on
Pengarang: Lewis Jackson
Tanggal Pembuatan: 10 Boleh 2021
Tanggal Pembaruan: 13 November 2024
Anonim
Gejala Pada Seseorang Dengan Gangguan Kecemasan Sosial | AYO SEHAT
Video: Gejala Pada Seseorang Dengan Gangguan Kecemasan Sosial | AYO SEHAT

Isi

Gangguan kecemasan sosial adalah ketakutan yang terus-menerus dan tidak rasional terhadap situasi yang mungkin melibatkan pengawasan atau penilaian oleh orang lain, seperti di pesta dan acara sosial lainnya.


Penyebab

Orang dengan gangguan kecemasan sosial takut dan menghindari situasi di mana mereka dapat dinilai oleh orang lain. Ini mungkin dimulai pada remaja dan mungkin ada hubungannya dengan orang tua yang terlalu protektif atau peluang sosial yang terbatas. Pria dan wanita dipengaruhi sama dengan gangguan ini.

Orang dengan fobia sosial berisiko tinggi terhadap alkohol atau penggunaan narkoba lainnya. Ini karena mereka mungkin mengandalkan zat-zat ini untuk bersantai dalam situasi sosial.

Gejala

Orang dengan kecemasan sosial menjadi sangat cemas dan sadar diri dalam situasi sosial sehari-hari. Mereka memiliki ketakutan yang intens, gigih, dan kronis untuk diawasi dan dihakimi oleh orang lain, dan melakukan hal-hal yang akan mempermalukan mereka. Mereka bisa khawatir selama berhari-hari atau berminggu-minggu sebelum situasi yang menakutkan. Ketakutan ini bisa menjadi sangat parah sehingga mengganggu pekerjaan, sekolah, dan kegiatan biasa lainnya, dan dapat membuat sulit untuk berteman dan berteman.


Beberapa ketakutan paling umum dari orang-orang dengan kelainan ini meliputi:

  • Menghadiri pesta dan acara sosial lainnya
  • Makan, minum, dan menulis di depan umum
  • Bertemu orang baru
  • Berbicara di depan umum
  • Menggunakan toilet umum

Gejala fisik yang sering terjadi antara lain:

  • Memerah
  • Kesulitan berbicara
  • Mual
  • Berkeringat banyak
  • Gemetaran

Gangguan kecemasan sosial berbeda dengan rasa malu. Orang yang pemalu dapat berpartisipasi dalam fungsi sosial. Gangguan kecemasan sosial mempengaruhi kemampuan untuk berfungsi dalam pekerjaan dan hubungan.

Ujian dan Tes

Penyedia layanan kesehatan akan melihat riwayat kecemasan sosial Anda dan akan mendapatkan deskripsi perilaku Anda, keluarga, dan teman.

Pengobatan

Tujuan perawatan adalah membantu Anda berfungsi secara efektif. Keberhasilan perawatan biasanya tergantung pada keparahan ketakutan Anda.


Perawatan perilaku sering dicoba terlebih dahulu dan mungkin memiliki manfaat jangka panjang:

  • Terapi perilaku kognitif membantu Anda memahami dan mengubah pikiran yang menyebabkan kondisi Anda, serta belajar mengenali dan mengganti pikiran yang menyebabkan panik.
  • Desensitisasi sistematis atau terapi pajanan dapat digunakan. Anda diminta untuk rileks, lalu bayangkan situasi yang menyebabkan kegelisahan, bekerja dari yang paling tidak takut hingga yang paling menakutkan. Paparan bertahap terhadap situasi kehidupan nyata juga telah digunakan dengan sukses untuk membantu orang mengatasi ketakutan mereka.
  • Pelatihan keterampilan sosial dapat melibatkan kontak sosial dalam situasi terapi kelompok untuk mempraktikkan keterampilan sosial. Bermain peran dan membuat model adalah teknik yang digunakan untuk membantu Anda menjadi lebih nyaman berhubungan dengan orang lain dalam situasi sosial.

Obat-obatan tertentu, biasanya digunakan untuk mengobati depresi, mungkin sangat membantu untuk gangguan ini. Mereka bekerja dengan mencegah gejala Anda atau membuatnya kurang parah. Anda harus minum obat ini setiap hari. JANGAN berhenti meminumnya tanpa berbicara dengan penyedia Anda.

Obat-obatan yang disebut obat penenang (atau hipnotik) juga dapat diresepkan.

  • Obat-obatan ini hanya boleh diminum di bawah arahan dokter.
  • Dokter Anda akan meresepkan obat-obatan ini dalam jumlah terbatas. Seharusnya tidak digunakan setiap hari.
  • Mereka dapat digunakan ketika gejala menjadi sangat parah atau ketika Anda akan terkena sesuatu yang selalu membawa gejala Anda.
  • Jika Anda diresepkan obat penenang, jangan minum alkohol saat minum obat ini.

Perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi seberapa sering serangan terjadi.

  • Dapatkan olahraga teratur, tidur yang cukup, dan jadwal makan yang teratur.
  • Kurangi atau hindari penggunaan kafein, beberapa obat flu bebas, dan stimulan lainnya.

Grup Pendukung

Anda dapat mengurangi stres karena memiliki kecemasan sosial dengan bergabung dengan kelompok pendukung. Berbagi dengan orang lain yang memiliki pengalaman dan masalah umum dapat membantu Anda tidak merasa sendirian.

Kelompok pendukung biasanya bukan pengganti yang baik untuk terapi bicara atau minum obat, tetapi dapat menjadi tambahan yang bermanfaat.

Sumber daya untuk informasi lebih lanjut termasuk:

  • Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika - adaa.org
  • Institut Kesehatan Mental Nasional - www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml

Outlook (Prognosis)

Hasilnya sering baik dengan perawatan. Obat-obatan antidepresan juga bisa efektif.

Kemungkinan Komplikasi

Alkohol atau penggunaan narkoba lainnya dapat terjadi dengan gangguan kecemasan sosial. Kesendirian dan isolasi sosial dapat terjadi.

Kapan Menghubungi Profesional Medis

Hubungi penyedia Anda jika rasa takut memengaruhi pekerjaan dan hubungan Anda dengan orang lain.

Nama Alternatif

Fobia - sosial; Gangguan kecemasan - sosial; Fobia sosial; SAD - gangguan kecemasan sosial

Referensi

Asosiasi Psikiatris Amerika. Gangguan kecemasan. Di: Asosiasi Psikiatris Amerika. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Edisi ke-5. Arlington, VA: Penerbitan Psikiatri Amerika. 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Gangguan kecemasan. Dalam: TA Stern, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Rumah Sakit Umum Massachusetts Klinik Psikiatri Komprehensif. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 32.

Kebohongan JM. Gangguan kejiwaan dalam praktek medis. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. 25 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 397.

Tanggal Peninjauan 3/26/2018

Diperbarui oleh: Fred K. Berger, MD, kecanduan dan psikiater forensik, Rumah Sakit Scripps Memorial, La Jolla, CA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.