Isi
- Apa yang Diharapkan
- Meredakan Gejala
- Aktivitas
- Perawatan Luka
- Perawatan Lanjutan
- Kapan Harus Menghubungi Dokter
- Nama Alternatif
- Referensi
- Tanggal Peninjauan 11/5/2018
Tempurung lutut yang patah terjadi ketika tulang bulat kecil (patella) yang duduk di depan sendi lutut Anda pecah.
Kadang-kadang ketika tempurung lutut patah terjadi, tendon patela atau paha depan juga bisa robek. Tendon patela dan paha depan menghubungkan otot besar di bagian depan paha Anda dengan sendi lutut Anda.
Apa yang Diharapkan
Jika Anda tidak perlu operasi:
- Anda mungkin hanya membatasi, tidak berhenti, aktivitas Anda jika Anda memiliki patah tulang yang sangat kecil.
- Kemungkinan besar, lutut Anda akan ditempatkan dalam gips atau brace yang dapat dilepas selama 4 hingga 6 minggu, dan Anda harus membatasi aktivitas Anda.
Penyedia layanan kesehatan Anda juga akan merawat luka kulit yang mungkin Anda alami akibat cedera lutut.
Jika Anda mengalami patah tulang yang parah, atau tendon Anda robek, Anda mungkin perlu pembedahan untuk memperbaiki atau mengganti tempurung lutut Anda.
Meredakan Gejala
Duduklah dengan lutut terangkat setidaknya 4 kali sehari. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan dan atrofi otot.
Es lutut Anda. Buat kompres es dengan memasukkan es batu ke dalam kantong plastik dan bungkus kain di sekitarnya.
- Untuk hari pertama cedera, oleskan kompres es setiap jam selama 10 hingga 15 menit.
- Setelah hari pertama, es daerah itu setiap 3 hingga 4 jam selama 2 atau 3 hari atau sampai rasa sakit hilang.
Obat-obatan nyeri seperti acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin, dan lainnya), atau naproxen (Aleve, Naprosyn, dan lainnya) dapat membantu meringankan rasa sakit dan pembengkakan.
- Pastikan untuk mengambil ini hanya sesuai petunjuk. Baca peringatan pada label dengan hati-hati sebelum mengambilnya.
- Bicarakan dengan penyedia Anda sebelum menggunakan obat-obatan ini jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, penyakit hati, atau pernah menderita sakit maag atau pendarahan internal di masa lalu.
Aktivitas
Jika Anda memiliki belat yang dapat dilepas, Anda harus memakainya setiap saat, kecuali seperti yang diperintahkan oleh penyedia Anda.
- Penyedia layanan Anda mungkin meminta Anda untuk tidak membebani kaki Anda yang cedera hingga 1 minggu atau lebih. Silakan periksa dengan penyedia Anda untuk mengetahui berapa lama Anda perlu menjaga berat badan dari kaki Anda yang terluka.
- Setelah itu, Anda bisa mulai memberi beban pada kaki Anda, asalkan tidak menyakitkan. Anda harus menggunakan belat di lutut. Anda mungkin juga perlu menggunakan tongkat atau tongkat untuk keseimbangan.
- Saat Anda mengenakan belat atau brace, Anda bisa memulai latihan gerak kaki lurus dan gerakan pergelangan kaki.
Setelah belat atau brace Anda dihilangkan, Anda akan mulai:
- Latihan rentang gerak lutut
- Latihan untuk memperkuat otot-otot di sekitar lutut Anda
Anda mungkin dapat kembali bekerja:
- Seminggu setelah cedera Anda jika pekerjaan Anda sebagian besar melibatkan duduk
- Setidaknya 12 minggu setelah belat atau gips Anda dihapus, jika pekerjaan Anda melibatkan jongkok atau memanjat
Kembali ke aktivitas olahraga setelah penyedia Anda mengatakan itu tidak masalah. Ini paling sering memakan waktu 2 hingga 6 bulan.
- Mulailah dengan berjalan atau berenang gaya bebas.
- Tambahkan olahraga yang membutuhkan lompatan atau membuat potongan tajam bertahan lama.
- JANGAN lakukan olahraga atau aktivitas apa pun yang meningkatkan rasa sakit.
Perawatan Luka
Jika Anda memiliki perban di lutut, jaga agar tetap bersih. Ganti jika kotor. Gunakan sabun dan air untuk menjaga luka Anda tetap bersih ketika dokter mengatakan Anda bisa.
Jika Anda memiliki jahitan (jahitan), jahitan akan dilepas sekitar 2 minggu. JANGAN mandi, berenang, atau merendam lutut dengan cara apa pun sampai penyedia layanan Anda mengatakan tidak apa-apa.
Perawatan Lanjutan
Anda perlu melihat penyedia Anda setiap 2 hingga 3 minggu selama pemulihan Anda. Penyedia layanan Anda akan memeriksa untuk melihat bagaimana fraktur Anda sembuh.
Kapan Harus Menghubungi Dokter
Hubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki:
- Peningkatan pembengkakan
- Nyeri hebat atau meningkat
- Perubahan warna kulit di sekitar atau di bawah lutut Anda
- Tanda-tanda infeksi luka, seperti kemerahan, bengkak, drainase yang berbau tidak sedap, atau demam
Nama Alternatif
Patella patah
Referensi
Eiff MP, Hatch R. Patellar, fraktur tibialis, dan fibula. Dalam: Eiff MP, Hatch R, eds. Manajemen Fraktur untuk Perawatan Primer, Edisi Diperbarui. Edisi ke-3. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: bab 12.
Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Patah tulang. Dalam: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Petunjuk untuk Pasien Kedokteran Olahraga. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.
Tanggal Peninjauan 11/5/2018
Diperbarui oleh: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Kepala, Kedokteran Olahraga dan Layanan Bahu, Departemen Bedah Ortopedi UCSF, San Francisco, CA. Juga ditinjau oleh David Zieve, MD, MHA, Direktur Medis, Brenda Conaway, Direktur Editorial, dan A.D.A.M. Tim editorial.